Lucka 1, av Lindah

Lucka 1.Vet du att mycket av snedheten som hästen har skapar den på egen hand när den betar och äter på sitt naturliga sätt? Det beror på att hästar liksom vi människor är höger eller vänsterhänta vilket innebär att de när de äter alltid har en och samma framhov längre bak än den andra. Framhoven som är längst fram blir bred och låg i trakten, framhoven längst bak blir smal och hög i trakten. Ju kortare hals en häst har ju mer måste de bredda frambenen för att nå ner till marken. Vi märker detta bland annat på att den är svårt att ställa/böja i ena varvet, har svårare att ta en av galopperna, sadeln hamnar på sniskan och manken lutar mer åt ena hållet. Ridning för att hålla hästen rak kallas för rakriktning och går alltså ut på att motverka effekterna av att hästen äter 16 timmar per dygn :-)Därför fortgår rakriktningen i hela hästens liv, det blir aldrig färdigt. Jag och mina fantastiska Logiska Instruktörer kommer i denna julkalender att bjuda er på lite olika tips på ämnet rakriktning. Hur står din häst när den äter?

Jag har lagt in en omröstning i inlägget som du hittar på Facebook. Rösta gärna så att vi alla kan få ta del av resultaten, ju fler som röstar ju intressantare resultat.

Please follow and like us:

Vi flyttar till nytt klassrum

Vi kommer att gå över till ett helt nytt klassrum och alla som någonsin har gått en onlinekurs eller fler hos är välkommen dit. Helt kostnadsfritt får du gratis tillgång till alla gamla kurser. Detta gäller året ut (t.o.m 2019-12-31) så passa på att regga dig nu innan det är för sent.

Fördelarna i det nya klassrummet är flera. Du får enkel tillgång till alla gamla kurser du gått, allt är samlat på samma ställe och det finns även forum där du kan diskutera fritt.

Jag kommer dessutom att i höst och vinter erbjuda olika bonusmaterial i det öppna forumet, t.ex konkreta ridtips, ridövningar, övningar för egen del för att bli en så fokuserad ryttare du bara kan bli och annat smått och gott. Alla kurser kommer dessutom under året som kommer att få en uppdatering med nytt fräscht material. 

Här hittar du vårt nya onlineklassrum.

Du registrerar ett konto genom att köpa en kurs du redan har gått, tex Grundkurs Ridning eller arbete vid hand 1 eller vad det nu är för kurs du har gått. Du måste köpa kurserna i den ordningen de är i.  Efter att jag godkänt ditt ”köp” så kan du ”köpa” fler kurser men endast de du redan gått. Det spelar ingen roll om du gick kurserna för flera år sen, alla är välkomna att få access till redan köpta kurser.

De gamla klassrummet kommer att stängas ner inom kort så det är bra att skutta över till nya klassrummet så fort du kan så att du inte blir av med dina kurser.

PS: Här är en film som beskriver hur du ”köper” (utan att betala) en redan tidigare köpt kurs.

Varmt välkommen till nya klassrummet//Lindah

Please follow and like us:

Rapport från bakbenskursen

Jag har tidigare skrivit i bloggen om den fantastiskt vackra Sagohästen. De har på grund av graviditet efterföljande vård av liten människa haft liten träningspaus på några år där de bara tränat sporadiskt. Men nu är de på gång igen, denna gång med Bakbenskursen.

Jag värdesätter mina elevers personliga integritet vilket är anledningen till att jag sällan visar saker från våra onlinekurser här på bloggen men den här gången så var jag tvungen att be om tillåtelse att visa för det här är ju så galet intressant.

Jag har dock fått lite rapporter från dem genom åren. Den här är från Arbete vid Hand 1 som de gick 2017


Känner sån underbar känsla! ❤️Jag och min polle har tagit en paus i bakbenskursen pga graviditet och ist hoppat på första arbete vid hand. Så idag har vi gjort första lektionen och de va inte så lätt man kan tro med en häst som alltid har fokus på allt runtomkring och ständig är på sin vakt. Men detta är vad vi åstadkom 😃 en trött häst som inte kunde sluta gäspa, massa benkli och orkade inte gå ett steg till. Sen tog vi av tränset och ”sov” ihop. Känns som de är första gången nånsin han helt lägger sin trygghet i mina händer, han lyfte inte ens på huvudet när en helikopter flög ganska lågt precis över oss. Önskar att jag smygit in dessa kurser mellan ridkurserna lite tidigare men bättre sent än aldrig! 😍

Den här är från 2019


Hur man får min häst från 100 till 0 på en min, arbete vid hand är svaret 😄
Hoppade upp, red iväg och insåg att jag kmr inte bli långvarig på hans rygg (helt sjövild!)🙈 så bara att hoppa av och påbörja en övning från arbete vid hand och på mindre en nån minut så gäspar och gäspar han och går att sitta upp på igen, som magi el att ge han en injektion med nått lugnande 😆

Idag fick jag en liten ridfilm från en lektion i Bakbenskursen. Mina elever skickar ofta små filmer när de känner sig fundersamma över en onlinelektion och det tycker jag är så himla roligt. Jag får ju sällan se mina elever och det är så svårt att svara på frågor utan att faktiskt kunna se. Filmer gör allt så mycket lättare, och roligare dessutom.

”Han är inte helt överförtjust i att ridas på detta underlag med pölar överallt och de märks men vilket fall som i denna övning så drar han ner tempot ordentligt och jag får nästan lägga på skänkeln ibland för att han inte ska stanna. Han släpper även bettet stundtals och jag vet inte riktigt om jag ska bry mig i detta och fortsätta med min övning att tänka ytter skänkel bakåt el om jag ska justera nått? Tkr han detta är jobbigt för att jag gör rätt el fel?”Mitt svar

Ditt problem innan har varit att han går fram för mycket eller hur? Nu har du det motsatta vilket i ert fall är fantastiskt trevligt. Du gör det bara på ytterbenet? Isåfall så får du som svar en böjning av hästen. När man böjer hästen så släpper den innertygeln men kommer mer fram till yttertygeln. Det kan i början endast ses som att ytterörat är liiite längre fram än innerörat. Jag ser att du spontant använder skänkeln för att dutta vilket är superbra, småduttande. Men , all drivning ska ske på utsidan. Så dutta med ytterskänkeln. Innerskänkeln ska mer bara hänga där. Att han knäpper av kan man bota med att lika duttande som du gör med innerskänkeln så gör du ett uppresande tygeltag där du lyfter bettet en aning uppåt (hög hand) och berättar var du vill ha hans huvud. När det är där så lägger du tilbaka handen. När en häst ligger tungt på sina bogar så är den tung i handen. När en häst lägger sjukt mycket vikt bakåt så släpper den vår hand eftersom den bär sig själv, den behöver inte längre något stödhjul så att säga. Du kan se hur oerhört mycket han vinklar sina bakben, blir nästan låg i bakdelen. Det ska vara så. När man rider i andra gångarter så får man moderera farten genom att släppa benen så mycket som det behövs. Man kan lägga till spettet från travkursen. Men ditt mål är nått. I ett ekipage så vill en alltid gå snabbt och den andra blir då bromsande. Om hästen går snabbt blir ryttaren automatiskt den bromsande. Ska man rida bakifrån så måste dock hästen vara den som bromsar för då kan ryttaren driva på ett sätt som inte direkt ger fart utan bara mer energi och power. Så det här är svinbra.

” Ja han är ingen häst man brukar behöva driva och mkt fokus gå åt att sänka tempot så detta är ovant för både mig och han. Därför blir jag lite osäker och handlingsförlamad. Här gör jag övningen bara på ytterskänkeln och då inte ens fullt ut för då stånkar han som en gris. Såå glad att vi är på rätt spår och att jag får feedback så jag vet hur jag ska tänka vidare i detta.
Han har gått från att alltid försöka komma undan jobb till att göra sitt bästa och kämpa med mig vilket är så kul!
Jag ser verkligen fram emot när vi kommit ännu längre i kurserna och se hur de artar sig, han är ju sååå känslig och ger respons på minsta hjälp så lyckas jag nu bara göra allt rätt så kommer han bli en helt fantastisk dressyrhäst tror jag.
Tusen tack för hjälpen”

Jag: Om du vill kontrollera böjningen så be någon filma er bakifrån. Alla snackar ju om att ställa hästen i nacken men jag föredrar böjning där bak. Man kommer vid korrekt böjning att se att svansen är ”ställd” i rörelseriktningen.

Det ska bli verkligt spännande att följa de här två 🙂

Det är aldrig för sent att börja sin resa mot att bli en riktigt bra ryttare. Har du kollat på våra onlinekurser? Alla lektioner är helt online vilket innebär att du kan gå dem när du vill, göra lektionerna när det passar dig och det bästa av allt är att du har kvar lektionerna så länge du vill.

Om du hellre föredrar att träna ”på riktigt” så har vi numera instruktörer lite varstans i vårt avlånga land. Du hittar dem här.

Please follow and like us:

Lär dig se, instruktörskurs

Jag får en del förfrågningar om ”Lär dig se” kursen. Jag kommer inte längre att erbjuda denna kurs eftersom jag inte är nöjd med den. För alla som VILL lära sig se på riktigt så rekommenderar jag istället att ni går instruktörskursen där vi på ett långt mer fördjupande sätt kastar oss in i alla tusentals detaljer om vad form är, vad form inte är och vad som är bra och vad som är dåligt. Du måste minst ha gått tom bogkursen och arbeta vid hand 1 för att kunna gå denna kurs. Den är 2*3 månader lång, en lektion i veckan och kostar 3000 kr per del, dvs totalt 6000 kr. Du behöver inga förkunskaper som instruktör för att gå den men ett brinnande intresse är fördelaktigt. Att lära sig se kommer att hjälpa dig vidare med dina egna ridning, du får en fördjupande förståelse för vad ridning är. Man kan gå den för sitt egna höga nöjes skull eller för att man faktiskt vill instruera. Valet är ditt.Är du intresserad så maila mig på blog@lindah.se för mer information. Vi kan starta kursen när det passar majoriteten, vi är inte bundna av ett specifikt datum. Man kan också gå kursen med paus mellan de två delarna. Av erfarenhet har jag dock lärt mig att vintern är bästa tiden eftersom det är mörkt och kallt ute och det inbjuder naturligt till inomhusaktiviteter.

Please follow and like us:

Medveten närvaro

Medveten närvaro är ett uttjatad begrepp, alla har hört det men tillämpar det sällan. Vad betyder det? För mig betyder det att man är medveten i nuet. Att ens tankar och kropp är ett, säger samma sak. Det är ett ögonblick utan lögner.


Man är inte glad i ansiktet när hjärtat gråter.

Man är inte avslappnad i ansiktet när hjärtat löper amok.

Man är här, man är nu. Man dömer inte sina tankar och känslor eftersom man bara är. Detta tillstånd kan uppnås genom meditation. Men de kan också uppstå spontant utan att du gör något aktivt för att nå det.

När man går balansgång över en bäck på hala stenar. Hela din uppmärksamhet är riktad mot att ta dig över och att inte ramla. Sinne och kropp är ett.

När man vinterbadar. Kroppen verkar få lite av en chock och för en sekund eller två så glömmer du allt och riktar bara in dig på att överleva.

När du är riktigt bottenlöst förtvivlad och storgråter.

När man får första biten av en riktigt god chokladbit.

Oftast går den medvetna närvaron snabbt över och ersätts av ett myller av tankar, chokladbiten ersätts ofta av skam eller skuld, du borde ju inte äta choklad eftersom du går på en diet. När du överlevt balansgången så kanske du tänker på att det tog för lång tid att ta sig över, nu kommer du att bli sen och fötterna blev blöta i skorna, de dyra skorna som nu kanske är förstörda. Vinterbadandets första känsla kan ersättas av att du fryser ihjäl, du vill bara upp och klä på dig.

Det är ofta så att den medvetna närvaron är läskig, skrämmande och kroppen är så ovan vid att vara i den känslan att den snabbt försöker få oss bort därifrån. Oftast lyder vi den och tar på oss den sedvanliga vardagsmasken och låter känslorna leva sitt eget lilla liv.

Hur kan det här handla om hästar tänker kanske vän av ordning? Jo…Hästen märker när du inte är medveten. När dina känslor och kropp talar olika språk. Hästen märker bägge språken, vilket ska han lyssna på? Det du säger med kroppen eller med hjärnan? Det blir dubbla budskap och såna är aldrig lättolkade. Han blir förvirrad och ”olydig”.

Det är således bra för ryttare att börja bli mer medveten i sin närvaro. Du kan öva det utan häst, om du dricker en kopp kaffe, en god sådan, drick BARA kaffe. Surfa inte på mobilen eller gå igenom dagens schema i huvudet samtidigt. Drick BARA kaffet. Ge dig en minut eller fem av total medveten närvaro. Ju fler gångar du är i det medvetna, ju bättre blir du på att vara totalt medveten.

I stallet så kan du t.ex BARA mocka, borsta etc, lägga allt dit fokus där, inte lyssna på någon podd eller babbla med någon kompis samtidigt. Gör samma sak som du tänker. Men i början kommer du bara att klara någon minut i taget. Så välj medvetet dina minuter och gör dem speciella.

Om du får en oväntad känsla, blir glad, arg, ledsen etc så erkänn din känsla och lev ut den. Försök inte att maskera dem. VAR ledsen, VAR arg, VAR glad.

Please follow and like us:

Det här gör det svårare att bli en bra hästmänniska

Jag vet att jag är tjatig med mitt skriveri om att fokusera på saker men jag är inte ensam om att tjata. Bra läsning Detta gäller oss alla, inte bara småbarn. Det gör umgänge med hästar viktigare än någonsin. Men också svårare än det någonsin varit.

Jag klipper ut några viktiga saker. från artikeln.

” Sedan mobilerna (och framförallt smartphones) kom in i våra liv har forskare märkt stor skillnad i vårt psykiska välmående. Våra relationer försämras och våra empatiska förmågor trubbas av på grund av att vi distanserar oss. Enligt amerikansk forskning har empatin minskat med 40 procent de senaste 20 åren för att vi tillbringar mindre tid med vänner och familj IRL. ”

”Vår fokustid (tiden vi klarar att fokusera på en sak) har sjunkit och det är ett problem för inlärningen, vi spenderar så kort tid på så många olika saker. Det går hand i hand med Google-effekten; när man kan Googla fram svaret på allt så anstränger man sig inte för att lära sig och komma ihåg saker. Våra hjärnor tappar strukturer för att hänga upp ny kunskap i sådant du redan kan.”

Det gör det här som jag kallar för pusselbyggande viktigare än någonsin. Vi behöver det, inte enbart för att lära oss rida utan faktiskt för att behålla både vår empati och fokus, dvs för vår egna personliga självutveckling.

Please follow and like us:

Ny Logisk Instruktör på Åland

Idag har jag den stora äran att presentera en ny Logisk Instruktör,
Petra Karlsson som bor och verkar på Åland.

”Jag bor på Åland med familj och två hästar hemma på gården. Jag gick grundkursen januari 2015 och har sedan dess glädjats, njutit, nördat, stött, blött, funderat, ifrågasatt och jämfört men sist o slutligen insett att jag hittar det jag söker hos Lindah o Logisk ridning. Jag började instruktörsutbildningen dels för min egen skull – för att få djupare insikt o kunskap – men också för att i förlängningen ha verktyg för att kunna inspirera fler att upptäcka och utveckla sin egen inverkan på ekipagets balans och samspel. ”

Petras kontaktuppgifter

Facebooksida
Telefon: +358 457 3313 504,
Mail: nella_1002@hotmail.com eller messenger via FB

Logiska instruktörer.

Please follow and like us:

Hur håller du om din häst?

Att hålla om sin häst är det mest grundläggande i ridning. Det är också något av det svåraste. Det finns olika tolkningar. Det kan se ut på många olika vis. Det här är det vanligaste sättet man ser ute i stallarna. Detta verkar dessutom vara en universalsignal som tydligen fungerar även som drivning, sidförande skänkel, böjande skänkel etc.

När man gör så här, dvs drar upp hälen för att ”komma åt” hästen så får man en massa oönskade bieffekter i sin sits. Jag kallar sitsen för knipsits. Är du intresserad av att läsa mer om sitsen och ryttarens ben så kolla på det här gamla inlägget.

Nåväl, jag skrev ju ovan att sitsen är lite som ett alltialloverktyg som funkar till typ allt. Eller, funkar och funkar, den används iallafall till det mesta. Det lägger stort ansvar på hästen som ska kunna tolka vad du vill just nu. De flesta hästar vet att om de gör fel så blir det obehagligt så därför brukar den smarta hästen vänta in fler signaler för att kunna göra rätt. Det är då vi blir irriterade och tycker att hästen är seg för hjälperna. Botas förvisso enkelt med en sporre.

Vi som är gamla i gamet vet att man aldrig någonsin sätter en sporre på en ryttare som använder sig av knipsitsen. Det verkar dock vara omodernt att tänka så för nu verkar sporrar vara något som ingår i den normala ridutrustningen. Så sporren förstärker hjälpen, som hästen förväntas förstå. Sporren gör dock inte att hästen förstår vad du vill, han stänger bara av känseln och inväntar fortfarande fler signaler för dig. Det löser alltså inte problemen som uppstår när man använder sig av ett universalverktyg.

Det verkar vara en bortglömd detalj idag, att hela din sits säger saker till din häst. Du behöver inte göra mer och mer för att få hästens uppmärksamhet, du behöver bara sluta använda universalverktyg och istället börja använda olika verktyg för olika saker. Om du använder en specifik hjälp till en specifik sak så kommer hästen att lyssna till väldigt små signaler, han kommer att börja känna när du TÄNKER på att göra en viss sak och typ förekomma dig och då kan man få upplevelsen att hästen läser dina tankar. Känslan är underbar.

Vi måste veta att kroppen ändrar sig kännbart för hästen redan när du börjar TÄNKA på att göra en viss hjälp. Den faktiska hjälpen förstärker bara tanken.

Hur kommer man hit? Tja, rent krasst så måste du först bli stilla i din sits. Alla rörelser du gör i sadeln talar till hästen, både de omedvetna sakerna och de medvetna. Flaxande skänklar, runtglidande i sadeln, juckande, hur du tittar, huruvida du belastar honom likadant på höger och vänster sida. Först måste du alltså SLUTA göra omedvetna hjälper, bli ”tyst”. Därefter kan du börja tala till din häst.

Att bli stilla i sadeln kräver muskler, det kräver låg tyngdpunkt och det kräver tid. Inget man gör på en kvart. När du blivit stilla, byggt upp ryttarmuskler och lugnt och avslappnat kan tillåta dina ben att bara hänga längs hästens sidor, då kan ridningen bli helt annorlunda. Tänk själv, ponera att du blivit helt liksidig så att dina ben hänger exakt likadant längs hästens sidor. Dina sittben belastar honom helt jämnt. Då behöver du inte lägga till hjälper för att t.ex. be hästen gå åt sidan, göra en sidvärts rörelse, du behöver inte tillföra tryck. Du kan helt enkelt bara öppna ”dörren” på ena sidan, dvs lyfta bort benet en aning från den sidan du vill åt och hästen kommer att göra det. Då blir ridning mycket roligare eftersom vi är människor med högt medvetande och därför egentligen i grunden ogillar att sparka på hästar. Det är mycket roligare att ”öppna dörrar” än att ”slå in dörrar” så att säga.

Så, hur håller du om din häst idag? Om din sadel vore gjord av mjuk lera, hur hade avtrycket av din rumpa och dina ben sett ut efter ett ridpass?

Logiska ryttrkurser, för dig som har tid att lära dig rida på riktigt

Please follow and like us:

Rid som om du vore en gitarr

Inlägget kan låta helkonstigt men det är en verklig tankeväckare.

”Liksom alla andra instrument, producerar gitarren ljud från vibrationer. Blåsinstrument vibrerar från luft som blåses genom dem, gitarrer vibrerar på grund av att man spelar på dens strängar. Strängarna överför vibrationer till instrumentets trä, vilket vibrerar som ljud.

Strängarna vibrerar i hela sin längd i en viss frekvens – vibrationsmönstret vilket skapar ljud. Ljudet som produceras av strängarna är inte tillräckligt högt för att höras bland andra instrument, så gitarrkroppen, en låda byggd av trä,förstärker ljudet. De tunna bitarna plockar upp vibrationer mycket enkelt, och lådformen gör att träet överför vibrationerna till luften inuti gitarren och skapar ljud. Den vibrerande luften tvingas sedan ut ur ett hål i överdelen av kroppen, och ljudet förstärks utanför gitarren.”
(http://www.danspela.com/Article/20190521/Hur-fungerar-en-gitarr.html)

Nåväl, om du är en gitarr så kan vi säga att det som kommer ut ur din mun är vibrationer som uppkommer av att du spelar på din kropp(använder din kropp).

Eftersom alla har olika röster och dessa röster kan låta olika vid olika tillfällen helt utan att röstägaren anstränger sig nämnvärt eller ens är medveten om att rösten förändras så kan vi anta att man borde kunna medvetet påverka ljuden/musiken man producerar.

Rösten kännetecknas i själva verket av två saker: röstljud och röstklang. Röstljudet bildas i strupen, när stämläpparna (stämbanden) sätter utandningsluften i rörelse: ju större svängningar, desto högre toner. I vilopositionen ligger stämläpparna längs kanten av luftstrupen, så att det är fri passage för andningsluften, men de kan aktiveras av muskler i strupen. Längden på stämläpparna har också betydelse för bildandet av rösten. De är vanligtvis längre hos män än hos kvinnor och barn, och därför har män normalt en djupare röst än vad kvinnor har. Röstklangen uppstår vid röstljudens vidare passage genom mun, näsa och bihålor. Här uppstår den resonans som ger rösten fyllighet. Vissa frekvenser, de så kallade formanterna, förstärks och bidrar till att ge rösten dess speciella klangfärg. Röstklangen har betydelse för att vi skall kunna uttala konsonanter och vokaler exakt, precis som läppar och tunga formar ljuden. Vid en förkylning eller en bihåleinflammation är det just röstklangen som påverkas, och det ger den karakteristiska platta klangfärg som de flesta känner igen som en täppt näsa. ” 
(https://illvet.se/manniskan/kroppen/hur-fungerar-var-rost , 20191101)

Det här är intressant av så många orsaker, det som står ovan. Män har en djupare röst än kvinnor och barn. Det måste vara fler än jag som märkt att killar lär sig rida mycket snabbare än kvinnor. Hästar som brukar vara hetsiga när de rids av kvinnor blir ofta lugnare av att ridas av män.

Nåväl, om du är en gitarr och dina stämband är gitarrens strängar. Hur kan du spela på dessa? Kan du få en djup röst? Hur vet du vilken röst du har?

Jag har under åren funderat så otroligt mycket på varför många hästar är helt olika med olika ryttare och varför en viss ryttares hästar alltid blir svårridna och hetsiga eller rentav ovilliga och okänsliga till/för ridning. Dels handlar det så klart om huruvida vi kan slappna av psykiskt på hästen, dvs om vi är rädda eller inte. En rädd ryttare blir oftast antingen aggressiv eller handlingsförlamad, rädslans vanliga ansikte utåt. Men hur kan vi påverka detta? Jag har funderat, studerat och grubblat mig gråhårig på detta. Frågorna är många men svaren är ännu fler? Hur vet man vilket som är det rätta?

Jag tror att det finns många svar och att alla svar är rätt för någon. Därför är det så sjukt svårt att lära ryttare detta. För hur vet man vilket svar som är det rätta för just dig? Därför tror jag inte att man kan sikta in sig på symptomlösning, dvs att jag ger dig en lektion, stämmer hela gitarren, och sen ska det bara fungera. Om man stämmer alla strängar med tanken att de ska stämma ihop med de andra och spela ljuv musik NU så går det åt skogen.

Varför? För det hjälper inte med stämda strängar om du inte kan spela instrumentet så att säga. Det här kan alla som haft ett barn som lärt sig spela fiol intyga 😉 Det välstämda instrumentet låter som om man plågar en katt. Det bränner i dina öron och du vill be ditt barn skaffa sig en annan, tyst hobby ;-).

Jag tror att man måste stämma hela instrumentet utan en enda tanke på att ljuv musik ska bildas. Det räcker inte att stämma en sträng eller sex, ljudet blir inte bättre ändå om inte eleven kan spela på strängarna. Jag tror att man måste stämma en sträng i taget, låta eleven lära sig spela på den enda strängen och sen gör man likadant med alla andra strängar, en i taget , tills hon behärskar alla strängarna individuellt. Man kan ibland sätta ihop alla strängarna och testa hur det låter, men inte döma ljudet så att säga. Någon gång så kommer eleven att kunna använda alla strängar och lyckas hitta en rytm som passar in med de andra. Då kan ljuv musik uppstå. Det är dock inget som sker på en kafferast utan det tar åratal.

Nåväl, tillbaka till ditt Gitarrjag. Ditt utsprungsläge. Hur låter du nu? När du är lugn och säger bra till din häst, eller när du är rädd och spontant ger ut ett ljud när hästen skvätter iväg. Är du lugnande (djup i tonen) eller är du uppiggande (ljus i tonen)?

Du kan faktiskt testa hur du vibrerar/låter. Sätt ihop handflatorna mot varandra och placera händerna framför ditt bröst som om du vore en Lucia. Placera tummar och handleder mot ditt bröstben. Prata eller sjung och känn hur ditt bröstben vibrerar under tiden. Om du har väldigt ljus ”tjejig” röst så känner man oftast ingenting (undantag finns alltid) utan man måste oftast ner i en djup ”manlig” röst för att känna vibrationerna.

Det lättaste sättet att lugna en häst är att ha en djup vibration. Det är dock väldigt svårt att ha en djup vibration om man är rädd eller arg och upprörd och andas högt uppe i bröstet. Då blir det mer falsettljud.

Man vill således skapa en djup vibration som är där även när du blir rädd, upprörd och arg. Något som är konstant. Det är lite det jag menar med att stämma hela gitarren. Att lära sig ha en djup röst på kommando är enkelt, det är bara att stämma en sträng. Men att ha tillgång till sin djupa röst alltid, oavsett stämningsläge, det är en sak som kräver att du stämmer hela din gitarr (kropp) OCH lär dig spela på denna.

Jag tror jag är något på spåren. Jag fortsätter mina studier och hoppas att jag redan till i December ska ha en färdig kurs för dig som vill börja stämma dig med fokus på din röst och andning. Ni vet säkert att ridlärare i alla tider tjatat om att du ska andas. Men det har sällan hjälpt, eftersom det bara hjälper då du är lugn och det är i ärlighetens namn när du INTE är lugn som du behöver din andning. Jag kommer att uppdatera bloggen när jag är klar.

Tills dess så kan du titta på våra redan existerande kurser som alla innehåller verktyg för att ”stämma din gitarr och att börja spela på den” med målet att kunna behärska hela instrumentet om några år eller så 🙂 Dvs för dig som vill ta dig tiden att lära dig rida på riktigt..

Please follow and like us: