Hur står det till med kontrollbehovet?

Hur står det till med kontrollbehovet? Vi har det alla lite till mans och det kan vara bra och det kan vara dåligt men generellt sett så vinner man på att lära sig släppa på det. Det kan yttra sig olika, vissa försöker kontrollera sig själv, vissa försöker kontrollera människor i närheten och vissa andra försöker kontrollera hela sin omvärld, främst med hjälp av tysta tankar som ingen hör och som därför har föga effekt på omvärlden, däremot så äter det ens egna sinne och försvårar för en, speciellt vid ridning. Det blir liksom ingen känsla kvar att känna av hästen om du har fullt upp med att kontrollera omvärlden.

Longering i backe

Jag försöker att så gott jag kan variera arbetet på olika vis. Här lägger jag longerjobbet i en backe där hästen får öva sin balans utan inblandning av mig. Jag skulle tro att det är betydligt effektivare än något jag hade kunnat göra på plan mark om hästen har balans nog för det. Man behöver inte göra det länge och inte för ofta men ibland, som variation är det superbra.Det är viktigt att inte fastna i att all träning ska vara precis och tillrättalagd.

Kursstart juni 2018

Nästa start av onlinekurserna är 1 juni. Jag startar alla fortsättningskurserna för er som redan är elever. För att anmäla sig så skickar du in en film på provet för respektive kurs. Det går också bra att göra provet live för en av de logiska instruktörerna.

Vi köp av handkurs i samband med köp av ridkurs så får då köpa handkursen för halva priset och betalar då 2400 kr istället för 2800 kr. Utöver fortsättningskurserna listade nedan så kan även nya elever påbörja sin utbildning genom kurserna Grundkurs ridning och Arbete vid hand 1. 

Du kan köpa kurserna direkt i shoppen via paypal eller så mailar du mig för en faktura på blog@lindah.se

 

Ridkurser

Grundkurs Ridning

Ridprovet för denna kurs ser ut så här och rides i skritt.

namnlos

Travkurs
Ridprovet för denna kurs går till så här: Börja på kortsidan i skritt, mitt på kortsidan en volt. Fatta trav , lättridning på långsidan, gör en volt, gå ur volten med försök till tagen bakdel, fortsätt med detta hela kortsidan. Efter kortsidan vänd snett igenom i fältsits. Ta ner till skritt på kortsidan och upprepa samma sak i andra varvet. Om ni har en Islandshäst eller en travhäst så är jag väl medveten om att traven inte är ren alltid, det är helt ok.

nya-travprovet

Bogkurs
Ridprovet för denna kurs ser ut så här. Börja i samlad skritt vid pilen, rid de två volterna och gå sen längs meddellinjen. Vid strecket byt till trav, gör de två volterna och gå ut på spåret, bryt av till fri skritt. Avsluta med snett igenom i rask trav i fältsits. Upprepa provet i andra varvet. Storleken på volterna är oväsentligt, gör de så stora så att det är lätt för er häst.

bognya

Rakriktning

Ridprovet för denna kurs är så här; Fri skritt på kortsidan, samlad skritt på en fyrkantsvolt, fri skritt ur den. Efter hörnet fatta trav, lägg en stor fyrkantig volt. Efter hörnet fri skritt och sen samlad skritt på fyrkantsvolten, gå ur den i trav, efter hörnet snett igenom där du ökar traven. Upprepa alltihop i andra varvet. Tänk på att tillåta att hästen länger eller kortar sin hals varje gång du byter tempo och gångart.

raknya

Bakbenskurs

Ridprovet för denna kurs är Lätt C programmet. Om ni har koll på galoppen så kan ni galoppera annars väljer ni annan valfri gångart. Har man en Islandshäst kan man tex byta ut galoppen mot tölt om man vill det, annars trav.
Jag vill givetvis inte bedömma er efter vanliga dressyrprogram, dvs ingen eftergift på tygeln vill jag se utan jag vill ha nosar som är framför lodplan och så men jag ser gärna välridna vägar och tydliga temposkillnader. För att gå vidare till nästa kurs måste du ha gått klart Arbete Vid hand 1-4.

Samordna dina hjälper

Ridprovet här vill jag bara se dig rida lite 🙂 Visa hur långt du kommit i dina skänkelvikningar, visa lite energisk skritt, halslängning i de gångarterna ni behärskar det i, tja lite av varje, överraska mig :-)För att gå vidare till nästa kurs måste du ha gått arbete vid hand 5

Skola din hand

Här rider du Lätt C programmet efter instruktionerna i kursens sista lektion. Du bör påbörja arbete vid hand 6 i samband med denna kurs.

 

 

Arbete vid hand kurser

Arbete vid hand 1

Provet ser ut så här.

Arbete Vid hand 2
Så här ser provet ut för hand 2

Arbete Vid hand 3

Provet ser ut som nedan. Du leder den på detta vis från bägge sidorna. Detta är alltså ett halvt prov.

Arbete Vid hand 4
Provet är att visa upp din häst på traditionsenligt vis

Arbete vid hand 5

Provet är att visa longering i bägge varven, både på fyrkantigt spår, kare, och på böjt spår

Arbete Vid hand 6

Här vill jag se tömkörning, jag vill se halslängning och jag vill se harmoni

 

Nåväl, träna fint och släpp kraven på er själva, jag förväntar mig ingen perfektion 🙂

Påni älskar att bada

Idag tänkte jag till lite minsann. Pånin gillar att bada och jag gillar hur lösgjorda hennes bogar blir av att hon sparkar i vattnet. Vad jag däremot INTE gillar är att sitta på henne och bli blöt ;-). Jag tog henne på lina och erbjöd henne att leka själv och det gick hon med på med glädje :-). Jag gillar hur hon själv byter plaskben. Har lagt sjukt mycket tid på att hon ska göra det med bägge och inte bara med ett som hon föredrar. Hon verkar ha blivit bägghänt för nu när jag inte kunde påverka benval alls så bytte hon hela tiden ändå <3
Intressant är att se hur engagerade magmusklerna blir av det här. Ni kan se strecket på sidan av magens bakre del.

En tidlös resa, eller Klassisk Ridkonst?

Jag sysslar med Klassisk ridkonst säger en del ryttare. Åh, intressant säger jag, vilken sorts klassisk ridkonst? Eh?!?! blir oftast svaret. För i ärlighetens namn, vad ÄR egentligen klassisk ridkonst? Om vi söker efter en betydelse av ordet Klassisk.

 ”Klassisk (latin: classicus, av classis ,”klass”) är en beteckning för något som tillhör den grekiska eller romerska antiken eller är avsedd att sprida ljus över denna (klassisk litteratur, klassiska språkklassisk filologiklassiska studier) eller som söker sina förebilder i antiken (klassisk bildning). I konsthistorien betecknar klassisk konsten i antikensGrekland och Rom, samt i vidare mening konst som ansluter sig till den antika.

I vidsträckt bemärkelse betyder klassisk mönstergill, av bestående värde, ypperlig.

Den klassiska perioden är i Greklands historia tidsperioden från 480 f.Kr. (slaget vid Salamis) till 323 f.Kr. (Alexander den stores död). Denna period brukar kallas den gyllene eran i grekisk konst och arkitektur. Se vidare klassisk grekisk konst.

Ordet classicus betecknade i det gamla Rom en romersk medborgare inom den första och inflytelserikaste bland de sex klasser, som kung Servius Tullius indelat det romerska borgerskapet i. Redan grammatikern Aulus Gellius (100-talet e.Kr.) använder dock uttrycket classicus scriptor i betydelsen författare av framstående rang. Under renässansen (1400-talet) kallade man vissa grekiska och romerska författare som man särskilt uppskattade för klassiska. Senare utsträcktes begreppet även till respekterade författare i senare tid. Eftersom renässansens uppfattning att den antika kulturen är oöverträffad och mönsterbildande har levt kvar till senare tid har ordet klassisk fortfarande bibetydelsen av ”antik” (i motsats till ”modern”). Men liksom grekerna på Perikles tid hade en särskilt respekterad litteraturperiod och romarna fick en sådan under Augustushar även flera moderna folks litteratur haft en blomstringstid, en så kallad klassisk period. En nation brukar kalla en sådan periods mest betydande författare för sina klassiker eller sina klassiska författare. Men även andra framstående författare som för sin tid skapat nytt av bestående värde blir betecknade som klassiker. Ordet klassiker används också om verk som nått en sådan status.”

Oj, det var många ord. Men vad är synonymerna till Klassisk då?

Synonymer till klassisk

Så, hur sammanfattar vi det då? Jag tänker som så här om Klassisk Ridkonst. Det är ett sätt att rida och träna hästar på som inte härstammar från idag. Bara så. Om jag tänker på det så kommer ju folk om några hundra år att kalla allt det vi gör idag för klassisk ridkonst. Dvs gammal, så som vi gjorde förr. Gjorde alla förr i tiden likadant? Troligtvis inte. Det här innebär att det finns egentligen inte ett sätt att träna klassisk ridkonst eftersom det finns lika många metoder som det finns tränare, typ.

Är all klassisk ridkonst bra då? Nej , definitivt inte.

Är all Klassisk Ridkonst dålig då? Nej, definitivt inte.

Det är ju lite samma sak som idag, det finns ju massor av olika sätt att träna på, varav några är bra och några är dåliga. Jag har sett folk säga sig träna  klassisk ridkonst i otaliga tappningar, vissa rider med halsen kort och böjd på stång, vissa rider på kapson med snedställd hals, vissa rider med nosen i markhöjd. Samtliga kallar det de gör för klassisk ridkonst.

Så vad Är klassisk ridkonst? Ingen aning faktiskt. Jag för min del har dock tagit fäste på några av alla orden ovan och de orden är:

Klassisk är en beteckning för något som  är avsedd att sprida ljus över studier”

I vidsträckt bemärkelse betyder klassisk mönstergill, av bestående värde, ypperlig.”

skapat nytt av bestående värde blir betecknade som klassiker. Ordet klassiker används också om verk som nått en sådan status.”

De orden är det jag avser när jag tänker på Klassisk Dressyr. Vi tar bort all Quick Fix, vi tar bort alla krav på att stoppa in hästen i en mall, vi tar bort alla krav på att alla hästar ska tränas likadant, vi tar bort alla krav på hur ryttaren ska se ut när hon rider. Vi tar bort förutfattade meningar och bestämda mål.

Vad finns kvar då? Vi har du, vi har din häst.  Vi har och är i nuet, vi siar inte om framtiden eller grämer oss om det förgångna.

När vi gjort det så kan vi skapa de där orden som är så fina att jag skriver dem igen:

Klassisk är en beteckning för något som  är avsedd att sprida ljus över studier”

I vidsträckt bemärkelse betyder klassisk mönstergill, av bestående värde, ypperlig.”

Vilket då för mig betyder att jag vill hjälpa mina elever att sprida ljus över sina studier för att skapa något ypperligt(ett ekipage) av bestående värde.

Nu har så många av mina elever avslutat sin Grundutbildning att det är dags för mig att börja skriva de där fortsättningskurserna där vi ska skapa det här. I juni 2018 kör vi igång dem och jag ser otroligt mycket fram emot det. Varmt välkomna med anmälan ni som är klara med Grundutbildningen :-). I kursen så blandar vi Ridning, arbete Vid Hand, Skolande Longering , Tömkörning och Kroppsmedvetenhet för ryttare. Varje delkurs är 3 månader, pris 2000 kr

”Att bli en RYTTARE handlar inte bara om tekniskt kunnande utan även om känslomässigt kunnande. Det här är därför inte bara en kurs i RIDNING utan även en kurs i självutveckling. Ridning handlar om att bli ett med en varelse som väger sisådär ett halvt ton. Man kan förvisso flytta detta halva ton med våld men ridning går inte ut på våld utan på connektion. En underbar resa är det som du just påbörjat, njut av resan, bli inte målblind.”

Vad betyder Klassisk Ridning för Dig?

 

 

Rida med känsla

April var en händelserik månad här hos oss. Kurserna ute i landet har börjat efter att ha haft en paus under vintermånaderna. Jätteroligt att träffa alla elever igen. Det är väldigt speciellt att få följa elever över lång tid. Deras framsteg blir mina framsteg, dvs jag gläds med dem och deras misstag blir mina misstag. Det sägs att man blir klokare och klokare med åldern och jag tycker faktiskt att det stämmer. Med klok menas egentligen bara att man blir ödmjuk nog att våga erkänna när man har fel vilket öppnar för helt nya insikter.

Mina bästa lärare är mina elever. Finns ingen som lär mig så mycket som de. En sak jag med mina elevers hjälp har börjat inse mer och mer är att det är inte så svårt att lära sig rida, det är däremot svårt att få hästen att gå med på att bli en i teamet. Man kan enkelt tvinga en häst till ungefär vad som helst och det håller ett tag. Men om man ska nå det där lilla extra så krävs det samarbete, från både hästen och människan. De måste sträva mot ett gemensamt mål.

Vad är det då som gör det så svårt att få med hästen i teamet? Olika saker men det jag märkt som är mest hindrande det är det där att ryttaren inte känner hästen. Man kan känna på olika vis, man kan känna takten från hästens ben, man kan känna hur hästens andas mellan sina skänklar, man kan känna trycket i tygeln. Det här är enkla saker. Problemet ligger väl i att man även måste känna hästens själ och hästens tankar för att bli ett med sin häst. Och det mina vänner, det är SVÅRT. Det är väl det som går under kapitlet hästkänsla.  Innan jag började lyssna på mina elever så fattade jag aldrig att det var just här det brast. Folk i allmänhet känner inte hästens själ. Ridningen blir då väldigt teknisk och är det något som hästar hatar så är det att ridas med endast teknik. Det är så totalt meningslöst för dem. Hästar gör saker av en anledning. Om du inte kan ge den en annan anledning än att ”det kommer att göra ont på dig om du inte lyder” så kommer hästen att låsa in sin själ i en liten låda och därmed vara oåtkomlig för fin och mjuk ridning.

Hästar pratar med oss hela tiden, i en aldrig sinande ström, de säger ja, nej, kanske, ABSOLUT INTE, tja, ?

Om ryttaren lägger in en hjälp medan hästen redan är i tillståndet ABSOLUT INTE så kommer hon att få ett motstånd.

Om ryttaren däremot lägger in exakt samma hjälp när hästen är i läget där den redan sa ja så kommer hjälpen att gå igenom.

En ryttare som inte känner hästens själ kan komma att bli förbryllad över det här. Ibland funkar hjälpen och ryttaren känner sig duktig och ibland fungerar den inte och ryttaren känner sig förvirrad, alternativt blir arg.

Om ryttaren till nästa gång minns reaktionen på hjälpen när hästen var i ”ABSOLUT INTE” läget lägger in en hjälp som är stor och stark när hästen är i läge ”ja” hon kommer att få en häst som upplever att ryttaren är hårdhänt och burdus vilket gör att han inte kommer att bjuda på fler ”ja” i framtiden.

Så en ryttare måste alltså lära sig känna inte bara hästens kropp utan även dens själ.

En annan anledningen till att hjälper bara fungerar ibland är att ryttaren ger hjälpen på fel plats. Jag tänker på det här fenomenet som en ringklocka. Du kan trycka på den hur mycket som helst men den kommer bara att ge ljud ifrån sig om du trycker exakt på den runda knappen. Trycker du bredvid knappen så händer ingenting. Hästar är likdana. Det spelar STOR roll var du trycker.

Det är också viktigt hur länge du trycker på knappen. Vissa ringklockor ringer oavbrutet så länge du håller kvar fingret på den. Andra ringer bara en gång oavsett hur länge du håller kvar fingret. För hästen så är alltid ett oavbrutet tryck störigt, vare sig det ringer konstant eller bara en gång. Idealet är att man trycker på knappen när hästen är i jaläget och sen släpper man den så fort hästen påbörjat rörelsen knapptrycket bad om. Håller du kvar trycket efter att hästen påbörjat rörelsen så sker det där ”inlåsandet av själen i en liten ask”, dvs hästen stänger av sin känsel, vilket förvisso om man tänker kortsiktligt enkelt korrigeras med en sporre…..

Är man intresserad av fördjupning i ämnet kan man lyssna på den här filmen där jag pratar lite om känsel.

Känsel var ämnet. Att lära folk känna, det var betydligt svårare än jag trodde. Jag nämnde tidigare att mina bästa lärare är mina elever. Och med hjälp av elever som från början inte kände men numera känner hästens själ så har jag börjat förstå det här. Problemet med att inte känna är att man inte vet att det finns något annat. Man tror att det är det normala för hur vet man hur någon annan känner? Jag personligen känner massor och jag fattade aldrig hur det var att inte känna. Men jag börjar som sagt var tack vare mina underbara elever att förstå det här. Och jag börjar lära mig hur man lär ut det här men framförallt hur jag kan identifiera de elever som inte känner så mycket.

Men hur vet man då det? Första ledtråden är att titta på elevens häst. Är den okänslig för hjälper och stänger av sin ryttare så är oftast eleven likadan. Ni vet det där störiga att hästen är en spegel av sin ryttare…. Okänslig ryttare får okänslig häst. Givetvis finns det undantag på denna regel, det finns ett fåtal hästar som är så extrema mottrycksdjur att ingen ryttare, hur känslig denna än är kommer igenom skalet.

Hur blir man känslig som ryttare då? Steg 1 är att sluta tänka så mycket på saker som inte rör det man gör just då, dvs rider. För varje icke konstruktiv tanke du tänker så känner du en tanke mindre från din häst. Problemet är då hur man gör detta. Många människor har en hel myriad av tankar i huvudet dygnet runt. Det ligger lite i vår moderna tid där sjukdomar som utbrändhet blir vanligare och vanligare. Man kan inte be någon att sluta tänka. Det fungerar inte så. Först måste man sortera ut tankarna, ta reda på vad de står för. Det jag kommit fram till nu är att de tankarna som rullar runt i huvudet när vi rider och förstår vår känsla är t.ex prestationsångest, kontrollbehov, mindervärdeskomplex, rädsla etc.

Det säger sig lite själv att det här egentligen inte är ett ridrelaterat problem utan ett mänskligt problem. Det är alltså lite vanskligt att jobba på det enbart när man rider. För att bli en bra ryttare så måste man jobba med sig själv även när man inte rider.

Jag håller just nu att tillsammans med några kloka elever att jobba på fortsättningskursen i ridning. Grundutbildningen består av rent tekniskt ridning och man lär sig att känna grova fel på hästens kropp och hur man korrigerar detta, det som kallas för rakriktning.

Fortsättningskursen kommer att bli känslomässig ridning. Den kursen kommer förmodligen att bli klar i höst. Jag kommer dessutom att utbilda mig inom idrottspsykologi eftersom det här ämnet har väckt mitt intresse rejält. Mina elever börjar bli riktigt duktiga, snart tävlingsklara och då gäller det ju att kunna maximera deras prestationer. Så man kan säga att jag försöker hålla jämna steg med mina elever 🙂

Nåväl, nu blev det här långt och jag avslutar för att inte tråka ut er. Njut av dagen 🙂

 

 

 

Hur jobbar man hästen vid hand?

Jag får många frågor om det där med att arbeta hästen vid hand. Jag har försökt göra en begriplig film om det. Dessvärre så blåser det extremt mycket i början av filmen men efterhand så avtar det störiga ljudet. Här får ni svaret på varför jag inte lär ut tömkörning eller longering i början fast att ungefär alla vill det. Här hittar ni svaret på ursprunget till alla problem som handlar om oliksidighet, dvs allt det som ni känner i form av att
Volten blir stor i ena varvet och liten i andra varvet
Hästen biter sig fast i en tygel
Hästen fattar helt bara en av galopperna
Hästen vill inte böja sig i ena varvet
Hästen vill inte flytta sina bogar.
Ni blir utskickade på hästens högra sida när ni rider på en volt
Hästen är öm efter sadeln på ena sidan av ryggen
Tja, ni vet, såna där vanliga hästrelaterade problem.
Varning för lång film, 25 minuter.

Våra arbete vid hand kurser startar första fredagen varje månad. du hittar mer info om det här.