Ridning på naturbanor är snabbaste sättet att lära sig rida på

Våga lämna den där ridbanan. Utvecklingen vi har idag är att man i många fall tränar i paddocken och så skrittar man ut som omväxling. Det är smartare att göra tvärtom. Då kommer ridbanan att bli en roligare plats för hästen. Jag ser det på mina elever ofta, inte förrän de kommer igång att faktiskt TRÄNA ute i naturen så utvecklas de på riktigt. Det är lite som att paddocken gör det lättare för ryttaren att fastna i sina gamla invanda hjulspår.

Så här tänker jag om framförallt träning av barn.

Länkar i ämnet

Hippson om Peders naturbana

Flyinges nya naturbana

Vill du pröva Logisk Ridning Live och samtidigt hjälpa våra nya instruktörer?

Vi är ju numera en hel hög med Logiska instruktörer utspridda lite varstans i vårt avlånga land. Ni hittar alla här.

Våra nyaste Instruktörer behöver ekipage att träna på för att utveckla sina nya instruktörskunskaper och de erbjuder därför lektioner för endast 100 kr per ekipage under hela Oktober 2018. Bensinkostnad kan tillkomma vid större avstånd.

Alla raser, åldrar och inriktningar är välkomna. Fokus på deras lektioner är ryttarens sits och inverkan . Du kan också lära dig att jobba din häst från marken.

Instruktörerna detta gäller finns i Helsingborg, Orust, Göteborg och Jönköping. Klicka på respektive instruktörsnamn för att komma till deras Facebooksidor eller kontakta dem direkt via mail.

JönköpingAnna-Stina Duerden
Mail: stina.duerden@gmail.com

Västra Götaland, Kärra, Monica Petersson,
pastell99@gmail.com

Västra Götaland, VarekilMarie Spolander
marie.jonny@hotmail.com

Helsingborg, Skåne, Sofia Bergqvist,
sofia@salmonic.com

Logiska instruktörer

Vill du pröva logisk ridning för att se om det passar dig? Det finns fler instruktörer på olika ställen i vårt land som du kan vända dig till.

Huvudtränare:

Växjö, Lindah Nilsson, mail blog@lindah.se

Nivå 2** Instruktörer

Skåne/Småland, Susanna Davidsson070 – 6385046, mail susanna@mentalridning.se

Örnsköldsvik, Victoria Lindgren,
mail:  victoriaL_@outlook.com

Karlskoga, Kimberly Andersson,
mail: kimberly@pahast.se

Nivå 1* Instruktörer

Jönköping, Anna-Stina Duerden
Mail: stina.duerden@gmail.com

Västra Götaland, Kärra, Monica Petersson,
pastell99@gmail.com

Västra Götaland, Varekil, Marie Spolander
marie.jonny@hotmail.com

Dalarna, Färnäs, Therese Winqvist
therese.winqvist@hotmail.com

Helsingborg, Skåne, Sofia Bergqvist,
sofia@salmonic.com

Umeå, Leena Sunesson,
leenasunesson@gmail.com

Umeå, Linda Andersson,
pajasso76@hotmail.com

 

Vill du bli en Logisk Instruktör?

Vår nästa instruktörsutbildning beräknas starta i Oktober 2018
Instruktörsutbildning. Nedan ser du vad du behöver ha för kurser innan du påbörjar instruktörsutbildningen.

Instruktör  Nivå 1

Ridkurs grund, trav & bog
Mental Kurs
Arbete vid hand 1

Instruktör Nivå 2

Ridkurs Rakriktning & Bakbenskurs
Chakra Balansering
Arbete vid hand 2, 3 & 4

 

Instruktör Nivå 3

Ridkurs Samordna dina hjälper & Skola Din Hand
Horsemanship 1, 2 & 3
Arbete vid hand 5 & 6

Maila för mer information, blog@lindah.se

Ryttarträning för att öppna upp i höften

Symptom på att man är stram i höfterna är tex att man tappar stigbyglarna, har svårt att sitta ner i trav om man inte lutar sig bakåt, får en hård hand vilket leder till att hästen får en orolig mun.  De här övningarna är några relativt milda sätt att jobba på det här problemet. Bra att vara medveten om att vad ”mild träning” är är olika för olika ryttare. Pröva dig fram är mitt bästa råd.

Ryttarträning för bålstabilitet och rörlighet

Det här är en effektiv övning om man gör den rätt. Det är lättare att göra den fel än rätt. Oftast är det så att när man vill för mycket, är för ambitiös så gör man fel 🙂

Se till att din svank ligger på underlaget hela tiden utan undantag. Utifrån det så gör du rörelserna med ben och/eller armar. Har du en svag bål så kommer svanken att lyftas från underlaget eller kanske inte ens hamna där från första början. Ta bara ut rörelserna precis så lite att din svank kan ligga kvar i golvet. Ju saktare du gör rörelsen ju bättre effekt får du.

Om du har problem att få ner svanken så kan du öva på att dra dina knän mot ditt bröst och hålla om dina ben med armarna och så ligger du där och andas och slappnar av. Du kan även ta det ett steg längre och utmana dig.

Är du intresserad av att utforska din kropp och rörlighet med enkla övningar som alla klarar av att göra så ta en titt på våra nyaste kurs.

Under tre månader så jobbar vi på att bli kompis med våran kropp och därmed knopp. Du blir medveten, du får lära dig enkla andningsövningar, minimeditationer och gå och sittövningar. Allting är övningar avsedda för att du ska kunna göra dem i din vardag, lite varstans så att du får rutin på tränandet. Allting går i femminutersandan, dvs det ska inte ta överdrivet mycket tid i anspråk utan det ska gå snabbt och enkelt. Du får en lektion i veckan under 3 månader till en kostnad av 600 kr. Detta är en träning avsedd för alla, inte bara hästfolk, alla har vi ju nytta av att bli mer medvetna och rörliga i vår vardag.

Anmäl genom att skicka ett mail med namn och adress till blog@lindah.se om du vill ha faktura eller så kan du betala direkt via Paypal nedan. Kursen startar första fredagen varje månad.


Fem minutersklubben


Dressyrhästen skuttar över hinder

Om man inte vet bakgrunden till det här så ser man bara en häst som skuttar runt lite. Men om man vet att den här hästen hade typ ramlat och förmodligen brutit alla ben 🙂 som man hade försökt sig på det här för några år sedan så blir man alldeles varm i hjärtat.  Med utökad kroppsmedvetenhet så kan man uppenbarligen lära hästar det mesta 🙂 Fantastiskt roligt när elever skickar såna här filmer 🙂

Uppdaterade och nya kurser

Sådär, alla kurser är uppdaterade och jag önskar er som vanligt en skön träningsvärk och en härlig förvirring i hjärnkontoret 🙂 Nästa fredag är det kursstart och vi kör ännu en månad där ni får en gratis handkurs vid köp av ridkurs.
 
Nytt är att jag kommer att göra en ridkurs för ungdomar, det blir en komprimerad variant där jag bakar in det viktigaste från flera ridkurser. Varför gör jag så? Jo för att efter att de gått Grundkursen så behöver de inte lära sig saker på samma vis som oss vuxna. Nästan alla barn kan typ rida av naturen, iallafall tills de börjar på ridskolan och får nys om att hästen ska böja på halsen och att hälarna ska trampas ner ;-)och att man ska luta sig bakåt i traven och allt det där eländet. De har dessutom typ inga spänningar i sin kropp, så de behöver helt enkelt inte samma träning som oss vuxna. 3 månader är kursen på, 2000 kr. Men man går först grundkursen. Anmäl som vanligt på blog@lindah.se med en film på grundkursprovet.
 
Jag vill berätta om kurserna efter alla rid och handkurser är klara, dvs efter grundutbildningen. Jag ska villigt erkänna att jag inte riktigt har haft en klar bild av hur de ska se ut, men nu har jag hunnit träffa en massa ekipage som är klara med sin grund så nu är jag färdigfunderad över den saken. Mitt mål har alltid varit att träna upp ryttare som sen kan rida för vilken tränare som helst, dvs som kan översätta dennes instruktioner i praktik. Dock så är det ju som så att vissa vill fortsätta med det logiska så då tycker ju jag att det ska finnas en möjlighet att göra det. Så här är det.
I första ridkursen på tre månader efter grunden så fokuserar jag på att gå igenom hur man lägger upp ett träningsschema, hur man diagnosticerar vad hästen behöver för att utvecklas, konditiosnträning, cirkulationsträning, inlärningsträning, backträning, vi kör alla former av sidvärts, vändning på fram och bakdel, finslippning av skänkelvikning samt så påbörjar vi den djävulusiskt svåra rörelsen öppna. Vi jobbar på hur man kommer över hjärnspökena, ni vet de där spökena som säger en hur värdelös man är. Hela denna kursen göres ute i skogen/längs vägar eftersom det är där man tränar hästen bäst. Vi lär oss att utnyttja naturens skillnader för träning.
Denna kursen verkar knyta ihop säcken rätt bra såg jag i helgen när jag träffade en som går den, hästen hade fått en helt fantastisk gång <3 och ryttaren verkade liksom lite självsäkrare och ridningen liksom var mer självklar. Oerhört roligt att se.
 
Därefter så kommer jag att göra lite kortare kurser som man kan välja fritt på. Varje kurs motsvarar en gångart, dvs skritt, trav, galopp, tölt och pass (kommer ni på fler gångarter så hojta till :-). Meningen med ridning är att få hästen att visa upp så fantastiska gångarter det bara går. För att skapa och bygga de olika gångarterna så rider man ju dem såklart men olika skolor kan ridna på olika vis hjälpa upp gångarten. Lektionerna är uppsuttna, avsuttna vid hand, på lina och på töm(körning)
 
Därefter vet jag inte riktigt. Jag måste träffa lite elever först för att se vad som skulle kunna behövas.
 
Vi kör fortsättningskursen nu på fredag om där finns någon som är klar med grundkurserna som är intresserad.
 
Vi kör avslutningsvis med en bild som minner om sommaren, för till min stora fasa så verkar sommaren ha flytt fältet 🙁

Att rida fram mer gång hästen

Det finns två vägar att gå om man vill få fram bra gång i en häst. Antingen så köper man sig en häst med extremt mycket gång och extremt mycket framåtbjudning. Då har man liksom lite för mycket av både gång och bjudning vilket gör att man faktiskt kan bromsa sig till något som liknar dressyr. Det kan behövas lite nosgrimmor och flitigt användande av sågen då 😉 men det fungerar, man kan komma en bra bit i klasserna på detta. Om hästen dock inte har varken gång eller bjudning från början så kommer resultatet att bli ..Tja..inte så bra. Det är oftast då ryttarna börjar använda sporrarna som en slags gaspedal som används minst en gång per steg.

Det finns dock andra sätt som oftast är mer hästvänliga. Steg ett här är att du absolut inte får dra handen bakåt. Varför? Förutom att det gör ont i hästens mun så är det dessutom så att ett tygeltag som dras bakåt låser hästens frambensrörelser. Vill man rida fram gång så är det således dumt att bromsa. Man vill få hästen att gå fram till ryttarens hand, man vill alltså inte rida på slapp tygel utan kontakt är ett måste, skillnaden är att man vill att hästen ska söka den själv och att kontakten ska vara frivillig och dynamisk. Hästen ska bli lång som en hel följetång 🙂  Det finns många sätt att åstadkomma detta och det tar tid.

Jag har förstått att det är snudd på straffbart att låta en häst ”gå med huvudet i vädret”. Inte ens när den värmer upp får de tydligen gå så. Det är ju helt galet, tänk på att hästen är helt ouppvärmd när du hoppar upp, inte ska man väl ge sig på att ge hästen nackspärr det första du gör. Våga bryta normen och låt din häst få lov att gå med sitt huvud precis var han vill medan ni värmer upp. Jag kommer därför oftare att lägga upp filmer i bloggen som visar just att vi tillåter hästar att vara som de är. Vara ett gott exempel. Följ gärna det exemplet, var en hästvän 🙂

Iallafall, idag bjuder jag på en film där fina eleganta Lasse och hans ryttare Hanna Bergenkull jobbar på att få ett långt flashigt framsteg. Det här är uppvärmningen.

Kan det där verkligen ge resultat undrar du säkert? Tja, när de joggade runt lite i slutet så tycker jag mig se en viss;-)  förändring åt det positiva hållet 🙂 Han är urläcker den gode Lasse

Lasse har  haft svårt att börja böja sig i has och knä. Många halvblod med stor gång föredrar att liksom ”åka skidor” med sina bakben och kasta in det långt under sig spikrakt. Jag ser inte ett spår av detta problem längre, helt fantastiskt.

Onlineutbildningar för framtidens ryttare