Frågor om onlinekurserna

En vanlig fråga är hur man får tillgång till köpt kurs.
Så här funkar det.
Om du betalar vi Paypal så får du direkt tillgång till kursen. Om du väljer faktura så måste du invänta fakturan och sen betala denna innan du får tillgång till kursen. Det kan ta någon dag innan fakturan skickas och sen ytterligare någon dag tills jag se att din betalning kommit in.

Då kan du logga in med uppgifterna du angav vid köpet och då hittar du din kurs under fliken ”Mina kurser”.Om du INTE hittar kursen där trots att du betalt den så maila mig på blog@lindah.se så fixar jag.

Har du frågor eller funderingar om en specifik lektion så går det bra att ställa denna i kommentarsfältet som du finner under varje lektion.Du kan även ställa den till mig via mail; blog@lindah se

Ett tredje alternativ är att du ställer frågan i den slutna ryttargruppen som alla Logiska elever får tillgång till. Har du inte blivit insläppt där så maila mig så fixar jag det.

Både i gruppen och i kommentarsfältet så kan du förutom att ställa frågor även delge dina ahaupplevelser, dins allmänna funderingar eller om du kanske bara vill rapportera om något från dagens ridtur. Har du några andra frågor så maila mig :-).

Kursforumet hittar du om du klickar här.Ha en skön helg allesammans.//Lindah

Är din häst din soulmate?

Idag skriver Kim ifrån Karlskoga.

Passionen hos en hästmänniska. Vi är ett starkt gäng, vi hästmänniskor. Så som vi kämpar och sliter för våra fyrbenta vänner, oavsett om vi tävlingssatsar eller rider för att det gör oss glada i själen. Det ena utesluter så klart inte det andra, tvärtom.

Men ibland är det inte alltid vi tänker på våra stallstunder med tindrande ögon. Ibland finns där obehag, ångest, rädsla eller sorg. Jag har funderat väldigt mycket på det här med relationen med hästen, och funderar då också över hur viktigt det är att kemin finns där.

Speciellt för oss med en eller ett fåtal hästar, som inte har häst som arbete. Så man kan få känna den där känslan över att själen ler när man lägger ner sin själ i sin häst.

Det finns så många olika slags relationer man kan ha, som inte utgår från prestation. Möter din häst dig i sin energi, sin kvickhet, sin nerv och sin lekfullhet? Lyckligast är man nog när man hittar den man promenerar i samma takt med, bildligt talat. Att ha självinsikt här är en av de största gåvorna man kan ge både sig själv och sin häst.
Vem har inte varit ute och gått med någon som hela tiden vill gå snabbare eller långsammare än en själv? Visst är det allra trevligast när man går i samma tempo och i samma riktning? En formel1 bil går förmodligen sönder av en söndagsbilist-förare, likväl som en racingförare förmodligen känner frustration i en traktor. Lite brutal jämförelse, men likväl sann.

Har du hittat din soul mate? 🙋‍♀️❣️Om inte, se detta som ett frikort att börja fundera över en annan matchning för både dig och din häst. Det ÄR okej, till och med BRA, att inse att kemin inte finns där.❤️
//Kim i Karlskoga
PA Häst – Logisk Ridning i Värmland och Närke

Träning är en gåva du ger din häst

Träning är en gåva du ger dig själv oavsett vilken träningsform det gäller. Om gåvan inte passar dig så kommer du att känna dig obekväm när du tränar. Du gör det med kroppen men i hjärnan finns det mest bara motstånd och kanske tankar om vad du borde göra istället, vad du ska göra när du tränat färdigt, om det här verkligen är bra för dig os.v.

Detsamma gäller när du tränar din häst. Träning är en gåva du ger din häst. Gåvan kan ha olika syfte, att göra honom starkare och stoltare tex så att han håller sig frisk och fräsch och orkar bära dig på ett bra sätt.

Dagens tanke som du kan ha med sig när du ger din häst dagens träningsgåva är om han uppskattar gåvan. Ser han det som en gåva eller som ett straff? Vad kan du ändar i din ridning så att han ser det som en ytterst trevlig gåva, från dig till honom?

Sofia skriver om mål

Idag kommer det några kloka ord från Sofia i Helsingborg.

Strävar du efter ett mål och misslyckas gång på gång? I så fall har du fel fokus. Ett mål är aldrig på riktigt, det är något vi har hittat på. Det kan kännas verkligt tex nästa år ska vi vara så duktiga att vi kan tävla. Men det är något som enbart finns i vår fantasi. Målet är bara på låtsas.

Istället ska vi fokusera på riktningen. Riktningen är det verkliga, det vi har här och nu. Det är riktningen som får oss att lyckas. Det är riktningen som vi kan påverka. Ju mer jag lär mig och ju bättre vi blir, desto mer inser jag att det är målet är ganska oviktigt. Däremot att riktningen, träningarna, på vägen till målet det vi kan påverka och se till att det för resan bra.

När jag var yngre hade jag massor med mål. Jag kunde inte ens gå ut och rida utan att bestämt i förväg vad jag skulle träna på. Idag är det annorlunda. När jag rider idag börjar jag med att känna av hästen, var finns snedheter, hur är stämningen, hur är energin. Sedan bestämmer jag utifrån det vad som passar att träna på vid just det tillfället. Jag gör likadant med mina elever, känner efter hur ekipaget har det idag, vad som funkar. Sedan bestämmer jag hur vi går vidare i träningen just den dagen. Detta blir naturligtvis enklare ju större kunskapsbank man har. Så min riktning, den enda viktiga, är att bygga en allt större kunskapsbank.

Fundera över vad som är ditt mål och vad som är riktningen dit. Sedan struntar du i målet och börjar istället påverka det du kan påverka i nuet. Och var inte rädd för att ändra riktning, anpassa den eller vända om. Det är riktningen som är det roliga, det enda verkliga. ❤️

Ny Logisk Instruktör i Mariefred.

Idag har vi fått en ny instruktör i gänget. Det är duktiga
Heléne Milton i Mariefred, Södermanland. Jag låter henne presentera sig själv 🙂

Jag heter Heléne och bor med min man på en liten gård i Mariefred. Jag har 2 egna uppfödningar som är efter mitt älskade sto som jag haft i många år. Vi har även en pensionerad härlig connemaraponny.

När jag sökte kunskap om unghästutbildning så hittade jag Lindahs blogg och där läste jag massa fantastiskt intressanta inlägg som kändes så Logiska och rätt! Jag tänkte att jag provar att anmäla mig till Grundkursen med mitt sto, jag har ju tid nu när jag ändå hade föl. Jag började i oktober 2015 och det kändes ju lite annorlunda att få lektioner online. Men så smart och så bra! I lugn och ro hemma fick jag liksom börja från början och verkligen förstå en liten bit i taget på ett så logiskt och extremt pedagogiskt sätt. Att lära sig förstå och styra sin kropp som är det absolut viktigaste för att kunna kommunicera med sin häst på ett harmoniskt och samspelt sätt. Det var så intressant och mitt busiga fuxsto blev så harmonisk och finare än någonsin. Jag fattade ju att det här var bra, den här grunden ville jag ju ge mina unghästar och lära mig mer av.

Nu har jag gått instruktörsutbildningen, allt för att lära mig att förstå sambanden och lära mig se och jag är så tacksam för att jag gett mig den här utbildningen. Det är så roligt att få känna sig trygg i det man gör och att få hjälpa andra. Logisk ridning är en fantastisk ryttarutbildning på djupet! Och framför allt Hästarna älskar Logiska ryttare!

Mvh Heléne Milton

frisormilton@gmail.com
070-515 93 61

Övriga Logiska Instruktörer hittar ni här.

50 % på onlinekurser

Passa på erbjudande, 50 % på onlinekurser, gäller både nya och gamla elever. Köp en ridkurs, en Arbete vid handkurs eller en Horsemanshipkurs (eller varför inte en av var ) för halva priset.

Erbjudandet gäller t.o.m 200131 och du använder koden 40S17SE2XL vid beställning på vår kurssida.


Som vanligt gäller att man för att kunna gå vidare i en kurs, dvs köpa nästa kurs så måste kursen innan vara godkänd. Instruktionerna för detta hittar du alltid i respektive kurs sista lektion.

Är det problem att köpa kursen du vill ha så kontakta mig på blog@lindah.se så hjälper jag dig.

Du hittar alla onlinekurser här

Victoria om Ryttaryogaupptäckter

EkipageUtveckling – Logisk ridning här och jag har en suuuperhäftig grej som hänt mig och jag tänker dela med er!

Jag har så länge jag kan minnas haft problem att andas när jag ligger på sidan. Bara en sån sak som min egen arm över bröstkorgen har gjort att jag inte får till Hela andetag så den stackars fästmannen blir ju såklart snabbt förvisad till sin sida i sängen om han vill skeda….lucky him som har mig 😉
Detta är ett problem som blivit värre under åren och det har inte kunnat förklaras med något medicinskt.

Nu har jag helt plötsligt börjat kunna andas bättre och hör och häpna, jag står till och med ut att skeda och har vissa nätter sovit så hela natten! Vet ni den enda förändringen jag gjort? Vår ryttaryoga med miiiniimaaaala rörelser som förutom mängder med effekter i kroppen får kroppens nervsystem att slappna av och spänningar i kroppen att släppa. Hur häftigt och motiverande?

Vi jobbar inte med någon stretching under våra pass utan enbart microrörelser som når olika delar av våra kroppar. Här är före (mörk bild) och efter ett pass (ljus bild). Riktigt cool skillnad va?

Men för att få lära känna er lite närmare, har ni några krämpor/snedheter/övriga fysiska problem ni är medvetna om tro?

#logiskridning #rakriktning #sitsträning #ryttarträning #ryttarutbildning #ryttarutveckling

Hästar som tjaffsar

Jag hör ofta att hästar tjaffsar. Och att man söker lösningar på tjaffset.

Lösningar på såna här problem erbjudes friskt i hästforum, det låter något i stil med nedanstående.

Tjaffsar den mot bettet så byter vi bett eller nosgrimma.

Tjaffsar den mot skänkeln så sätter vi på oss sporrar, och i förlängningen kanske även sporrskydd.

Tjaffsar den mot att sadlas så kanske vi binder upp den kort så att den inte kan bita oss.

Tjaffsar den mot borstning så smäller vi till den, ryter på den. Kanske binder den kort för att slippa bli biten.

Men har ni tänkt på en sak? Tänk om tjaffset är hästens sätt att prata med oss. Hästar kan inte utala ord men de kan visa dem.

När du tror att du ger mig stöd på bettet så skadar du min mun, det gör ont, inte bara i munnen utan i nacken och jag får svårt att andas.

När du sparkar mig i sidan så vet jag inte vad det betyder. Du sparkar mig så ofta och varje gång betyder det olika saker. Hur kan jag veta vad du menar just nu?Om jag gissar fel så sparkar du mig igen.

När du kommer med sadeln så vet jag att du ska rida och då vet jag att du kommer att dra mig i munnen och sparka mig i sidorna.Det är inget som tillför något i mitt liv och jag slipper det gärna. Därför säger jag till dig att jag vill inte ha sadel på. Dessutom så sitter sadeln fel och det gör ont.

När du borstar mig så kittlas det. Du tar för hårt/löst/snabbt/långsamt.Borsten är inte skön, byt till en annan. Du borstar på ställen där jag inte gillar att du tar på mig. Om du lyssnar på mig, studerar mig så ser du att jag signalerar varje gång du gör något jag inte gillar. Lyssna på mig och följ mina tecken. Borstning är viktigt för dig men för hästar är borstning något helt överflödet och onödigt. Ge oss en lerpöl att rulla i så sköter vi vår päls själv, tack.

Jag lovar att OM ni börjar lyssna på hästen och försöka göra som han ber om så kommer han att minska sina tjaffsiga beteenden och allt blir trevligare och lättare för bägge parter.

Avsutten ryttarträning och mindfulness

Bara för att det är fredag och kallt och ruggigt ute så har jag nu sänkt några av våra kroppsmedvetenshetskurser så att alla ska få en chans att börja träna sitt sinne och sin kropp att vara avspända. Nu kostar  Fem MinutersklubbenMental Coaching, Chakrakursen och Fasciakursen endast 500 kr styck. Perfekt nu denna årstid när många av oss inte rider så mycket. Dessa kurser kan du göra i hemmets trygga vrå. Läs gärna mer om dem nedan.

12626206_627231104096471_1542077397_n

Nu är årstiden ”dåligt underlag” här. Det är många som har dåligt samvete för att de rider för lite. Ha inte dåligt samvete, släpp det där. Utnyttja tiden till att utveckla din egen kroppskontroll så att du sen när vädret är bättre kan ta din ridning till nya nivåer.

Det räcker oftast inte att bara träna ridning för att man ska bli en bättre ryttare. Man måste träna sin kropp på andra vis. Inte bara sin kropp faktiskt utan även sitt sinne.

Alla ryttares dröm är (väl?)att rida på de där små osynliga hjälperna och dansa med sin häst. Man tror att små hjälper går ut på att göra mindre. Det är inte sant enligt min uppfattning.




En hjälp är alltid 100 %. En hjälp ska förflytta 500 kg häst i önskad riktning (fram, bak, vänster/höger) och för att lyckas med detta så måste du använda en viss mängd kraft. Om kraften är för liten händer ingenting. Vi behöver ha 100 % kraft för att förflytta 500 kg. Men hur fungerar då det där med att göra mindre?

Tja, enligt mig så behövs 100 % kraft. Om jag kroppsligen bara lägger 50 % kraft och föremålet enbart flyttas om jag använder 100 % så måste ju de där 50 % ha gjort NÅGOT.

Jag tänker så här att små hjälper innebär att mer och mer kraft ges med hjärnan (fokus) och mindre kraft ges med musklerna. För kraft behöver inte alltid betyda muskler utan det kan även betyda hjärna.

Hästar är oerhört sensibla varelser som faktiskt KAN styras med hjärnan.Upplevelsen är himmelsk. Jag minns att jag en gång hade en Islandshäst, den bästa jag haft och när en vän frågade vad som gjorde honom bättre än de andra jag hade så var mitt spontana svar så här:

”Det känns som att sitta på en atombomb som man kontrollerar med hjärnan”

Det kändes som att jag bara satt på honom och gjorde ingenting men jag var ändå helt slut när jag ridit honom. OM jag hade använt muskler på honom så hade han sprungit till Kina typ och om man fes snett i sadeln så gick han i sluta 😉 Han var för känslig för muskler helt enkelt, endast en mjuk hjärna kommunicerade med honom på hans nivå. Då var han himmelsk att rida, man gick på moln i flera timmar efter varje ridtur. Minns att jag oftast red honom sista bara för att få behålla känslan av honom.

Oavsett om hästen är en överkänslig häst eller en underkänslig häst så är det fullt möjligt att flytta mer och mer av hjälpgivningen från musklerna och till hjärnan. Det ställer dock stora krav på dig som ryttare.

Grejen med muskler är att de styrs av hjärnan. Om man som ryttare inte har full koll på sina muskler så att de gör samma sak som hjärnan tänker så blir det väldigt svårt att ta Mental kontroll över en häst. Det är av största vikt att din kropp är i samma sinnestillstånd som hjärnan.

Det som stoppar det här mest är reflexer. Vi människor föds med massa olika reflexer. Allt eftersom vi blir äldre så kopplas vissa reflexer bort medan vissa står kvar.

För att kunna rida mer mentalt än kroppsligt så måste man ta kontroll över alla de där reflexerna.Vi kan titta på en film som visar de reflexerna vi föds med.

Ni kan läsa lite om reflexerna här. 

Den här artikeln skriver väldigt utförligt om reflexer, man måste vilja nörda lite för att orka igenom den tror jag.

Vad har då dessa reflexer med ridning att göra? Detta är faktiskt en hästblogg. Jo sant. Dessa reflexer ska då försvinna vid olika åldrar. Problemet är att de ofta inte gör det, iallafall inte 100 %. Det är bland annat dessa reflexer som gör att det är så svårt att lyda ridläraren, eller att lyda idrottsläraren. Man vill göra rätt men kroppen lyder inte. Reflexer är till stor del saker som står för vår överlevnad. Livräddare kan man kalla dem.

Kroppen prioriterar alltid överlevnad framför allt annat. Så om du alltid har en reflex som försöker hålla dig vid liv aktiverad (fast du inte är i fara) så kopplas liksom inlärningscentrummet bort. Observera nu att jag beskriver det här extremt förenklat för att du ska förstå, i verkligheten är det mer komplicerat än så här. Det är då många redan i ung ålder får en bild av sig som klumpig, stel, ovig, okoordinerad etc.

Den reflexen som i princip alla känner till är ”Rädda livet reflexen” 🙂
Både hästar och människor har en sån. Det är det som får hästen att vid fara köra upp huvudet och sänka ryggen och liksom frysa fast (innan han drar som en avlöning) och det är denna reflex som gör att du ramlar av din häst när han gör så. Testa att göra det nu när du sitter och läser det här. Notera hur dina händer dras upp (och rycker hästen i munnen), hur du håller andan (vilket får hästen att bli ännu räddare eftersom en människa som inte andas är rädd och då måste ju hästen vara beredd att fly). Våra muskler blir stela och styva, vår tyngdpunkt flyttas upp i axelhöjd vilket gör att vi sitter väldigt löst i sadeln.




Jag hör ofta ridrädda människor säga att de måste galoppera, de måste hoppa de måste. Det är ju helt galet. De kommer oftast bara att flyga av och känna sig ännu osäkrare. Vad de måste göra är att utrota reflexerna så att de inte är igång alltid, de måste kunna börja våga slappna av och mig veterligen är det ytterst svårt att slappna av i galopp även för en icke rädd människa. Skritt är en utmärkt gångart om man är rädd. Då hinner man andas.

Nåväl, det var ett bispår. Men en ryttare bör kontrollera de där reflexerna. Då kan hon sen i sin tur hjälpa hästen att kontrollera sina reflexer. Och voila, ett lugnt och fridfullt mentalt styrt ekipage uppenbarar sig.

Jag kan visa en film på när jag hjälper en unghäst att hantera sin rädda livet reflex. Men..Det här hade inte funkat om jag själv inte var i avsaknad av reflexen för hästen hade bara härmat mig och aktiverat sin i såfall. Så här skapar man stensäkra hästar som inte blir rädda av rädda ryttare. Det blir underbara ridhästar av hästar som tränas så här. Men som sagt var så måste människan först träna bort sina reflexer och inte känna minsta lilla spänning i kroppen när ballonger smälls.

Nåväl, det här blir en lång artikel känner jag. Så nu kommer jag till det jag ville skriva från början, meningen med allt det här dravlet. Ta tillfället i akt att utveckla din egen kropp, jobba med dina egna reflexer nu i vinter när du rider mindre. Jag lovar att du har igen det tusenfallt.

Bara för att hjälpa dig på traven så har jag nu sänkt några av våra kroppsmedvetenshetskurser så att alla ska få en chans att börja träna sitt sinne och sin kropp att vara avspända. Nu kostar  Fem Minutersklubben, Mental Coaching, Chakrakursen och Fasciakursen endast 500 kr styck. Perfekt nu denna årstid när många av oss inte rider så mycket. Dessa kurser kan du göra i hemmets trygga vrå.



Kim om hästar som är tunga i handen

När hästen känns stark eller tung i handen.

De flesta av oss har nog suttit på en häst som lägger sin balans i ryttarens hand och liksom ramlar framåt in i den. För det är i många fall det som händer när hästen känns stark eller tung i handen, eller dyker med huvudet nedåt för djupt.

Man kan inte bromsa sig ur detta med tygeln. Det är lite som att stå vid en vägg, ca 1.5 meter från den, och luta sig mot den. En betongvägg förankrad i backen är stadig och fast och inbjuder till mer lut utan att vi behöver koppla på muskler i bålen och benen för att balansera. Bromsar vi hästen med handen ger vi den en betongvägg den kan fortsätta luta sig mot utan att balansera sig själv.

Om vi däremot byter ut väggen mot en lätt vikvägg på hjul, så kan vi knappt luta oss något alls utan att välta, eftersom väggen då flyttar på sig, eller välter. Vi måste hålla i hos med bålen och benen. Balansera oss själva. Hålla vikten över våra fötter istället för framåt.

Men visst är det lättare sagt än gjort att vara en vikvägg än en betongvägg åt hästen. Övning ger färdighet 😄 Och att kunna ge hästen en ”betongvägg” med sitsen att luta sig på underlättar ju såklart 😉

Träna fint hälsar Kim i Karlskoga, med en torsdags throwback till en mysig sommardag på betet med Lillan ❣️

PA Häst – Logisk Ridning i Värmland och Närke

#logiskridning#rakriktning#sitsträning#ryttarträning#ryttarutbildning#ryttarutveckling