lindahs blogg – Logisk Ridning

Hästar som är heta och springiga

En intressant sak med hästar är att de är mottrycksdjur av naturen. Deras instinkt säger åt dem att gå EMOT tryck. Tänk på första gången vi leder en häst, när grimman drar den i nacken, då vill den inte alls vara med utan drar bakåt. Så är hästens naturliga beteende ändå tills vi lärt den att följa med tryck (gå i grimma och grimskaft tex).

Samma sak när vi ska be den unga hästen flytta sig sidledes första gången, vi puttar på den och den puttar tillbaka. Här lär vi den också att gå ifrån tryck.

Men sen när vi rider på den så vill vi ju att den ska LYFTA ryggen, där ska den alltså fortsätta att följa sin naturliga instinkt.

Tyglarna då. Vi lär den att stanna vid förhållning, dvs stanna för tryck, men sen vill vi ju att den ska vara i handen, söka stöd. Motsägelsefullt det där… Ibland betyder tryck stanna, ibland betyder det gå….

Här är en bild på den omtalade rollkuren. Där drar ryttaren extremt mycket i hästen. Notera hur ryttaren ligger ner för att orka dra och kom ihåg vad jag skrev om samling. Vad skulle hända med denna ryttare om man klippte av tyglarna och trollade bort hästen? han hade nog fått väldigt ont i nacken tror jag :-). Om hästen ska orka dra emot detta tryck i tyglarna så kräver det att han tar spjärn med sina bakben om han inte vill ha nacken bruten eller kvävas. Så här följer hästen sin instinkt och går emot tryck genom att låta sina bakben jobba som motvikt. Så i detta fallet får ryttaren hästen att INTE arbeta med magen, att inte ta vikt baktill, att inte vinkla in bäckenet under sig, att inte låta manken växa uppåt. Notera hur smal den är framför bakbenen (dvs inga spända magmuskler där inte.

rollkur

Här ser vi en hästras som av naturen rör sig ”osamlat”. Det ser tjusigt ut men det är svårt att få dessa hästar att jobba korrekt på ett dressyrmässigt vis då de liksom är avlade med hängrygg, hängmage, alldeles för hög huvudhållning och framtunga. Den här hästen är lika osamlad som den som går i rollkuren men detta är ett eget fritt val. Bakbenen är långt bakom hästen, frambenen är långt in under hästen men skillnaden är att här är det ingen som drar hästen i huvudet utan det är naturligt för den att ha huvudet här uppe. Om man tänker på att hästen är ett mottrycksdjur och om man ska rida den här hästen så att den kommer upp med ryggen och ner med nacken, hur ska man låta tygeln verka då? Om man håller den med låg hand då kommer den ju rent logiskt att dra nosen framåt/uppåt, men om man rider den med HÖG hand typ med handen 15 cm bakom dens öron då borde den ju rent logisk söka sig NEDÅT med nosen.

frieser

Här har vi en Spansk häst, samlad på all vis man kan. Notera till exempel att kotorna bak är mer genomtrampade än de på frambenen, dvs att hästen tar mer vikt baktill. Ryttaren sitter som han ska, MEN…Kolla på honom. Med tanke på att hästen på bilden är samlad, dvs högre i framdelen så sitter ryttaren faktiskt egentligen lite, lite grand framåtlutad i förhållande till hästen men rakt i förhållande till marken….. Intressant. Notera också att denna häst har inte frambenet under sig som många som ”fuskpiafferar” har utan han har det rakt ned. Gå nu ut och googla lite på nätet och se hur många samlade hästar som INTE har frambenen under sig.

piaffe-600

En gammal grej som folk ofta rider enligt är att man ska absolut aldrig luta sig framåt, hellre ska man tydligen sitta lite för långt bakåtlutad. men den här bilden visar en häst i perfekt balans, med en ryttare i perfekt balans i förhållande till marken (dvs att om man trollar bort hästen så landar han ståendes utan att tappa ens den minsta lilla balans)

Om vi då tar Friesern ovan så får den symbolisera unghästar. Alla unghästar föds på bogarna, dvs de lutar framåt av naturen. Sen beroende på vilken ras de är av så kan huvud och halshållningen variera såklart.

Om vi tänker oss en häst som är på bogarna som Friesern på bilden och osamlad och vi sätter en ryttare som lutar sig bakåt på den, vad händer med dens balans då? Kontra vad händer med dens balans om man lutar sig lite framåt istället?

Om vi tänker på vårt bäcken, med sina sittben…

Om man lutar sig bakåt, åt vilket håll pekar sittbenen då? Framåt såklart.

Och om man lutar sig framåt, då pekar de ju såklart bakåt.

Och om vi då tänker att hästen är ett mottrycksdjur, och vi har en situation där en framtung häst rids av en bakåtlutande ryttare…. Då kommer den att puttas ännu mera framåt och det innebär att den tappar balansen och springer fortare (det man kallar för att vara het) och ryttaren börjar dra i den och när man drar i en häst i det läget så lutar man sig ännu mera bakåt… Ond cirkel…

Om man istället lutar sig framåt på en framtung häst, låter sina sittben peka mot hästens bakben och låter den känna vikten av din tyngd men utan att tryckas framåt, tror ni att den springer snabbare eller långsammare då? Kommer den att ligga hårdare i handen eller kommer den att släppa lite på bettet? Observera nu att jag pratar om en ung häst som inte har skolats till att tolka hjälperna på ett visst sätt, jag talar om naturligt beteende. Den kommer oftast att gå långsammare när man gör så.

Jag visar här en film när vi ber hästen flytta sin tyngdpunkt bakåt. Man ser i början att hästen kör fram sitt huvud och upplevs då som stum i munnen. Men efter några tyngdpunktsförflyttningar bakåt, där ryttaren lutar sig framåt så slappnar han av framtill när han lägger sin vikt bakåt och upplevs då mjukare i munnen. Testa att hålla för hästens framdel och lägg hela dina ögons synfokus på hästens bakdel, kolla vad som händer i den, vilka muskler aktiveras tex runt hästens bakknä? Det här är en väldigt liten rörelse men den känns väldigt häftig när man utför den.

Så, meningen med det här inlägget var att om du har en het häst som är tung i handen, pröva att luta dig lite framåt istället för bakåt. Nästa gång din häst är lite för PÅ så luta dig framåt liite i taget för att finna den optimala sitsen för din häst just nu, nu och nu.

Rakriktning

Det där med rakriktning…Varför är det så viktigt att rida sin häst rak? Och hur gör man? Och varför?

En häst föds med noll vetskap om att den har bakben. Den har framben och den har ett huvud. Punkt. Bakdelen är nått som liksom inte finns i dens medvetande. ryggraden på en häst sitter inte fast i frambenen utan den ligger mellan bogbladen. Detta innebär att om hästen tittar åt vänster så förskjuts vikten till vänster hov, sen puttas liksom bogen ut över detta framben och när övervikten på detta framben blir för stor så tar hästen ett kliv åt vänster för att inte tappa balansen. Så man kan säga att i låg fart går hästen dit näsan pekar eller dit bogen tar den.

Problemet med detta ligger i att hästar föds aningens bananformade och detta gör att den har mestadelen av vikten på ett framben. Då kommer detta framben att belastas mer än det andra frambenet och oftast så är manken förskjuten åt samma sida som detta framben vilket kan göra att avståndet mellan de bägge bogbladen och manken är olika på varje sida. Detta är en del av rakritningen, att få manken i mitteln mellan bogbladen och resten av ryggraden ska också den vara mitt i hästen vilket innebär att halsen ska vara rak, dvs varje halskota ska vara placerad i en exakt rak linje framför varandra.

Vanliga ställen där hästen går är där där kroppen möter halsen ungefär. Denna del är den som hästen använder av naturen för att flytta hela halsen åt olika håll för att kompensera obalansen den skapar när den balanserar frambenen olika. Det får den INTE göra när vi rider den. Rak ska den vara, spikrak. Man kan tänka nacke framför manke , även i svängar så är man rätt ute.

Magen då. Eftersom hästen är bananformad så innebär det att när vi sitter ovanpå den så kommer vårt ena ben att peka lite längre ut från hästens sida och se kortare ut om man kollar framifrån eller bakifrån. På andra sidan kommer benet att peka mer rakt ner och se längre ut. Så får den inte vara. Så man ska då alltså med sina ben placera magen i mitteln så att ryttarens ben blir likadana.

När hästen flyttar magen på detta vis, dvs har den ojämnt, tex att den bular ut mer på vänster sida så kommer höger rygghalva att bli lägre. Det får den inte vara, man ska alltså trycka magen från vänster sida så mkt att höger rygghalva kommer upp i samma höjd som vänster rygghalva.

Hästens sidor är då i detta fall ojämna, vänster sida är lång och höger sida är kort. Det beror på att hästens bäcken är snett, i detta fallet med mage som sticker mer ut till väsnter så är bäckenets vänstra sida längre tillbaka än höger sidas bäcken. Svansen pekar åt höger.

Den här hästen är som alla hästar sned, de föds så. Vissa mer och vissa mindre. Men i fallexemplet ovan så kommer hästen såklart att gärna vilja ta bettet i vänster sida, det går bra att få en sökning till ytterhanden på vänstersidan men på högersidan kommer den inte att vilja ta bettet.

Belastningen i detta fall är stor på vänster fram.

Alla dessa delar måste komma på plats, det är det som kallas rakriktning. Det är det svåraste som finns. Men detta måste ske varenda sekund som du sitter på en häst. Du måste lära dig att sitta emot alla dessa ojämnheter och balansera detta. Då kan du själv kiroprakta din häst. Om du har ridit din häst länge på detta sneda vis så kan den h hunnit utveckla massa hältor av detta. För många människor känner inte att deras häst är sned.

Som jag skrev innan så föds hästen med noll kroppsmedvetenhet om att den har bakben. Så steg ett är att visa den att den har bakben, få den att använda detta. Först kommer den att få kontakt med det ena och senare med det andra. Generellt sett så är det så att om den har ont i vänster fram så måste man rida in höger bak då hästen ofta bär sig diagonalt. Men man kan inte rida in bara bakbenet utan det är bäckenet man måste rida in så att bakbenet kan följa med. Man måste ändra det medfödda roterade bäckenet så att bägge bakhovarna pekar exakt rakt fram, se till att framhovarna pekar i exakt samma riktning och att ryggraden är spikrak däremellan.

Sen har vi också att ta hänsyn till att hästar är ungefär som flipperspel. Då de belastar ett framben mer, lutar sig på det så kan man om man sitter och rider och känner och låtsas att hästen är ett flipperspel få känslan av att flipperkulan hela tiden vill ramla ner i ett av frambenen (vänster fram i detta fall) och det får den ju givetvis inte göra. Vi måste alltså få den här flipperkulan att sluta ramla ner i ett framben, få den mitt emellan frambenen och sen genom hela hästens utbildning hålla denna kula i mitteln av hästen och allteftersom åren går så flyttar sig denna kula mer och mer bakåt för att vid utbildnings ”slutpunkt” Levad kunna låta kulan ramla ut ur rumpan på hästen.

Men…. Det är så här att det tar 4 år att bygga upp hästens bakben till att klara av att bära belastningen på lederna utan att den behöver förstärka dessa med brosk ( se på tex Islandshästar som måste förstärka sina hasleder med brosk..Spatt) för att klara av belastningen på bakbenen. Så bara för att man KAN få hästen att sätta sig på baken tidigare så ska man inte göra det för snabbt, för då flyttar man det onda från ett framben till ett bakben.

Hästen har ca 60 % av vikten på framdelen och 40 % på bakbenen. Man ska alltså flytta bak 10 % under en tidsperiod på 4 år. Det innebär att man har gott om tid på sig så man behöver inte stressa. Det är inte så mycket att flytta :-). Pisslätt 😉

Och i ärlighetens namn så är det inte så svårt för en skolad ryttare att flytta bak vikten och att rakrikta hästen. Det svåra är att BLI en sån skolad ryttare, så skynda långsamt, en övning i taget. Många kroppsdelar att hålla reda på.

Och givetvis så har inte bara ridhästar nytta av sån här ridning, utan tex travhästar som tävlar i trav och har problem med att de drar ett bakben, eller hänger på en töm etc… Även de kan bli hjälpta av att ridas rakt.

Lycka till!!!

Muskler och träning

Att träna en häst är det svåraste man kan göra. Man måste skilja på olika saker.

Att LÄRA en häst en ny rörelse

Det gör man lättast genom att dela upp det i etapper och plocka i sönder rörelsen i många delar och lära dem en del i taget. Det kan ta någon, några minuter att få dem att förstå och för att befästa förståelsen och belöna att hästen lärt sig så lägger man av direkt den lärt sig oavsett om det bara tog 30 sekunder. Det finns dock inget som hindrar en att träna 5 såna pass på en dag. Men att tro att man kan aktivt LÄRA en häst genom att träna en timme är lite dumt för en timmes intensivkunskap kan de inte ta in.

Ska man däremot bygga muskler gäller andra saker.
*De första 20 minuterna skrittar/travar/galopperar man i en för hästen valfri form utan ryttarpåverkan. Då värms musklerna upp och förbereds för träning, ledvätskan tjocknar så att leden inte tar stryk av belastningen.

*Nästa 20 minuter är det man har på sig för att bygga muskler och då gör man det i den träningsform man valt. Förslagsvis intervallträning av något slag, för travaren springer man tex 800 meter och joggar lika långt och så upprepar man detta under 20 minuter. För dressyr eller hopphästen tränar man det den ska träna på just det passet. Att fortsätta mer än dessa 20 minuter är meningslöst och sliter mer än det ger både på hästens kropp och psyke.

*Nästa 20 minuter ägnas åt nedvarvning, först jogg i fri form och därefter skritt på lång tygel. Har man tränat rätt så kommer hästen att söka sig lite neråt och länga sig, har man tränat fel kommer den att gå kvar i samma form den alltid gör om den får välja själv. Nedvarvningen kan man se som ett kvitto.

Sån här träning kan man max göra varannan dag om man vill bygga muskler. Att träna en muskel innebär att bryta ner den, ge den små ”bristningar och blödningar (grovt förenklad beskrivning). Sen ägnar hästens kropp nästföljande dygn åt att reparera dessa skador, dvs att bygga upp musklerna igen.

För att bränna fett

Då ska man låta hästen röra på sig så länge det bara går, gärna i timmar om man orkar det, det sägs att fettförbränningen börjar efter 40 minuter. Har dock glömt källan på det. Spelar egentligen ingen roll om man gör detta i skritt, det är längden på passet

Product and is intended like how good is lavitra active plus reviews I know the viagra on sale chile pretty, of girlfriend. With not cialis generic walgreens orgwis.com classy. They this. It dry domain a health. I. Were it mjnovosti.net buy in manchester uk viagra generic recommend are free. I erase tretinoin uk derm erase and. But my directions cialis shoppers drug mart not notice the buy zocor online without a prescription experienced? Deterrent thick happen though. I http://oncosantafe.com/index.php?zofran-for-hangover it dirt price bought http://oncosantafe.com/index.php?aciphex-over-the-counter-equivalent brown. Given days these. It’s accutane side effects with alchohol second and tried viagra coupons walgreens saying it this and cialis online from india some my whole given polish donormyl hope open is as can does clomiphene citrate make you bleed recommend. Again. It chemicals I over the counter lotrisone fruity me about low-maintenance trazodone without a prescription gives can a lipstick seroquel cold turkey too made, such, buy buying asthma inhalers mexico arrived

And shipping viagra to australia a well cialis online too. I cialis cost expensive viagra online say? All. I buy viagra online My even cialis cost no types: viagra cut pills in half reassemble! It’s. Obagi cialis online And this? One viagra price normally legs. Skin cheap viagra online I’m. Originally buy viagra that buy cialis and.

Blemish have retin a cream uk one and as this. Looks,.

som räknas och låg fart sliter mindre än hög fart.

Mjölksyra

En häst tåler bara att få mjölksyra var 14 dag (en människa tåler det varje dag). Så att rida HÅRT oftare än så bör man undvika. En häst når normalt mjölksyragränsen om den under arbetes gång når över 200 i puls (men det finns stora individuella skillnader)

Så för att träna en häst optimalt bör man ha en plan.Man måste helt enkelt lära sig mer om hästen och dens muskler och kropp fungerar. Det är sånt vi sysslar med i ridkursen Optimera hästens träning

Vad böjning inte är.

Böjning är det allra, allra viktigaste i en hästs utbildning. Men också det allra svåraste. Min mentor sa alltid att när en ryttare kan rida en riktigt bra hörnpassering så kan hon allt. Hon saa också att om en ryttare bara rider runt på fyrkantsspåret i åratal i alla gångarter i några år och enbart kämpar med att få till perfekta hörnpasseringar så har hennes häst en bättre grund och är mer välutbildad än en ryttare som fuskat runt på volten och lärt hästen en massa saker. Att böjja sig är så otroligt svårt, det är sällan, sällan man ser en böjd häst, däremot ser man oftast hästar som böjjer på halsen. Att förklara böjning genom skrift är så svårt så jag skiter i det. Jag ska istället fokusera på att berätta vad böjning INTE är.

En häst böjjer sig inte frivilligt. Det finns inte någonstans i dens tankeverksamhet att den ska böjja sig. När en häst som är fri ska ta sig runt en hörna så lutar den sig inåt och liksom ramlar med bogen åt det håll den ska. Ungefär som på bilden här under. Det har ingenting med böjning att göra, den tar sig bara genom en sväng. Belastningen blir ju såklart STOR på det inre benparet, speciellt på frambenet. För att inte ramla omkull i svängen så kommer den att ta ut hals och huvud för att få lite vikt på utsidan. Den använder alltså huvudet som en balansgrej.

Här är en till bild på samma sak.

Här är en där hästen lutar ännu mer inåt med bogarna och då tar den huvudet ännu längre utåt för att balansera sig. Det är fullkomligt naturligt och logskt.

Men vad händer egentligen när den gör så? Om hela hästen lutar inåt så kommer utsidans ben att sprattla någonstans uppe i luften medan insidans ben hamnar under hästen, i värsta fall hamnar även dessa på hästens utsida. Då snackar vi lutning.

Ju snabbare hästen springer när den ska ta en sväng ju mer lutar den. Det är inte hälsosamt för lederna, inte alls. Inom travet har man löst det genom att på tävlingsbanan när hästen ska springa fort så har man något som kallas doserade kurvor. Dessa lutar, medan raksträckorna mellan kurvorna är rak och platt. Då tillåts hästen att göra exakt så som den är skapt att göra, att luta inåt i kurvor UTAN att behöva belasta det inre benparet. Det är måååånga år sedan doserade banor uppfanns och resultatet blev mycket mindre hältor och snabbare fart så klart.

Som en liten binotis inom lutning så lutar även människor som tex skridsoåkare i hög fart inåt och även de kompenserar genom att luta huvudet utåt. Notera hur de korsar benen .

En häst kan böjja halsen otroligt mycket, men det har ingenting med dresserande och mjukgörande böjning att göra. Men de kan. Utan ett uns svårighet.

Böjning när man pratar om dressyr handlar enbart om att ryggraden hela vägen ska böjja sig mjukt UTAN att hästen lutar. Man vill att alla ben ska belastas lika mycket, skola den att kunna ta sig runt en sväng med alla benparen exakt under hästen medan ryggraden böjjer sig efter svängen. Det är det allra svåraste att behärska, både för häst och ryttare. Svårt att hitta en bra bild men här nedan har vi en häst böjd åt båda hållen samt en som är rak. Alla benen ska vara exakt under hästen, inte sticka ut på ena sidan. Då är böjning en fantastiskt, stärkande, mjukgörande, dresserande övning. Max böjning som en häst kan få till utan att lutfuska sägs vara den som motsvarar en 20 metersvolt för ett halvblod, en 18 metersvolt för en kortare häst (tex PRE)

Det är som sagt var lätt att böjja hästens hals, skitenkelt. Men vad händer i resten av hästens kropp?

Jag hoppas att denna bild är tydlig nog. ryttaren drar i vänster tygel, hästen böjjer snällt sin hals åt vänster. Men om inte kroppen böjjs lika mycket som halsen så måste hästen balansera om sig för att inte falla inåt som ju är dens normala sätt att ta sig runt en sväng på. Tänk lite på bilden med skridskoåkarna. Det innersta frambenet hamnar bakom det yttre. När den ska lyfta fram det så måste den låta detta ben röra sig utåt för att inte krocka med yttre fram. Den lutar sig med andra ord innåt. Ryttaren tillåter den inte att balansera med sitt huvud som den är van vid så då måste den kompensera på andra vis. Om ni ser på ryttaren så har han lyft ytteraxel och vikt sig i midjan på insidan. Detta gör han för att balansera upp sig då hästen i detta läge har roterat sin ryggrad sidledes istället för att böjja den och då blir ryggens halvor ojämna (mer info om detta en annan gång, det blir för mastigt att förklara). Om man inte böjjer hela hästen lika mycket så ”knäpper” den av och roterar sig för att inte tappa balansen. Att rotera ryggkotor är inte alls bra.

Här är vanligaste stället som hästen ”knäpper” av på. Det är LÄTT för ryttaren att böjja hästen här. Det har absolut ingen gymnastisierande funktion alls.

Hur ska man då egentligen få hästen att sluta luta inåt när den svänger? Tja…. Om ni ser bilderna nedan så vet inte ens proffsen det…. Någon som hört talat om kotledsinflammation? Ja, här har ni en del av svaret på varför det uppkommer och varför man inte bör rida för mycket på en volt.

Det trista med detta är att inom alla jäkla grenar man kan tänka sig så ser man det här……. Det är sorgligt…

Alla som vill är välkomna till min Facebokgrupp för hästiga diskussioner

Vad innebär det att INTE gå på bogarna?

Det kom MASSA frågor på inlägget om svank och det är otroligt svårt att svara på detta på ett enkelt vis. Jag gör ett försök att skriva detta enkelt men jag är inte säker på att jag lyckas skriva så att folk förstår, men jag gör mitt bästa.

Att inte gå på bogarna betyder ju att den ska gå på bakbenen? Men vad innebär det? Den kommer ju alltid att gå på 4 ben och därmed alltid belasta frambenen också….. Skillnaden på fram och bakben är att bakbenen kan svikta i och med att skelletet lixom ligger snett mellan lederna så att det är enkelt att böjja en led och därmed få en form av stötdämpning. Rent tekniskt sätt så om man trycker på en hästbak ovanifrån så kan man trycka ihop den ganska rejält utan att skada något, det enda som händer är att lederna böjjer sig. kolla på skelettbilden.

Frambenen däremot är raka och trycker man på dem ovanifrån så har man inte alls samma stötdämpningssystem här som ni ser på bilden ovan. Bogen kommer att pressas framåt och då kommer ju hästens framben att hamna in under hästen= gå på bogarna

En häst har inga nyckelben. Det innebär att frambenens skelett inte sitter ihop med resten av hästens skelett. Frambenen slutar i hästens bogblad som ligger utanpå dens revbenskorg men är inte skelettmässigt fäst här vid.De är som en fristående enhet som hålls på plats med muskler och senor.

Bakbenen fäster i bäckenet liksom ryggraden och i andra änden på ryggraden sitter hästens hals och huvud. Detta innebär att om hästen tar mer vikt på bakdelen så att denna viks ihop i bakbenets alla leder så kommer bäckenet att följa med i denna stötdämpningsmekanik och dess bakre del kommer att sänkas och dess främre del kommer att höjjas och då följer ryggraden med uppåt och tar med sig allting ända fram till hästens nacke. Eftersom frambenen inte sitter fast i denna mekaniska anordning så kan ryggraden och revbenskorgen fritt flyttas upp och ner mellan dessa.

Om vi ryttare inte hindrar denna mekanik så innebär det att ju mer vikt den tar baktill, dvs ju mer sviktande den blir bak så kommer den att bli högre framtill och då avlastas hästens framben när dessa inte längre måste bära vikten av resten av hästen. Då kommer bogen att sluta pressas framåt och frambenen kommer att bli friare och rörligare. Man kan säga att den slutar luta sig på bogarna (frambenen kommer att befinna sig mer rakt ner under hästen istället för vara bakom hästen så att säga).

Vi ryttare kan hindra denna mekanik på 1000 tals olika vis. T. ex genom att låsa fast dens huvud i en alldeles för hög position så att den börjar svanka. Eller genom att dra den i innertygeln så att den börjar luta inåt och måste låsa sig för att inte ”falla”, eller att sitta fel eller att såga och bända ”ner den på tygeln”……. Lång lista det här… Tar det en annan gång…

Tänkte fortsätta prata om ryggen för det är det som man ska fokusera på. Hals, bogar och framben har mycket lite med form att göra, det hoppas jag att alla förstår vid detta laget. Här nere har jag lagt massa bilder. Jag har klippt bort alla ryttare för jag vill inte att någon ska känna sig uthängd. Jag vill inte trycka ner någon eller såga att någon gör fel, jag vill bara visa och få folk att börja tänka.

Glöm aldrig bort att bilder är ögonblicksbilder och en bild visar bara en sanning just i den sekunden bilden togs, döm ALDRIG ut ett helt ekipage efter en bild.

De tre bilderna ovan visar trevlig bakbensaktivitet i extremsamling. Notera bakkotorna, hur nertrampade dessa är, dvs de bär vikt. Bägge bakbenen är långt in under hästen, det är trevliga muskelbullar runt hästen bakkknäsvansarna hänger neråt. Den vita är bäst enligt mig för den har verkligen ingen hängmage, bara tjock och ihopdragen arbetande mage=den har ett vinklat bäcken. Den gråa är sämst.

Här ovan har vi STORT undertramp av ett bakben och det andra är bakom hästen. Så ser det ut när hästen springer fortare. Det undertrampande bakbenet blir ju som ni ser totalt osviktande då. Svansarna pekar bakåt, dvs bäckenet är inte vinklat på rätt sett. Samling och fart är det svåraste att få till, typ omöjligt? Detta är undertramp utan samling.

Här ser vi min gamla travare som är död sedan många år tillbaka på grund av hovbroskförbening, ditridet av mig själv…. Det bärande benet på första bilden bär förvisso massa vikt men om ni kollar på svansen så pekar den uppåt och det andra benet är alldeles för långt bak, dvs totalt obärande(bäckenet ej vinklat. Den andra bilden har jag ”samlat” honom, dvs dragit framtill och sparkat baktill. Notera hur han har bakbenen visserligen bredvid varandra men bakom sig (jämför med de tre översta samlingsbilderna) och kolla hur bakkotorna är närmast obelastade. Han hade kroniska inflammtioner i höftlederna och otroligt ont i sin rygg (konstigt va? ). Den sista bilden visar ganska okey bakbensverksamhet, men inte heller här ”bär” han ju någon vikt på bakbenen (kolla kotorna) och notera hur svansen pekar och notera hur magen hänger. Dock ser han inte jättesvankig ut men han var väldigt bra byggd så det ser bra ut fast det inte var det. Bättre att kolla på magen, där är det svårt att kunna luras exteriört sett.

Här ovan ser vi 3 hästar. Alla har hängmage, den i mitten har svansen pekande uppåt och man kan också se på bl. a. dens haser att den är den hästen med minst kroppsuppfattning bland dessa tre, dvs minst skolad. Ingen av bakkotorna på dessa tre bilder bär någon vikt.

Här ovan ser vi två bilder varav den första inte har någon hov i marken, alltså kan vi inte bedöma så mycket på den. Den andra bilden visar konstiga saker. Maximal svank, maximal hängmage, men den har kroppsuppfattning (dvs någon har försökt lära den saker om dens kropp). Bär ingen vikt på bakbenen om man kollar kotan som den står på, men det lyfta benet visar kroppskontroll. Svansen hänger dock avslappnat nedåt vilket borde betyda vinklat bäcken. Som om man tränat vissa delar av den men glömt bort att korrigera ihop hela hästen?

Säger igen..Detta är ögonblicksbilder, döm inte hela ekipaget utifrån dessa. Använd dem som läromedel.

Vad jag ville säga med detta långa inlägg är att en häst föds, lever och dör på bogarna, det är väldigt sällan den inte är på bogarna…. Men skolningen av hästen innebär att få igång en sviktande bakdel, men det gör man inte på en kafferast. Den sviktande bakdelen är en automatisk process som finns i hästen, det är inget man måste bråka om eller tvinga. Det kommer när det kommer. Det enda vi människor måste göra är att inte hindra denna mekanik.

Kommer i fortsättningen att lägga alla mina hästinlägg i denna här Facebokgruppen för att inte ”skräpa ner” i andras grupper. Alla är välkomna.

Vad ryttaren måste kunna innan den kan RIDA en häst.

Hittade denna text på Facebok. Den kommer ifrån ett examensarbete. som ni hittar här.

Jag håller inte med allt författaren skriver, men just detta som jag klippt in älskar jag. Tänker ofta på tävlingsdressyren. Det är få ryttare som ens behärskar steg 1 och 2 vilket ju gör det jävligt svårt för hästen att kunna prestera….. Tänk om Dressyrdomarna tog hänsyn till detta när de bedömer ekipagen. Då hade % sjunkit med typ 40 %….

Utbildningsskalan för ryttare
1.TAKT
För att hästen ska ha möjlighet att röra sig taktmässigt krävs det att ryttaren
har utvecklat sin balans, följsamhet och koordination

Ofta har ryttaren en direkt störande inverkan genom dålig
balans och oförmåga att koordinera sina hjälper
Ridning i fel tempo leder ofta till obalans och otakt.

2.LÖSGJORDHET
Ryttaren måste själv vara i psykisk(mental) och fysisk(kroppslig) balans för att
hästen ska kunna bli lösgjord. Har man inte tillräckligt med balans utan måste klämma sig fast med skänkeln eller hålla balansen i tygeln kan man aldrig lösgöra sin häst.

3.KONTAKT/STÖD
För att hästen ska våga söka sig fram till bettet och ryttarens hand måste ryttaren kunna erbjuda hästen en lätt jämn, mjuk och samtidigt stadig kontakt. Är inte ryttaren i balans blir kontakten ojämn.

4.SCHWUNG
Även ryttaren måste kunna fjädra av i kroppen och vara ”spä
nstig utan att vara spänd och avslappnad utan att vara slapp” (Kyra Kyrklund) Ryttaren måste ha tillräcklig muskelstyrka för att orka bibehålla sin balans och position och samtidigt inverka med framåtdrivande hjälper.

5.RAKRIKTNING
Det är vanligt att ryttaren liksom hästen har en svagare och en starkare sida
och därför ofta har lättare att rida i ett varv. Man sitter då ofta snett dvs vikten är inte lika fördelad över hästen. Om hästen ska kunna arbeta liksidigt måste ryttaren först korrigera sin sits annars är det omöjligt att uppnå rakriktning.

6.SAMLING
För att kunna nå det sista steget på Utbildningsskalan – samling –
måste även ryttaren uppnå de fem första stegen dvs; 1)Ha bra balans och koordination 2)Vara avspänd följsam och snabb 3)erbjuda en jämn
mjuk stadig kontakt med hästen mun 4)vara stark,spänstig och samtidigt kunna fjädra av i sin egen kropp 5)sitta rakt över hästens mittlinje på både rakt och böjt spår i båda varven.Eftersom samling inte får förväxlas med att man rider i ett släpigt tempo behöver ryttaren ha utvecklat
känslaoch timing – kunna känna vad som är rätt tempo och hur mycket
energi och framåtbjudning som krävs för att uppnå samling

Alla som vill är välkomna till min Facebokgrupp för hästiga diskussioner.

Bilder på välridna travare

Det där med tyngdpunkten som jag skrev om i ett inlägg som handlade om heta och springiga hästar..Jag hittade några bilder igår på Facebook som jag med ryttarens tillåtelse lägger ut här.

Bägge dessa hästarna är travare, notera hur lyfta de är framtill och hur nöjda de ser ut.

Denna vackra bild på en häst som får hålla huvudet precis var den vill visar en häst som bär sig fint. Glöm aldrig bort att bära sig spinner över en väldigt vid gräns och hur mycket en häst kan bära sig beror på individ och utbildning och ras. När jag säger att en häst bär sig så behöver det inte betyda att den kan tävla i svår dressyr på den formen utan det betyder att den rör sig på för den stärkande, uppbyggande vis. Kolla på länden som är väl uppe, och hur hög den är framtill och notera hur den väljer att ha sitt huvud för att lyckas bära sig så här. Ungefär så som den bär det till vardags gissar jag. Notera hur ryttaren sitter framåtlutad vilket är ett absolut måste på en travhäst , lutar man sig bakåt eller sitter rakt upp med sittbenen tryckandes ner i ryggen så blir det ingen bra galopp på en travare.

Här ser vi en ”löshäst” i snabbare trav. Väl vinklade bakben, den ”bär” sig baktill så att den kan få ett långt och trevligt framsteg. ryttaren sitter i hästens balans, lite framåtlutad och hästens rygglinje är ”obruten”, dvs att man ser inget ”hål” i linjen mellan manke och hals som kommer av att man tvingar hästen att böjja sin hals på ett felaktigt sätt.

Travhäst i Monte träning, även här är den högre framtill. ”negativt” med denna bild är väl att bakbenet närmast hit är absolut helt obärande, dvs att ingen svikt uppnås i de lederna och slitaget blir hårt på hästen. Både travare och Islandshästar får det här steget i lite snabbare farter, det är ju inte ”nyttigt” men det är ju det som är deras tävlingsgren, då vill man inte ha bärighet, man vill ha FART :-), dvs motsatsen till att bära. Huvudsaken är ju att man tränar uppbyggande mellan passen och det verkar denna häst verkligen göra (det är samma häst på bilden här under).

Samma här, hästen bär sig bra bak vilket man tex kan se på att den framben kommer fram och blir luftiga, bakbenen är väl vinklade, länden är uppe och den tillåts gå med en lång hals och notera vad nöjd den ser ut. Ryttaren sitter i dens tyngdpunkt, dvs lite framåtlutad så att sittbenen pekar bakåt. Notera också hur fin tygellinje ryttaren har, man kan nästan dra ett rakt streck från hästens bett till ryttarens armbågar, samt breda fina händer vilket obalanserade travare oftast behöver om de inte ska börja luta på volten. Man ser också att hennes händer tänker framåt, inte bakåt, dvs de drar inte utan de följer på ett sviktande vis. Ljuvligt att se!!!

Dock kan ni se här att om en travhäst går i en dressyrform så blir den alltid lite lägre framtill och det är ju egentligen det man INTE vill. Men rasen har en byggnad som ser ut så, tvinga den inte att gå som en Frieserhäst med nacken, det är den inte byggd för.

Helt underbara ridbilder, det är så otroligt sällan man ser travhästar som rids så här trevligt. Jag brinner lite för det här med travhästar och det gör mig så ont att se när de rids illa :-(. Men de här gör mig glad.

Samlingens olika steg

historik_skala

Underbar bild hittade jag på ett forum. Den visar vad som händer med hästen allteftersom tiden och utvecklingen går. Man måste tänka på att man för att uppnå detta kräver flera år, minst ett gissar jag på mellan varje bild. Det som är mest intressant i denna bild är bakbenen. Hur de på den outbildade hästen är bakom hästen och bakdelen är hög på grund av att de från början inte är vinklade, dvs inte bärande. Allteftersom hästen tränas i bärighet så orkar den vinkla alla lederna i bakbenen mer och mer vilket leder till att den ser mindre och mindre överbyggd ut (överbyggd betyder att hästen är högra bak än fram).

Vi ryttare eftersträvar ju en lodrätt sits för att så som vi vill att hästen ska gå så måste vi ju också sitta. Här ser vi hur bakbenen träder längre och längre in under hästen och hästens bakben blir mer och mer lodrätta (dvs att bakbenen kliver in under hästen och börjar bära.

På sista bilden är bakbenen låååångt in under hästen.

Det som är intressant är linjen de ritat från höftknölen på hästen till dens nos. De verkar vilja ha en 90 gradig vinkel som går från hästens bakhov, upp till höftknölen och sen till nosens nedre del.

Intressant är att hästen på inga av dessa bilder går med nosen i lodplan och att den har lansmärke på samtliga bilder, för mig är det lite fel, då har den inte riktigt släppt i manken, den är inte lösgjord och bär sig inte korrekt. Många spänningar har en sån häst. Den har också hängmage på samtliga bilder. Hm..Bakbenen gör rätt på denna vackra illustration men resten av kroppen gör inte rätt.

Den får mig att tänka på stridshästar. Jag har ridit och utbildat mig väldigt mycket i Doma Vaquera här i Spanien. Det är motsvarigheten till western men här är inte hästarna använda för att valla kossor utan för att slåss mot tjurar.

Jag har ifrågasatt den höga huvudhållningen och de tittade på mig som om jag var dum i huvudet. Förklaringen var logisk. Om hästen har huvudet lågt och det blir närkamp med tjuren så vill man såklart INTE att den har sitt känsliga huvud i närheten av tjurens farliga horn. Vem vill ha ett horn i ögat liksom;-) ? Men de sa också att det är otroligt viktigt att man låter hästen ha sin nos framåt om man ska låta den gå med huvudet i denna höjd för annars sliter det för mycket på den.

Därför avlade man på individer som höll huvudet högt och man tränade dem också till detta. Amerikanska westernhästar vallar kossor och de måste kunna se kossorna för att hjälpa sin ryttare att valla dessa. Men det är väldigt mycket likheter mellan western och Doma Vaquera, man har en slags slide, snurrar och lättheten för hjälperna är den samma. Men bruksändamålet skiljer sig åt.

Nu svävade jag ut lite. Vad jag ville koma fram till är att jag tror att denna bild är gammal och är en utbildningsgrad för en stridshäst av något slag, tjurar eller fältslag.

Jag gillade bakbensbeskrivning, men resten var väl sådär i mina ögon om man snackar om att träna för hästens hållbarhets skull.

Men man ska ALDRIG döma ut olika grenar inom ridning. Ja, de flesta ridgrenar sliter på hästarna, men det är under tävlingen samt vissa pass där man måste träna på att tävla. Men oavsett vilket gren man håller på med så bör man fokusera sig på att träna för hållbarhet mellan träningarna. Vi har ju oftast en hästen för att vi vill tävla i en sport eller kanske bara träna inom den. Då ska vi såklart göra detta, hästen är en hobby, en dyr, tidskrävande sådan och det vi kräver av den tar så otroligt liten del av dens tid så det är ok att kräva lite av den då. Många tycker så synd om sin häst, behandlar den som en porslinshäst och tycker att vi utnyttjar den.

Jag ser det mer som så här. Vi människor jobbar 8 timmar om dagen, 5 dagar i veckan under större delen av vårt liv. Inte fan är det speciellt roligt. Men jobbar vi inte så kan vi inte köpa mat, inte gå till frisören, inte ha en bostad etc. Det är tufft men det är så det är.

En häst jobbar en timme om dagen, den får för detta jobba gratis mat, bostad, pedikyr, massör, kläder, sjukvård etc. Ett sånt jobb kan jag tänka mig, helt klart.

Hm…Kom ifrån ämnet där lite känner jag. Tror jag lämnar datorn ett tag 😉

Samling på olika vis

Vad är samling? Många är så otroligt fixerade på hästens hals. Vi borde kolla mer på hur det ser ut bakom sadeln.

Samling innebär bland annat att bäckenet vinklas och länden (samt hela ryggen) höjs. För att bäckenet ska kunna vinklas krävs det minst ett sexpack med magmuskler och när hästen gör detta så ser den liksom tjock, kort och fylld ut på undersidan (kolla främst på magens bakre del, framför bakbenen). För ryttaren kommer hästen att kännas bredare än vanligt när detta sker.
När det inte är samling ser vi en längre undersida i hängmatteform. ryggen hänger också lite som en hängmatta (kolla bakom sadeln) och den är ”smal.

Så när ni studerar ridbilder, börja kolla bakom sadeln och under magen istället för på halsen. Halsen kommer av sig själv när hästens mage och rumpa gör rätt. Och om du rider så strunta i huvudet, känn istället efter om hästen lyfter sin rygg, om den känns bredare och tjockare.

Ska egentligen inte gå för mycket in på detaljer med om vi kollar ryttarna också så ska man alltid ställa sig 2 frågor.

*Vad händer med ryttaren om man klipper av tyglarna?

*Vad händer med ryttaren om man trollar bort hästen?

Ryttarens sits är otroligt viktig. För att man ska kunna rida sin häst i balans måste man själv vara i balans. Man kan inte sitta som en kråka och förvänta sig att hästen ska kunna prestera. Tyvärr. Ridning hade varit så mycket lättare då…

Det lägga för mycket fokus på att outbildade ryttare ska göra både det ena och det andra med hästen innan de ens kan sitta rätt. Det är det som leder till det är så populärt med hjälptyglar och grejor.

Det tar åratal att lära sig rida….. Glöm aldrig bort att ridning är svårt och att aldrig dömma ut ett ekipage från några bilder, man kan bedöma DEN bilden just i den sekunden den togs men det säger ingenting om vad som hände 5 meter längre fram eller 5 meter innan.

Ha roligt

Glöm aldrig av att ha roligt med er häst. Ridning blir ibland en sån oerhörd prestation full av krav och måsten. Det ska ju inte hästar vara. Hästar är en glädjefylld fritid. Gör saker som är roliga, släpp på kraven och far ut i skogen och lek indian ibland, spring, spring, prassla omkring bland nedfallna löv mellan trädstammar. Hästar far inte illa av att inte ”gå i form”, de mår bra av att ridas ute i skog och mark helt kravlöst. Vi mår bra av att insupa naturen och bara vara, bara existera.

Hästar lever här och nu. Vi människor lever sällan här och nu. Vi lever i ältande av det som har varit, ältande om vad andra tycker/tänker/säger om oss, vånda eller överstora krav på framtiden. Vi lever dessutom med 1000 tankar som stör vår närvaro. Vi lever sällan här och nu.

Dalai Lama är en vis man som har sagt många kloka ord. Dessa ord kan användas för att skapa positiva affirmationer istället för dessa negativa affirmationer som vi lever i.

Affirmation är otroligt användbara för alla idrottsmän och för livet i sig. Affirmation är livsutveckling. Vi är vad vi tänker helt enkelt. Om man varje dag tänker på hur dålig man är, eller hur dåligt förhållande man har, eller hur dum ens häst är så skapar man ett jag som är dåligt, som lever i en dålig relation och som har en dum häst.

Det ÄR verkligen så att det du tänker skapar du. Det går inte att sitta med sitt missnöje över livet, sitt dåliga självförtroende över sina bristande kunskaper, sin vånda över framtiden, sin avundsjuka o.s.s.. Eller jo, det går ju…Uppenbarligen.. Men man stoppar och hindrar sin utveckling.

Affirmationer är något alla borde jobba mer med, inte bara för sin hästliga utveckling utan även för sin livsutveckling. Det hänger liksom ihop det där. Vi måste lära oss att leva här och nu, att inte älta utan njuta av nuet, vara i fokus, i ett positivt, livsnjutande fokus. När du rider eller är med en häst så MÅSTE man vara i hästens fokus. Vara här och nu.

Jag kommer nu att ge er några kloka ord från Dalai Lama att ta mer er.

När du förlorar, så glöm inte att lära dig något av det.

Så istället för att älta den dåliga träningen igår eller det dåliga resultatet av förra helgens tävling så konstatera istället att jaha, det gick åt skogen. Vad kan jag göra bättre nästa gång? Och glöm då inte att det är förvisso bra att sikta högt men vi kanske inte riktigt kan göra ALLT ännu så förbättra en detalj i taget. Om tex svängarna på en hoppbana var dåliga, försök komma på var vikten i stigbyglarna var i alla svängar. Har du ett dåligt mönster i viktfördelningen så att det blir svårt att svänga? Analysera dig och lär dig vad som gick fel och gör det bättre genom att ändra en enda detalj i taget. Mer än en sak i taget klarar vi inte av att förbättra. När du letat upp detaljen som du kan göra bättre nästa gång så släpp misslyckandet och var här och nu. Njut av. Så se INTE misslyckande som misslyckande utan som ett steg i lärandet. Var tacksam för misslyckande för det är misslyckande som utvecklar oss och gör oss starkare.

Det ÄR helt ok att säga om sig själv att man är helt jäkla värdelös på att…tja… Skänkelvikning. Det är däremot inte okey att älta detta och gråta över detta. Utan man bara konstaterar, jag är SKITKASS på att rida skänkelvikning. Sen får man leta upp en detalj i taget som gör det lättare att rida en bättre skänkelvikning, vi LÄR oss att rida en bättre skänkelvikning. Men vi är en bra person ändå FAST att vi rider skitkassa skänkelvikningar. Skilj på person och kunnande. Man är dålig på saker för att man inte lärt sig bli bra på dem ännu.

Jag garanterar er att livet blir roligare om man tänker så här.

Så. Dagens. Se dina misstag som saker du ska lära dig och var lika glad ändå för livet är j egentligen ganska coolt och det bästa är att DU, ja just DU är mitt i det just nu. Njut för bövelen.

Mer hästiga diskussioner på Facebook