Mekaniken i öppna

Jag gillar att fundera på saker, jag gillar att undersöka saker och jag gillar att ifrågasätta saker. Ta en sådan sak som öppna. Där tjatar alla om innerbak. Och det är ju sant att innerbak aktiveras men om en oerfaren ryttare lägger fokus på innerbak, petar det in under höften så brukar höften faktiskt mer få en (dålig) sluta form och halsen kommer att böjas inåt vilket gör att innerfram inte riktigt kommer fram.

Öppnan är en grymt avslöjande rörelse. En svår rörelse som man enligt mig bör lägga in sent i ryttarens utbildning. Hästen, han behöver en öppna ganska tidigt men han har oftast bara nytta av den om ryttaren faktiskt KAN göra en korrekt öppna. Om en ryttare som inet kan rida försöker lära en häst som inte kan så mkt om ridning en öppna så blir det mest kattskit av det.

Ni kan roa er med att studera ekipage i er omgivning. Det kan se bra ut, flashigt och fint men så fort de gör en öppna så ser hästen halt ut på inner fram. Då har man kortat insidan istället för att länga utsidan.

Enligt mina studier och empiriska erfarenheter så bör fokus ligga på att få fram ytter fram. För tänk som så att om ytter fram börjar ta längre kliv än inner fram så kommer ju hästens front att lämna spåret utan att ryttaren ens behöver nudda innertygeln och därmed låsa hästens inner fram och böja dens hals.

Det svåra för ryttaren är att motstå refelxen att dra i innertygeln och istället hålla kontakt på yttertygeln, en mkt mjuk kontakt som stegvis uppmuntrar ytter frams rörelser så att ytterbogen lossnar och bli fri. Här är fina Viktor som ska få vara demonstrationshäst idag. Det här är första gången det gör det så man kan knappt urskilja att det överhuvudtaget ska bli en öppna än men man kan roa sig med att titta på hans framben som tar långa, lätta kliv. Han rör sig lite som om han håller på med Tai Chi 🙂 Medvetet. Det är trevligt, så ser det ut när hästen lättar fram och belastar bak en liten aning mer korrekt.

När hästens front lämnat spåret en aning så kommer ju hästens inner bak att vara längre bak än ytter om man inte gör något åt det. Det enda man behöver göra för att motverka detta är att möta upp lite med innerhöft.
Då är det viktigt att man först lär ryttaren hur det känns när innerbak kommer och hälsar på längre fram. Det är något jag lägger mycket tid på, att lära ryttarna känna vad hästens olika kroppsdelar gör och hur det känns när de gör rätt och när de gör fel.

Så om jag ser på öppnan så är det att ytter fram tar långa kliv så att hästens front lämnar spåret en aning medan bakbenen helt enkelt bara fortsätter att gå parallela med tåkapporna pekandes i rörelseriktningen. Voila, en öppna har skapats.

Om man får ryttaren att tänka så så blir kvaliteten på öppnan mkt bättre än om man rider den genom innertygel och fokuserar på att få inner bak in under tyngdpunkten. Kan tyckas vara samma sak men är alls icke så.

Jag rekommenderar att man övar länge på dessa två saker, först på att länga ytterfram i några lektioner och sen på att lära sig känna och kontrollera hästens bäcken. Efter nån månad så rider man oftast sjukt snygga öppnor. Det är hemligheten med häst och framförallt ryttarträning, låt saker ta tid. Dela upp alla rörelser i små delar. Det är inte viktigt att få till en perfekt trav eller galoppöppna idag, ni måste inte flasha. Både ni och hästen lär er tusen gånger lättare om ni gör det i skritt i vad som känns som evigheter först. Filma er gärna när ni rider öppnor, kolla vad inner fram gör. Ibland kan till och med hästen se halt ut i öppnan just för att man drar i innertygeln för mkt.

Oftast är det som så att hästen bara ser framhalt ut på inner fram i ett varv. Det brukar beror på att hästen inte är så rakriktad som den borde vara innan man ger sig på öppnan. Öppnan är förvisso rakriktande men jag anser att man bör ha en viss grundläggande rakriktning i hästen och i sig själva innan man ger sig på den. Om hästen fortfarande biter sig fast i en tygel så finns det andra övningar som är mer lämpade att ägna sig åt.

Rida fram mer gång i hästen

Det här var en rolig lektion 🙂 Det är en häst som inte är begåvad med enorma gångarter av naturen och därmed så ställer han lite större krav på sin ryttare som måste lära sig att släppa fram vartenda uns av gångarter som finns. En häst med stor gång har man mer ”råd” att låta lite av gången gå förlorad på men med en sån här häst så ställs verkligen ryttarens ridkunskap på prov.

Till råga på allt så är hästen uberkänslig och tåler inte minsta lilla spänning hos sin ryttare. Om man hade följt traditionell ridning på den här hästen, ni vet, rak rygg, hälen ner och händerna tätt ihop långt ner så hade det inte blivit så bra alls. Här sitter ryttaren i hästens balans och undviker att störa honom så mycket det bara går.

Se gärna filmen med ljud för att höra de lite annorlunda instruktionerna som ges här. Jag testar mig ständigt fram över hur jag ska kunna nå fram till alla olika ryttartyper som finns. Vissa funkar bäst på direkt vanliga instruktioner och vissa funkar bäst på lite mer flummiga instruktioner.

Ni kan tydligt se hur gången förändras i filmen, från att vara lite seg och platt i början till att bli kvick och rörlig i slutet.

Jag är hemskt förtjust i den här hästen, jag är en skröpplig tant med dålig rygg så jag är inte så hemskt förtjust i att hoppa upp och rida igenom elevers halvblod då de gärna är lite för hoppiga för att jag ska våga sitta på dem. Jag är numera en ”ridpensionär” som åker runt i de småländsla skogarna på min Påni :-). Men den här, han är precis så snäll och känslig så att jag vågar mig på att rida honom utan rädsla för att få mer ont i ryggen, man kan kalla honom för mitt favorithalvblod :-). Han största problem är hans överkänslighet vilket gör det svårt för honom att komma fram till handen. Här försöker jag känna igenom honom för att komma på i vilket ”hörn” problemet ligger. Notera att jag försöker sitta lite framåtlutad mest hela tiden, det är viktigt att göra det på hästar som är känsliga, de ogillar starkt när man hamnar bakom deras balanspunkt. Det är faktiskt en av sakerna alla ni som har en häst som är orolig i munnen bör tänka på, sträck INTE på er, sitt INTE djupt i sadeln utan tvärtom, lätta lite från hans rygg, skona honom från vassa sittben. För att få fram stor gång i en häst så måste man se till att den blir så lösgjord som det bara går. Alla spänningar som finns kommer att hindra hästens rörelser.


Det är praktiskt att jag först rider hästen för då vet jag mer på pricken vilken hans svårighet är och kan då lättare guida hans ryttare hur man gör.
Det här är övningar som är oerhört lösgörande för hästar. Det var därför han fick fram så fin gång efteråt, vilket ni kan se på travfilmen överst på sidan.  Jag vet av erfarenhet att det folk i allmänhet ställer sig frågande till är att hästen inte går stadigt på tygeln. För det måste (tydligen) hästar göra. För mig är det inte viktigt än. Stadig form är något som domare vill se, utan stadig form så har du inte så mycket att hämta på en tävling. Problemet ligger väl i att många tror att man måste träna i tävlingsformen. Det tror inte jag. Halsen är hästens balansorgan, jag anser att hästen bör få lov att använda sin hals fritt för detta ändamål ända tills han är balanserad nog att hålla sitt huvud stilla av egen kraft. Det hade varit enkelt att trycka ihop hans hals i en stadig form om vi velat det men det hade liksom inte ändrat på resten av hans kropp, det hade bara låst fast honom. Bra att tänka på alltså, stadig form är något som domare vill se, däremot är det inte något som hästen egentligen behöver eller ens mår bra av att göra. Varför? Halsen styrs i första hand av rörelsemuskler. Sådana mår dåligt av att hållas stilla, de får mjölksyra då. Har ni någon gång haft mjölksyra i en kroppsdel på grund av att ni hållt den stilla för länge? Om inte så testa, ni kan t.ex testa att hålla er ena arm rakt ut från kroppen i en kvart. Varför i en kvart? För att det är så länge som jag ser folk kräva stadig form med hjälp av tyglarna på en hästhals, ibland ännu längre… Tvinga dig att stå kvar med armen så, hur känns det? Inte så skönt va? Samma sak händer med en hästhals som tvingas hålla en statisk form länge. I ärlighetens namn så är det skitkonstigt att vi tränar så länge med stilla hals när man tex i ett dressyrprogram endast håller en stadig form i några få minuter innan det blir en paus i programmet för fri skritt. Vi borde träna så som vi tävlar tänker jag.

Hur kan man veta om en form är dålig för en häst? En bra grej är att blunda och lyssna på hur den rör sig. Det ska inte dåna när hästen sätter ner sina framben, då bär den för mycket vikt på frambenen. En häst som rör sig korrekt hör du knappt när den rör sig, du hör mer lite skrap från underlaget typ, Jag vet att det är svårt att se om en häst är bärig men att höra brukar de flesta klara av.

Kurser och privatlektioner

Välkommen att boka kurs vilket du gör på mail blog@lindah.se eller att anmäla dig till en befintlig kurs vilket du gör till respektive arrangör.

Rosersberga, Stockholm 4-5/7, Åsa Andrae,
asa.andrae@gmail.com

14-15 Juli, Privatlektioner på Göteborgsrundan LänkKortare eller längre avstickare från rundan kan göras, kontakta mig på blog@lindah.se

17-18 Augusti, Umeå, Linda Andersson,
pajasso76@hotmail.com . Kurs.

19 Juli, Sundsvall?

Rävlanda (Göteborg) 25-26/8,  Hanna Bergenkull, hanna.bergenkull@hotmail.com

Jag håller regelbundet lektioner i Växjö med omnejd. Kontakta mig för mer information  blog@lindah.se

Vattenträning

När man tränar hästar så är skillnader i underlag otroligt viktigt. Det är så galet hårt ute att det aldrig kan komma något gott av att röra sig i annat tempo än skritt där. Till och med i bokskogen är det nästan för hårt nu. Jag är fostrad av en av Sveriges på den tiden bästa travtränare, han hade en regel som sa att om man kan höra hästens hovslag på ett underlag så får man endast skritta där. Han var Champion typ 10 år i rad och sprutade ytterst sällan leder på hästarna trots att de tävlade på hög nivå, dvs, han var en klok snubbe.

Om jag inte hade haft en Påni av typen Tjuren Ferdinand så hade jag gärna inte ridit alls nu men se det går inte, då blir hon fetare än fetast vilket inte är att föredra.

Dessutom så har jag en teori om att alla gifter som hästarna får av alla otaliga insektsbett behöver riktigt svettigt arbete för att liksom ”tvättas bort”. Påni får tex gärna påsar mellan frambenen, ni vet i vecken där om jag inte svettrider henne. Likaså så rinner ögonen mer och det kliar mer i svansen. Alla dessa symptom minimeras och försvinner om jag ser till att träna henne ordentligt.

Problemet är ju då kombon av hårt underlag, liten Påni och tjocka jag då 😉 Därför tömkör jag henne. Jag går i 20 minuter för att komma till sjön. Joggar och tränar henne där så länge mitt samvete orkar och sen tar jag en megaomväg hem på minst en timme. Jag kommer baske mig att tapp hull av det här hårda underläget 😉 (Vi behöver regn ;-)).

Jag har gjort det här några veckor nu och hon går mer och mer villigt framåt. Hon är en lat häst, en sån som hade haft feta välgödda föl och överlevt torrkatastrofer 😉 i det vilda. För en vecka sen så gjorde jag misstaget att låta henne käka gräs på strandkanten när jag tog på mig skorna. Det kändes rätt, en belöning för hårt arbete liksom. I verkligheten så var det urkorkat av mig att bjuda på gräs på träningsbanan. Jag såg en välgärning, typ; träna lika fint som sist så får du äta gräs sen. Logisk Tänk, eller hur?

Påni däremot, hon såg det inte riktigt så. Hon såg mer, nu är vi vid stranden så jag ska få äta gräs….Det blev en konflikt kan man säga, hon ville bromsa i varje varv, helst ville hon inte ens ut i sjön och om hon kom ut i sjön så ville hon in igen….. Hon var skitstörig helt enkelt. Så vi tog en konversation om saken, jag lovade på heder och samvete att hon aldrig någonsin kommer att få äta gräs vid sjön, ever, däremot kanske efteråt på ett ställe låååångt ifrån sjön, men bara om hon fick upp flåset rejält i sjön och inte tjurstannade. Om hon tjurstannar så kommer vi att gå direkt hem utan att passera gräs och hon kommer att få gå direkt i fängelset (bantarhage).

Påni är Påni så hon trodde inte riktigt på mig, det tog säkert 5 dagar innan hon fattade allvaret i det hela.

Här ser vi henne bara tjura sporadiskt, hon stannar och kraffsar med frambenet i vattnet. Jag bryr mig faktiskt inte om ifall hon går eller gräver i vattnet, huvudsaken är att hon bränner kalorier ;-). Dessutom så aktiveras magmusklerna finfint av att gräva sådär. Man kan se runt 2 minuter in i filmen hur hon verkligen sätter sig.

När man tränar så här så ska man inte vänta sig perfektion direkt. Bara gör det typ varannan dag eller liknande (vad som passar dig) och vänta dig att det ska vara bättre om kanske 2-3 månader. Sjön gör mkt positivt för hästar, stabiliseringsträning, träning i att aktivera alla leder i bakbenen, utveckla swung och att vila i steget, komma upp från bogarna. Superbra men mycket jobbigare än man tror. Ett par minuter räcker gott och väl. Vi började i slutet av April ungefär och nu är vi uppe i 15 minuter. Så skynda långsamt och lägg bort alla tankar och krav på form på halsen. Bara låt sjön göra sitt. Dessutom så är det ju fantastiskt bra för torra sommarfötter 🙂
Följ oss gärna på Instagram, där jag försöker uppdatera lite flitigare än här.

Köp en ridkurs och få en Arbete vid handkurs på köpet

Eftersom det är sommar så kör vi en liten special på onlinekurserna. Om du köper en Ridkurs så får du en valfri Arbete Vid Handkurs eller Horsemanshipkurs på köpet. Du betalar alltså 2000 kr istället för normalpriset som är 2800 kr.

Erbjudandet kan inte kombineras med andra erbjudande. Ange kod ”sommar” vid beställning vilket du gör via mail blog@lindah.se .

Erbjudandet gäller t.o.m. kursstart i september 2018.

Nästa kursstart är 6 Juli så anmäl i god tid.

Elegansen hos en kroppsmedveten häst

Jag har haft fantastiska dagar när jag träffat några av mina elever på ”Göteborgsrundan”. Det som är så vackert är medvetenheten hos samtliga. När man skolat en häst i några år så blir han oändligt medveten om sin kropp. Han vet exakt var han har sina bakben och hur man kan placera dessa. Detta gör att den där förvirringen som finns hos oskolade hästar är ett minne blott. Han känner sig sällan förvirrad utan mer stolt över sin starka kropp. Det är så vackert.

Ett okunnigt öga kan tro att hästar som går så här är lata och energilösa. Det är inte så, det finns porschemotorer i skolade hästar, det kräver massa kalorier att gå så här sakta och medvetet, skillnaden är väl att de kan skilja på att gå sakta och medvetet eller att gå explosivt och snabbt. Det är så vackert att se dessa skolhästar. Typ gåshudsvackert för mig.

Här har vi fina Viktor , de är ju så fina att man blir helt lycklig. Här lär vi in öppna för första gången. Går strålande. Hur medveten är den här kungahästen 🙂

Här ser vi en yngre häst som inte kommit lika långt i sin skolning, men man ser ändå glimtar av medvetenhet i henne. Här övar vi på att på ny plats vara lugn och avslappnad i övergångar skritt-halt skritt vilket är en bra övning när man tycker att det är lite läskigt att vara helt ensam på en främmande ridbana 🙂

Här ser vi en häst som är extremt medveten om sina ben och sina kropp, urläcker är han. I själen är han dock en daggmask som ryggradslöst slingrar sig runt. Så här försöker vi göra honom medveten om att han KAN placera benen både rakt (gå på 2 spår) och ”snett” (gå på 3 spår).Det här är svårt för honom. Det här är en flashig gångartshäst. Jag kan inte så mycket om sådana men jag skulle gissa att det är just den här slingriga överrörligheten som skapar den fantastiska gången. Man måste bara lära sig att hantera den vilket alls icke är lätt.

Fortsättningen på medvetenheten gjorde vi i galopp.Här kan man verkligen se att logiskt långsamt skrittarbete absolut inte innebär att all gång försvinner utan tvärtom, den framhävs.

Det roligaste med mina elever är att de är så olika, det är allt från skogsmullar till hårt satsande dressyrryttare och hoppryttare eller gångartsryttare på Islandshästar. Omväxling förnöjer säg det och jag kan bara hålla med. I love it.

Jag är lite dålig på att uppdatera bloggen med lektioner men däremot så är jag flitigare på Instagram, följ mig gärna där.

Jag hoppas att ni njuter massor av värmen vi har nu, ta gärna ett bad eller två med hästarna, det förtjänar de 🙂

Kursstart juli 2018

Nästa start av onlinekurserna är 6 Juli. Känner du att du vill påbörja en grundlig ryttarutbildning där endast du själv sätter gränserna hur långt du vill komma i din personliga utveckling som hästmänniska så ta en till på våra kurser. De är helt online vilket innebär att du kan göra kurserna oavsett var du bor, på vilken tid på dygnet som helst och i helt egen valfri takt.

Ridkurs Online

Arbete Vid Hand kurs Online

Horsemanship Online

Jag startar alla fortsättningskurserna för er som redan är elever. För att anmäla sig så skickar du in en film på provet för respektive kurs. Det går också bra att göra provet live för en av de logiska instruktörerna.

Vi köp av handkurs i samband med köp av ridkurs så får då köpa handkursen för halva priset och betalar då 2400 kr istället för 2800 kr. Utöver fortsättningskurserna listade nedan så kan även nya elever påbörja sin utbildning genom kurserna Grundkurs ridning och Arbete vid hand 1. 

Du kan köpa kurserna direkt i shoppen via paypal eller så mailar du mig för en faktura på blog@lindah.se

Ridkurser

Grundkurs Ridning

Ridprovet för denna kurs ser ut så här och rides i skritt.

namnlos

Travkurs
Ridprovet för denna kurs går till så här: Börja på kortsidan i skritt, mitt på kortsidan en volt. Fatta trav , lättridning på långsidan, gör en volt, gå ur volten med försök till tagen bakdel, fortsätt med detta hela kortsidan. Efter kortsidan vänd snett igenom i fältsits. Ta ner till skritt på kortsidan och upprepa samma sak i andra varvet. Om ni har en Islandshäst eller en travhäst så är jag väl medveten om att traven inte är ren alltid, det är helt ok.

nya-travprovet

Bogkurs
Ridprovet för denna kurs ser ut så här. Börja i samlad skritt vid pilen, rid de två volterna och gå sen längs meddellinjen. Vid strecket byt till trav, gör de två volterna och gå ut på spåret, bryt av till fri skritt. Avsluta med snett igenom i rask trav i fältsits. Upprepa provet i andra varvet. Storleken på volterna är oväsentligt, gör de så stora så att det är lätt för er häst.

bognya

Rakriktning

Ridprovet för denna kurs är så här; Fri skritt på kortsidan, samlad skritt på en fyrkantsvolt, fri skritt ur den. Efter hörnet fatta trav, lägg en stor fyrkantig volt. Efter hörnet fri skritt och sen samlad skritt på fyrkantsvolten, gå ur den i trav, efter hörnet snett igenom där du ökar traven. Upprepa alltihop i andra varvet. Tänk på att tillåta att hästen länger eller kortar sin hals varje gång du byter tempo och gångart.

raknya

Bakbenskurs

Ridprovet för denna kurs är Lätt C programmet. Om ni har koll på galoppen så kan ni galoppera annars väljer ni annan valfri gångart. Har man en Islandshäst kan man tex byta ut galoppen mot tölt om man vill det, annars trav.
Jag vill givetvis inte bedömma er efter vanliga dressyrprogram, dvs ingen eftergift på tygeln vill jag se utan jag vill ha nosar som är framför lodplan och så men jag ser gärna välridna vägar och tydliga temposkillnader. För att gå vidare till nästa kurs måste du ha gått klart Arbete Vid hand 1-4.

Samordna dina hjälper

Ridprovet här vill jag bara se dig rida lite 🙂 Visa hur långt du kommit i dina skänkelvikningar, visa lite energisk skritt, halslängning i de gångarterna ni behärskar det i, tja lite av varje, överraska mig :-)För att gå vidare till nästa kurs måste du ha gått arbete vid hand 5

Skola din hand

Här rider du Lätt C programmet efter instruktionerna i kursens sista lektion. Du bör påbörja arbete vid hand 6 i samband med denna kurs.

 

 

Arbete vid hand kurser

Arbete vid hand 1

Provet ser ut så här.

Arbete Vid hand 2
Så här ser provet ut för hand 2

Arbete Vid hand 3

Provet ser ut som nedan. Du leder den på detta vis från bägge sidorna. Detta är alltså ett halvt prov.

Arbete Vid hand 4
Provet är att visa upp din häst på traditionsenligt vis

Arbete vid hand 5

Provet är att visa longering i bägge varven, både på fyrkantigt spår, kare, och på böjt spår

Arbete Vid hand 6

Här vill jag se tömkörning, jag vill se halslängning och jag vill se harmoni

 

Nåväl, träna fint och släpp kraven på er själva, jag förväntar mig ingen perfektion 🙂