Julerbjudande på några av våra onlinekurser

Passa på att utnyttja vårt julerbjudande.

För halva priset, 50 % rabatt,  så kan du köpa nedanstående onlinekurser

Grundkurs Ridning,

Mental Coaching, Chakrakurs, Fasciakurs

Gäller för kursstarterna

5 Januari 2018

2 Februari 2018

Läs mer om kurserna genom att klicka på länkarna ovan.

Maila din anmälan till blog@lindah.se, ange rabattkod ”God Jul” samt vilken kurs din anmälan avser. Namn och adress behöver jag också för fakturan.

Dessutom så  kör vi halva priset på handkurs vid köp av ridkurs, Ordinariepris 2800 kr, nu, 2400 kr. Gäller tom för kursstart februari 2018.

Varför vill man ha övertramp?

Jag funderar ju oftast på andra saker än det som tjatas normalt om. En sak som jag är helt fascinerad över är begreppet övertramp. Det är något som jag personligen alls icke vill ha. Det innebär typ att bakhoven ska placeras i eller framför framhovens spår (är inte helt säker på exakt vad för det är som sagt var inget jag själv eftersträvar). Jag kan förstå att man vill trycka fram det för en dressyrdomare men i övrigt så fyller det ju ingen annan funktion än att göra hästen framtung och sned.

Sned? undrar du säkert nu. Ja, för om bakhoven hela tiden är nära framhoven, så kommer hästen att se till att vrida lite på sig så att bakhoven inte ska slå i framhoven, och det enda sättet han kan göra det på är genom att se till att han inte spårar och mig veterligen så borde alla vilja att deras hästar spårar (är rakriktad)

Framtung? undrar du då. Jo, för ett undertramp baserat på det jag skrev ovan behöver inte betyda något annat än att hästen är så långt fram över sina bogar att frambenet liksom ”glöms” för djupt in under hästen vilket gör att bakbenet med lätthet kan trampa över.

Så en bra grej att titta på är om det är frambenet eller bakbenet som står för övertrampet.

Studera bilderna nedan med ett öppet sinne. Dvs döm inte ekipagen utan använd dem för att lära er saker, studera enbart den här lilla detaljen,  frambenens övertramp kontra bakbenets övertramp. Kan det rentav vara så att övertramp är helt förkastligt?

 

Var har alla mankar tagit vägen?

När alla pratar om blåa tungor, hårda nosgrimmor, olyckliga hästar etc så tänker jag oftast steget längre. Var gick det fel? Vad kan vi se med blotta ögat? Det jag reagerar på är ryttarnas händer och var de befinner sig i förhållande till hästens hals och mankar.

Har någon mer än jag funderat på att idag så är det ett stort hål där mankarna borde vara? Förr så kunde man ha sina händer precis vid hästens manke, men om man har det idag så måste man typ sitta i fältsits för att nå fram, alternativt skaffa armproteser :-). Studera bilderna nedan med ett öppet sinne. Dvs döm inte ekipagen utan använd dem för att lära er saker, studera enbart den här lilla detaljen händernas läge i förhållande till manken.

Ser ni att där ryttaren kan ha sina händer i normalläge och ha dem bredvid manken så är det ingen skarp gräns mellan manke och hals? Halsen ser liksom ut att växa upp ur manken i en rund fin linje.

Däremot så där ryttaren inte kan ha sina händer i normalläge vid manken så är övergången mellan manke och hals oharmonisk, kantig liksom.

Jag lägger nu ingen värdering i de enskilda ekipagens fel eller rätt så starta inte en flod av negativitism utan se bara på den detaljen. Kan det vara därför som vi ser så många ryttare i baksits och svank nuförtiden? För att de försöker lyda ridlärarens låg hand och rak rygg och ridläraren i sin tur lär ut detta för att det står i boken att ryttarens hand ska befinna sig strax ovanför hästens manke och ryttaren ska ha en rak rygg.

Det kanske inte är en utupi att rida alla hästar med samma typ av sits? De utan manke kanske man inte bör rida med rak rygg och handen strax ovanför manken? Man kanske istället borde rida dem lite mer framåtlutad. För det måste ju bli spänningar i ryttaren av att försöka sitta enligt mallen i ridhandboken och vi vet ju idag att spänningar i ryttaren fortplantar sig till hästen…

Vad ska man säga?

Jag har lite tappat blogginspirationen. Jag gör det ibland och jag har aldrig riktigt förstått varför. Men nu när jag tänker på det så inträffar det alltid när det är en stor tävling. Ni vet när Facebookflödet liksom fylls av hästar med ångest i ögonen… Jag undviker i min vardag alltid ställen med ångestfyllda hästögon vilket involverar ridskolor, tävlingar, ”finare” inackorderingsstall. Ja ni vet, överallt där det praktiseras det som kallas dressyr. Jag brukar dock undvika att skriva dessa negativa tankar i min blogg eftersom jag är smart nog att inse att det inte hjälper att prata skit och att klanka ner. Men ibland så liksom kokar det över.

Jag tror att vi är väldigt fel ute. Jag läser i ett dressyrforum ibland, jag inser att det inte är bra att alltid vara en struts som jag, om jag alltid undviker att se det som är normalt då finns det risk för att jag glömmer vad det är som jag långsiktigt arbetar mot. Så det är bra terapi för mig att ta mig 5 minuter då och då för att titta på det som är många hästars dystra verklighet. Det är skrämmande läsning. På riktigt, det är för mig som att gå in i spökhuset på nått tivoli.

Det som skrämmer mig mest är när mammor skriver om sina barn, om de ska köpa en ny ponny eftersom den de har inte tävlar så bra och att de är rädda för att barnet tröttnar om det inte får samma resultat som kompisarna får på tävlingarna. Herregud, låt ungen tröttna då, då var hon ju egentligen inte intresserad av hästar utan av att tävla. Det finns massa saker man kan tävla som inte involverar en levande varelse av kött och blod med känslor.

En gång läste jag om en mamma som skrev och klagade på att dottern hade en ponny som bara gick i form om hon rider absolut korrekt, dottern var alltså tvungen att RIDA bara för att få hästen att gå i form. Hon önskade en ponny som inte krävde att dottern skulle vara tvungen att rida korrekt….. MEN..Jag vill skrika. Det är väl jättebra att ungen måste rida korrekt. Och jättedåligt om hon kan uppnå samma resultat utan att rida korrekt.

Ridning har liksom blivit något jag inte gillar. Något som ger mig en bitter smak i munnen. Visst är världen helt galen om jag som lever för hästar inte står ut med att titta på när de rids…..

Jag la en gång ut en film i en Facebookgrupp. En film som visade en oerhört mjuk fin ridning. Vet ni vad jag fick för kommentar om filmen? Den går ju bara där och såsar, tygeln glappar… Vi är alltså så vana vid att hästar som jobbar måste se spända ut och ridas med en stram tygel att det här anses som att hästen såsar….

Missförstå mig rätt nu. Jag säger inte att hästar måste gå på slapp tygel och att det är fel att rida mer samlat men vad jag säger är att när en häst arbetar så kan det se ut på olika sätt. Det som är sorgligt är att man anser att den här hästar såsar, det gör den ju inte. Den har en mjuk och trevlig arbetsform. Dressyr har blivit likvärdigt med en häst som är spänd och gärna dreglar. Jag har även fått kommentarer på filmer jag lägger ut att den där går inte korrekt eftersom den inte skummar runt munnen. Så att en häst ser ut att ha drabbats av rabies är alltså ett bevis på att den arbetar korrekt. Fel, ack så fel.

Skum betyder för mig bara att den är orolig i munnen. Hästens utsöndrar saliv i mängd när man klämmer ihop dens spottkörtlar. Detta uppnås på mekanisk väg, det har alltså inget att göra med om man klämt ihop spottkörtlarna korrekt eller med våld. Om den inte kan svälja undan den här saliven och det händer saker i dens mun som skapar friktion så blir det skum, lite som diskmedel ;-). En skummig mun är alltså inget tecken på att den jobbar korrekt.

Jag vill så gärna få er att förstå vad det innebär att ”Gå på tygeln”.  Ni ska därför få lyssna på en ljudfil från en av mina onlinekurser. Offra 20 minuter av ditt liv för att förstå begreppet gå på tygeln. Snälla, bara gör det. Du hinner, jag lovar.

Så vad vill jag med det här? Skriva av mig antar jag. Ibland bubblar det över även för mig.

Är du intresserad av att lära dig mer? Då kan jag rekommendera dig att läsa de här blogginläggen också.

Höja formen på hästen

Sätta tryck i hästen

Kärt barn har många namn

Gå på tygeln

Hur bra red jag idag?

 

Kursstart Januari 2018

Nästa kursstart är 5 Januari 2018. Nytt år och många nya härliga kurser och massa underbara rid och handprov för mig att njuta av.. Om du vill gå vidare med en kurs så lämnar du in rid eller handprovet på föregående kurs. Det finns ingen tidsgräns på när du måste lämna in ditt prov, det finns de som gör en kurs på tre månader och de som gör den på ett år eller mer. Allt är okey och det är bara du som vet när du är klar att gå vidare. Känner du dig osäker så skicka in en film ändå, då kan jag se om det är något som du behöver öva mer på eller om ni är redo nu. Du kan lägga upp filmen på youtube, gör den olistad  så kan bara den som har länken se filmen, dvs ingen kan se den öppet på nätet. Givetvis kan du lägga upp den var du vill, det finns många ställen. Facebook tex, bli vän med mig där, ladda upp filmen och välj sekretessinställning så att bara jag kan se den och skicka ett pm eller mail till mig om att du lagt till en film, annars finns det risk att jag missar den. blog@lindah.se

Du får lite rabatt vid köp av handkurs i samband med köp av ridkurs. Du får då köpa handkursen för halva priset och betalar då 2400 kr istället för 2800 kr. Detta erbjudande gäller t.o.m för kurstart februari 2018.

Det går också bra att göra provet live för en av de logiska instruktörerna.

Utöver fortsättningskurserna listade nedan så kan även nya elever påbörja sin utbildning genom kurserna Grundkurs ridning och Arbete vid hand 1

Dessutom så startar vi de mentala kurserna

Mental Coaching, Chakrakurs, FasciakursDu kan även läsa mer om den här.

Du hittar provet i kursens sista lektion eller här nedan.

Ridkurser

Grundkurs Ridning

Ridprovet för denna kurs ser ut så här och rides i skritt.

namnlos

Travkurs
Ridprovet för denna kurs går till så här: Börja på kortsidan i skritt, mitt på kortsidan en volt. Fatta trav , lättridning på långsidan, gör en volt, gå ur volten med försök till tagen bakdel, fortsätt med detta hela kortsidan. Efter kortsidan vänd snett igenom i fältsits. Ta ner till skritt på kortsidan och upprepa samma sak i andra varvet. Om ni har en Islandshäst eller en travhäst så är jag väl medveten om att traven inte är ren alltid, det är helt ok.

nya-travprovet

Bogkurs
Ridprovet för denna kurs ser ut så här. Börja i samlad skritt vid pilen, rid de två volterna och gå sen längs meddellinjen. Vid strecket byt till trav, gör de två volterna och gå ut på spåret, bryt av till fri skritt. Avsluta med snett igenom i rask trav i fältsits. Upprepa provet i andra varvet. Storleken på volterna är oväsentligt, gör de så stora så att det är lätt för er häst.

bognya

Rakriktning

Ridprovet för denna kurs är så här; Fri skritt på kortsidan, samlad skritt på en fyrkantsvolt, fri skritt ur den. Efter hörnet fatta trav, lägg en stor fyrkantig volt. Efter hörnet fri skritt och sen samlad skritt på fyrkantsvolten, gå ur den i trav, efter hörnet snett igenom där du ökar traven. Upprepa alltihop i andra varvet. Tänk på att tillåta att hästen länger eller kortar sin hals varje gång du byter tempo och gångart.

raknya

Bakbenskurs

Ridprovet för denna kurs är Lätt C programmet. Om ni har koll på galoppen så kan ni galoppera annars väljer ni annan valfri gångart. Har man en Islandshäst kan man tex byta ut galoppen mot tölt om man vill det, annars trav.
Jag vill givetvis inte bedömma er efter vanliga dressyrprogram, dvs ingen eftergift på tygeln vill jag se utan jag vill ha nosar som är framför lodplan och så men jag ser gärna välridna vägar och tydliga temposkillnader. För att gå vidare till nästa kurs måste du ha gått klart Arbete Vid hand 1-4.

Samordna dina hjälper

Ridprovet här vill jag bara se dig rida lite 🙂 Visa hur långt du kommit i dina skänkelvikningar, visa lite energisk skritt, halslängning i de gångarterna ni behärskar det i, tja lite av varje, överraska mig :-)För att gå vidare till nästa kurs måste du ha gått arbete vid hand 5

Skola din hand

Här rider du Lätt C programmet efter instruktionerna i kursens sista lektion. Du bör påbörja arbete vid hand 6 i samband med denna kurs.

 

 

Arbete vid hand kurser

Arbete vid hand 1

Provet ser ut så här.

Arbete Vid hand 2
Så här ser provet ut för hand 2

Arbete Vid hand 3

Provet ser ut som nedan. Du leder den på detta vis från bägge sidorna. Detta är alltså ett halvt prov.

Arbete Vid hand 4
Provet är att visa upp din häst på traditionsenligt vis

Arbete vid hand 5

Provet är att visa longering i bägge varven, både på fyrkantigt spår, kare, och på böjt spår

Arbete Vid hand 6

Här vill jag se tömkörning, jag vill se halslängning och jag vill se harmoni

 

Nåväl, träna fint och släpp kraven på er själva, jag förväntar mig ingen perfektion 🙂

Kursstart idag

Kursstart idag och vi säger välkomna till alla nya elever. Jag har uppdaterat alla pågående kurser och i många av dem så var det sista lektionen idag. Så nu väntar ridprov . Jag ser verkligen fram emot att få se er utveckling, jag har sagt det förr men jag säger det igen. Det är en ära att få följa er under så här lång tid. Inte många har tålamodet att gå en så här lång utbildning, det är lite unikt i en tid där det är kutym att snabbt köpa sig fri från ett problem. Ni har kämpat er igenom med ett tålamod man sällan ser idag. Sträck på er, ni är bäst .

Om du inte har fått din kursinbjudan så titta först om du har betalt fakturan.
Därefter kollar du om ditt inbjudningsmail har hamnat i skräpkorgen och om du inte finner det där så maila mig så löser jag det. Har du betalat sent så kan du maila mig ett kvitto så släpper jag in dig direkt. blog@lindah.se

Du ska också ha blivit inbjuden till den stängda ryttargruppen på Facebook. Har du inte fått en inbjudan så maila mig så fixar jag det, blog@lindah.se

Jag fick frågan om hur länge det är okey att skicka in ridprov. Det är alltid okey att skicka in ridprov. Du kan skicka in ett ridprov på en kurs du gick för två år sen om du vill. Olika ekipage behöver olika lång tid för att ta sig igenom en kurs. Ibland kommer livet mellan och hindrar oss från att träna så som vi vill. Så är det och det är bara att le och se glad ut. Känner du att du behöver repetera en kurs så får du gå om den kostnadsfritt om du vill. Jag kan dock bara lägga in dig i en kurs som startar nu, i andra fall så sparar jag dig till nästa gång kursen startar. Vill du gå om en kurs så maila mig på blog@lindah.se. Det spelar ingen roll om det var en kurs du gick för 2 år sedan eller om det var en kurs du gick i våras.

Vad händer om du inte blir godkänd på ett ridprov? Då får du reda på vad du behöver träna mer på och sen tränar du på det och skickar in ett nytt ridprov. Det kostar ingenting extra och du får ta all tid du behöver för att göra ditt ridprov. Bra ridning tar tid. Låt det ta den tiden.

De kurser som du kan börja om med nu är de som startar idag och det är
Grundkurs Ridning
Travkursen
Bakbenskursen
Skola din hand
Arbete vid hand 1,2,3 och 5
Mental Coaching.
Fasciakursen
Chakrakursen
Det går fortfarande att anmäla sig till Black Fridaypriser (50 % rabatt) på kurserna Grundkurs RidningChakra, Fascia och Mental Coaching med start idag 1 December 2017. Maila din anmälan till blog@lindah.se

Fram till kursstart i Februari så kör vi halva priset på handkurs vid köp av ridkurs, Ordinariepris 2800 kr, nu, 2400 kr. Gäller tom för kursstart februari 2018.

I övrigt så vill jag bara säga att snö, is och kyla suger och att jag längtar till sommaren 🙂

 

Träna dig själv

12626206_627231104096471_1542077397_n

Nu är årstiden ”dåligt underlag” här. Det är många som har dåligt samvete för att de rider för lite. Ha inte dåligt samvete, släpp det där. Utnyttja tiden till att utveckla din egen kroppskontroll så att du sen när vädret är bättre kan ta din ridning till nya nivåer.

Det räcker oftast inte att bara träna ridning för att man ska bli en bättre ryttare. Man måste träna sin kropp på andra vis. Inte bara sin kropp faktiskt utan även sitt sinne.

Alla ryttares dröm är (väl?)att rida på de där små osynliga hjälperna och dansa med sin häst. Man tror att små hjälper går ut på att göra mindre. Det är inte sant enligt min uppfattning.




En hjälp är alltid 100 %. En hjälp ska förflytta 500 kg häst i önskad riktning (fram, bak, vänster/höger) och för att lyckas med detta så måste du använda en viss mängd krafft. Om krafften är för liten händer ingenting. Vi behöver ha 100 % krafft för att förflytta 500 kg. Men hur fungerar då det där med att göra mindre?

Tja, enligt mig så behövs 100 % krafft. Om jag kroppsligen bara lägger 50 % krafft och föremålet enbart flyttas om jag använder 100 % så måste ju de där 50 % ha gjort NÅGOT.

Jag tänker så här att små hjälper innebär att mer och mer krafft ges med hjärnan och mindre krafft ges med musklerna. För krafft behöver inte alltid betyda muskler utan det kan även betyda hjärna.

Hästar är oerhört sensibla varelser som faktiskt KAN styras med hjärnan.Upplevelsen är himmelsk. Jag minns att jag en gång hade en Islandshäst, den bästa jag haft och när en vän frågade vad som gjorde honom bättre än de andra jag hade så var mitt spontana svar så här:

”Det känns som att sitta på en atombomb som man kontrollerar med hjärnan”

Det kändes som att jag bara satt på honom och gjorde ingenting men jag var ändå helt slut när jag ridit honom. OM jag hade använt muskler på honom så hade han sprungit till Kina typ och om man fes snett i sadeln så gick han i sluta 😉 Han var för känslig för muskler helt enkelt, endast en mjuk hjärna kommunicerade med honom på hans nivå. Då var han himmelsk att rida, man gick på moln i flera timmar efter varje ridtur. Minns att jag oftast red honom sista bara för att få behålla känslan av honom.

Oavsett om hästen är en överkänslig häst eller en underkänslig häst så är det fullt möjligt att flytta mer och mer av hjälpgivningen från musklerna och till hjärnan. Det ställer dock stora krav på dig som ryttare.

Grejen med muskler är att de styrs av hjärnan. Om man som ryttare inte har full koll på sina muskler så att de gör samma sak som hjärnan tänker så blir det väldigt svårt att ta Mental kontroll över en häst. Det är av största vikt att din kropp är i samma sinnestillstånd som hjärnan.

Det som stoppar det här mest är reflexer. Vi människor föds med massa olika reflexer. Allt eftersom vi blir äldre så kopplas vissa reflexer bort medan vissa står kvar.

För att kunna rida mer mentalt än kroppsligt så måste man ta kontroll över alla de där reflexerna.Vi kan titta på en film som visar de reflexerna vi föds med.

Ni kan läsa lite om reflexerna här. 

Den här artikeln skriver väldigt utförligt om reflexer, man måste vilja nörda lite för att orka igenom den tror jag.

Vad har då dessa reflexer med ridning att göra? Detta är faktiskt en hästblogg. Jo sant. Dessa reflexer ska då försvinna vid olika åldrar. Problemet är att de ofta inte gör det, iallafall inte 100 %. Det är bland annat dessa reflexer som gör att det är så svårt att lyda ridläraren, eller att lyda idrottsläraren. Man vill göra rätt men kroppen lyder inte. Reflexer är till stor del saker som står för vår överlevnad. Livräddare kan man kalla dem.

Kroppen prioriterar alltid överlevnad framför allt annat. Så om du alltid har en reflex som försöker hålla dig vid liv aktiverad (fast du inte är i fara) så kopplas liksom inlärningscentrummet bort. Observera nu att jag beskriver det här extremt förenklat för att du ska förstå, i verkligheten är det mer komplicerat än så här. Det är då många redan i ung ålder får en bild av sig som klumpig, stel, ovig, okoordinerad etc.

Den reflexen som i princip alla känner till är Mororeflexen.
Både hästar och människor har den här. Det är det som får hästen att vid fara köra upp huvudet och sänka ryggen och liksom frysa fast (innan han drar som en avlöning) och det är denna reflex som gör att du ramlar av din häst när han gör så. Testa att göra det nu när du sitter och läser det här. Notera hur dina händer dras upp (och rycker hästen i munnen), hur du håller andan (vilket får hästen att bli ännu räddare eftersom en människa som inte andas är rädd och då måste ju hästen vara beredd att fly). Våra muskler blir stela och styva, vår tyngdpunkt flyttas upp i axelhöjd vilket gör att vi sitter väldigt löst i sadeln.




Jag hör ofta ridrädda människor säga att de måste galoppera, de måste hoppa de måste. Det är ju helt galet. De kommer oftast bara att flyga av och känna sig ännu osäkrare. Vad de måste göra är att utrota reflexerna så att de inte är igång alltid, de måste kunna börja våga slappna av och mig veterligen är det ytterst svårt att slappna av i galopp även för en icke rädd människa. Skritt är en utmärkt gångart om man är rädd. Då hinner man andas.

Nåväl, det var ett bispår. Men en ryttare bör kontrollera de där reflexerna. Då kan hon sen i sin tur hjälpa hästen att kontrollera sina reflexer. Och voila, ett lugnt och fridfullt mentalt styrt ekipage uppenbarar sig.

Jag kan visa en film på när jag hjälper en unghäst att hantera sin mororeflex. Men..Det här hade inte funkat om jag själv inte var i avsaknad av reflexen för hästen hade bara härmat mig och aktiverat sin i såfall. Så här skapar man stensäkra hästar som inte blir rädda av rädda ryttare. Det blir underbara ridhästar av hästar som tränas så här. Men som sagt var så måste människan först träna bort sina reflexer och inte känna minsta lilla spänning i kroppen när ballonger smälls.

Nåväl, det här blir en lång artikel känner jag. Så nu kommer jag till det jag ville skriva från början, meningen med allt det här dravlet. Ta tillfället i akt att utveckla din egen kropp, jobba med dina egna reflexer nu i vinter när du rider mindre. Jag lovar att du har igen det tusenfallt.

Man kan jobba på olika sätt, långsamma rörelser är att föredra framför snabba. Tex så är Yoga, Tai Chi etc superbra.Vi har tre kurser här på Logisk Ridning som jobbar med detta. Du hittar dem alla här.

En kort beskrivning av dem kommer här

Mental Coaching 

Det här är en kurs som kombinerar Mentalt fokus med Kroppslig medvetenhet. Du lär dig bland annat att sätta målbilder, delmål, hur du kommer ur ”feltänk”, hur du står emot den stora massan och vågar gå DIN väg. Kursen kan vara till hjälp om du är en nervös tävlingsryttare, hur ska man tänka när allt bara går fel i ett kritiskt läge? Kan man träna sig för att behålla lugnet och fokuset i skarpt läge? Absolut och definitivt kan man det. Vi jobbar dels med vår hjärna enligt ovan men vi jobbar även med våra olydiga kroppar.

En ryttare måste kunna styra sin kropp om hon ska kunna prestera maximalt. Så om du har problem med t.ex. olydiga sittben, snett bäcken, busiga armar, vikta midjor, ögon som inte tittar dit de ska, käkleder som stumt biter ihop sig med spänningshuvudvärk som följd så är det här kursen för dig.

Alla lektioner kombinerar en kroppslig övning med en mental övning och kursen har även många deltagare som inte alls håller på hästar utan bara vill lära känna sin kropp och själ lite bättre.

Kursen varar i tre månader, du får en lektion i veckan och lektionen består av text, bild och ljudfil. . Kursen är helt online och du kan läsa lektionerna precis när du vill och i din egen takt.

 

Chakrakurs

En av våra tuffaste kurser. Här kombinerar vi tuffa kroppsliga övningar i form av statiska positioner i sittande och liggande läge med fokusträning. Tillsammans så blir det här en oerhört kraftfull meditationsteknik som ger lugn i den mest vilsna själ. Den här kursen är enbart för dig som verkligen vet vad du ger dig in på, träningsvärk utlovas och garanteras. Många kan undra vad Chakra har med ridning att göra. Och det är en bra fråga. Men kursen skapar medvetenhet om energier som finns runtomkring oss. Ni vet att det finns hästmänniskor som på ett nästan osynligt vis bara ÄR med sina hästar. Inga hjälper eller handlingar syns men ekipaget är liksom otroligt sammanhängande och i total harmoni. Två själar som delar samma energifält kan man säga. Det är lite det som kursen hjälper dig att få. Att du liksom på något märkligt sätt känner vad hästen behöver just nu, nu och sen. Och att han i sin tur känner vad du vill. När två blir ett. Som jag säger, i den akademiska världen är 1+1=2 . Men i ridvärlden så är 1+1=1 .  ett ekipage.

Kursen varar i 10 veckor med en lektion i veckan, Du får en lektion i veckan och lektionen består av text, bild och ljudfil. . Kursen är helt online och du kan läsa lektionerna precis när du vill och i din egen takt.

Fasciakurs

Fasciakursen är vår nyaste kurs. Den är annorlunda på det viset att den kombinerar allt ovan plus lite till. Den är för dig som inte vill nörda in dig på en sak utan du vill lära dig lite allt möjligt. Varje lektion innehåller en lektion för dig när du rider, en kroppsmedvetenhetslektion för dig på marken (utan häst) och en lektion där du med mjuka medel ”behandlar” din häst, gör honom mjukare och hjälper honom att använda sin kropp bättre.

Vi jobbar på sneda kroppar hos både häst och människa, vi jobbar med att kunna rida perfekta ridvägar, dvs utvecklar vår rumsmedvetenhet, vi lär oss att kunna rida för lätta hjälper och med minimal kontakt, rida med sätet istället för med tyglarna. Kursen är lite allmän så där och fördjupar sig inte på något, det är mer en liten inblick i ett annat sätt att vara med sin häst.

Kursen varar i tre månader, du får en lektion i veckan och lektionen består av text, bild och film.  Kursen är helt online och du kan läsa lektionerna precis när du vill och i din egen takt.

 

Samtliga startar första fredagen varje månad och du anmäler dig genom att skicka ett mail till blog@lindah.se . Ange namn och adress samt vilken kurs du önskar gå.




Black Friday erbjudande

Vi kör Black Friday hela veckan :-)Vid bokning av nedanstående onlinekurser med start 1 december så gäller Black Friday priser och du får hela 50 % rabatt, dvs halva priset på följande kurser

Grundkurs RidningPris idag 1000 kr, (ordinariepris 2000 kr), en lektion i veckan under 3 månader

Fasciakurs , Pris idag 1000 kr, (ordinariepris 2000 kr), en lektion i veckan under 3 månader

Mental Coaching, Pris idag 1000 kr, (ordinariepris 2000 kr), en lektion i veckan under 3 månader

Chakrakurs , Pris idag 750 kr, (ordinariepris 1500 kr), en lektion i veckan under 10 veckor.

Julklapp? Du kan även köpa och betala en av kurserna nu för att ge bort till någon i julklapp med kursstart 5 Januari 2018. Då behöver jag mottagarens mailadress utöver dina uppgifter.

Samtliga dessa kurser jobbar med dig själv, som ryttare och människa. Varför är det nödvändigt att jobba med sig själv? Det kan du läsa om här.

Vad elever tycker om att studera online kan du läsa här

Du kan även läsa om dessa kurser här

Erbjudandet kan inte kombineras med andra erbjudande. Anmäl via mail till blog@lindah.se.

Ridövning Doggybone

Jag tänkte att jag skulle ta och dela med mig av en av mina favoritövningar, The Doggy Bone 🙂

Det är en väldigt bra övning oavsett på vilken nivå du eller din häst är på. Ursäkta mina vingliga vägar, jag är ingen hejare på att rita på datorn. Det röda är koner och det MÅSTE ni ha om övningen ska vara effektiv. Varför?

Jo för en av de saker som i princip alla gör ”fel” är de där noggranna ridvägarna. Både hästar och människor rider betydligt bättre om de har ett tydligt spår att följa. Hästar fattar sällan grejen med att göra saker på exakta ställen, det är typ väldigt meningslöst så om du sätter ut markeringar så kommer hästen att finna övningen lite mer meningsfull. Han kommer fortfarande inte att fatta varför man ska gå där, det är ju lättare att gå dit näsan pekar, men han fattar iallafall VAR han ska gå vilket gör att du som ryttare slipper ett frustrationsmoment.

Hur använder man övningen då? För mig är största meningen med övningen att tillåta hästen att förändras, att få ryttaren att göra olika saker med sin kropp, utveckla hennes förmåga att olika delar av kroppen kan göra olika saker oberoende av varandra med slutgiltligt mål  lossa spänningar på ekipaget. Hästen ska INTE gå på tygeln, dens hals ska få vara som den är. Däremot ska ryttaren förändra hästens kropp. Svårt? Ja för de flesta. Vi är så vana att på olika sätt påverka hästens hals för att få dens kropp.

Storleken på benet kan vara så att den nästan täcker ridbanan. Den får dock inte gå ända ut till vägen, lämna minst två meter till väggen. Detta för att ingen ryttare någonsin har blivit bättre på att rida genom att följa en vägg eller ett staket.

Raksträckorna är ”slappna av och andas på lång tygelsträcka” och det böjda spåret är ” ansträng dig tills du storknarsträcka”. Så du jobbar med din kropp på böjt spår och åker häst på rakt spår. Skillnaden ska vara tydlig och den ska ske exakt mellan konerna som inleder det raka spåret. SE dessa koner som ett hinder där du MÅSTE släppa eftersom ingen häst kan hoppa ett hinder om den hålls fast av sin ryttare. Gör olika saker varje gång du går in i det böjda, börja exakt mellan konerna som inleder det böjda spåret. Du gör hela övningen i skritt.

  • Ha mer vikt i vänster stigbygel UTAN att trampa ner hälen
  • Ha mer vikt i höger stigbygel utan att trampa ner hälen.
  • Lyft/spänn höger skinka tills du mister kontakten med sadeln på den sidan
  • Lyft/spänn vänster skinka tills du mister kontakten med sadeln på den sidan
  • Lyft upp höger knä
  • Lyft upp vänster knä
  • Placera vänster sittben på en unik punkt och behåll det där
  • Placera höger sittben på en unik punkt och behåll det där
  • Stå i stigbyglarna med ryggtavlan vänd åt höger
  • Stå i stigbyglarna med ryggtavlan vänd åt vänster

Använd fantasin och kom på fler saker. Men, det viktigaste av allt. Du gör varje grej genom HELA den böjda biten med så lite halspåverkan som möjligt. På det raka spåret så gör du ingenting alls förutom att slappna av och andas och tillåter din häst att göra detsamma.Se till så att du byter ingångsriktning på det böjda spåret så att du svänger åt bägge hållen.

Skäll inte på hästen om han upplevs sned, jaga honom inte om han går sakta och ibland stannar till utan tillåt honom att svara på dina hjälper. Hur länge gör man det här? Tills hästen är lösgjord skulle jag vilja säga. Hur märker man det?

  • Han frustar
  • Han länger sin hals
  • Hans skritt blir annorlunda, mer rörlig i sidled
  • Han blir mer uppmärksam på dig
  • Han blir mindre passaktig
  • Han gäspar (omöjligt om du har nosgrimma så rid helst utan sådan)
  • Han stannar och somnar

När lösgjordhet är uppnådd så kan du åka runt i trav på fyrkantsspåret och låta din häst jogga av sig lite med lång hals. Hur han ska kännas? Tja, finns inga regler och dessutom så svarar hästar sällan idag på det du gör idag utan om övningen var bra för din häst så känner du det i morgondagens pass. Det är därför man inte ska ”ta igenom” saker i ett pass. Du vet ju resultatet av övningen först i morgon liksom. Ett träningspass ska bara vara behagligt. Iallafall om du vill uppnå långvariga resultat.

Nu vet jag att det finns någon som undrar om det är nyttigt för hästen att vi belastar den så här ojämnt? Vet du, det har du alltid gjort, fast bara åt ett av hållen!!! Det är nämligen så galet att om man bara sitter på en häst så belastar man den ojämnt eftersom vi är ojämna. Så även om du en dag bara ska ut och slapprida så påverkar du hästen ändå med din snedhet. Det är som så att vi påverkar alltid vår häst, tränar den vare sig vi är medvetna om det eller inte. Så det är smart att medvetet alltid påverka den med sin rakhet, eftersom vår omedvetna hållning är sned .

Ha så roligt, rapportera gärna om du gör övningen.

 

 

Prov i Arbete Vid Hand 2

Här ser vi ett superfint och väl godkänt prov för Arbete vid hand 2. Det är så roligt att få följa er alla . Om ni har problem i ridningen så är det en god ide att gå handkurserna parallellt med ridning för handkurserna gör att hästen får lättare att använda sin kropp när du rider och du får en bättre hand att använda med din kropp. Winwin för bägge parterna i ekipaget alltså

Andra varvet

Ni vet väl om att prov och handprov kan ni förutom att filma och skicka in här även kontakta en av instruktörerna för att få godkända. Det kan vara en bra ide om man är lite osäker för då kan ni får värdefulla tips och råd av dem. Samtliga instruktörer på listan kan bedöma och hjälpa er med Ridkurserna Grund, Trav och Bog samt Arbete Vid Hand 1.
Givetvis så kan man kontakta dem även om man aldrig testat på Logisk Ridning innan,  de är jättebäst och väldigt trevliga 😉