Vill du veta mer om uppvärmning och ha tips på smarta uppvärmningar så kan du testa vår tredje Fokuskurs, Värm upp smart. Du kan anmäla dig nedan direkt via Paypal eller maila till mig för en faktura på blog@lindah.se.
Du får 7 lektioner för endast 300 kr. Du kan göra kursen i helt egen takt då alla lektioner är helt online. Du får dessutom kostnadsfritt bjuda med en kompis om du vill. Glöm inte att uppge kompisens mailadress.