Väldigt bra stabiliseringsträning för ryttare

Det här är en en mina favoritövningar som jag oftast alltid har med i min dagliga träning. Rekommenderas varmt.

Är du intresserad av träning och kroppskontroll men inte har så mycket tid att lägga på det så kan jag varmt rekommendera min femminutersträning. Du hittar information om det här. Otroligt prisvärt, 600 kronor för en lektion i veckan under tre månader. Kursstart varje fredag.

 

Logiska instruktörer

Vill du pröva logisk ridning för att se om det passar dig? Det finns fler instruktörer på olika ställen i vårt land som du kan vända dig till.

Huvudtränare:

Växjö, Lindah Nilsson, mail blog@lindah.se

Nivå 2** Instruktörer

Skåne/Småland, Susanna Davidsson070 – 6385046, mail susanna@mentalridning.se

Örnsköldsvik, Victoria Lindgren,
mail:  victoriaL_@outlook.com

Karlskoga, Kimberly Andersson, mail kimberlyeandersson@gmail.com

Nivå 1* Instruktörer

Västra Götaland, Kärra, Monica Petersson,
pastell99@gmail.com

Västra Götaland, Varekil, Marie Spolander
marie.jonny@hotmail.com

Dalarna, Färnäs, Therese Winqvist
therese.winqvist@hotmail.com

Helsingborg, Skåne, Sofia Bergqvist,
sofia@salmonic.com

Umeå, Leena Sunesson,
leenasunesson@gmail.com

Umeå, Linda Andersson,
pajasso76@hotmail.com

 

Vill du bli en Logisk Instruktör?

Vår nästa instruktörsutbildning beräknas starta i Oktober 2018
Instruktörsutbildning. Nedan ser du vad du behöver ha för kurser innan du påbörjar instruktörsutbildningen.

Instruktör  Nivå 1

Ridkurs grund, trav & bog
Mental Kurs
Arbete vid hand 1

Instruktör Nivå 2

Ridkurs Rakriktning & Bakbenskurs
Chakra Balansering
Arbete vid hand 2, 3 & 4

 

Instruktör Nivå 3

Ridkurs Samordna dina hjälper & Skola Din Hand
Horsemanship 1, 2 & 3
Arbete vid hand 5 & 6

Maila för mer information, blog@lindah.se

När knäna inte går åt samma håll som hästen

Många, många hästar har väldigt ont i sina bakknä vilket gör att den får svårt att leva upp till sin ryttares krav. Detta leder i sin tur till många onödiga bråk med häststackaren. Men varför får hästar ont i bakknäna? Orsakerna kan säkert vara många men här är en som jag märkt är starkt bidragande.

Det svåra med ridning är att hästar (och barn) sällan gör som vi säger utan de gör som vi gör. Så om du går så att dina knän inte pekar åt samma håll som du är på väg åt så kanske det kan vara så att du påverkar din häst att göra likadant. Det är därför oerhört viktigt att som ryttare hålla sig så smidig som det bara är möjligt.

Nördtest, följer foten med höften eller höften med foten?

Dagens kuggfråga är som följer i filmen. Varför är det här något jag tar upp i en hästblogg kanske ni undrar ? Jo för att våra hästar gör typ likadant och ryttaren kan antingen förstärka eller försvaga detta. Jag tänker att ju mer medvetna ni är om fenomenet ju större chans är det att ni blir medvetna om vad era hästar hittar på med sina ben.

Så, hur ligger det till med er? Med din häst? Tell me 🙂

För dig som älskar att bli medveten om rörelsemönster och tycker att det är roligt att bryta de invanda mönsterna så har jag skapat den Logiska femminutersklubben som ni kan läsa om här. Kursstart första fredagen i varje månad. Fokus på korta rörelsemeditationer, andningsövningar, medvetenhetsövningar och annat skoj.

Onlineutbildningar för framtidens ryttare