Vad gör Charlotte Dujardin så överlägsen?

Idag vill jag skriva om bra ryttare. Jag utbildar ju ryttare i första hand. Det är väldigt olika mot hur man utbildar hästar. Jag anser det vara viktigare att utbilda ryttare i hur man handskas med och rider hästar generellt sett än att lära en ryttare om hur hon handskas med och rider just DEN hästen. Varför? Jo för ridkunskap som ryttaren har tar hon med sig till vilken häst hon än rider. Det ser vi ju på t.ex Charlotte Dujardin, hon rider lika bra oavsett vilken häst hon sitter på, alla hästar hon sitter på går helt fantastiskt bra. Det är fantastiskt att skåda.




Men vad är det egentligen hon gör som är så annorlunda mot vad andra gör? Varför är hon så otroligt överlägsen alla andra? För vid det här laget måste de flesta förstå att hon är bra på vilken häst hon än rider, det är inte bundet till en speciell häst.

Om vi tittar på hur hon rider, vad ser vi?

Man ser ju många saker men t.ex så använder hon inte sporrar eller hälar speciellt mycket. Benen ligger klistrade intill hästens sidor men just hälar och sporrar används synnerligen lite. Om ni inte förstår hur jag menar så studera andra ekipage, att söka på Youtube på Dressyr Sm gav fascinerande studier i sporr och häl användning.

Då kan ju säkert någon klok människa säga att det beror på att just den här hästen går av sig själv, därför behöver hon inte driva så mycket. Men.. Så är inte fallet. Det finns massa filmer när Charlotte är testryttare, där kan ni se vad jag menar. Först sitter ordinarieryttaren och gnider och vifftar med sina ben och sen hoppar Charlotte upp och sitter med helt stilla ben. Så vad är det människan gör istället? Och varför gör inte alla så?

Det är så otroligt konstigt det där. Charlotte är bäst, det skvallrar tex världsrekordet om, men ändå så fortsätter många människor att rida så som inte Charlotte rider. Varför? Vi har ett vinnande koncept här, gör som hon gör, det verkar löna sig liksom.

Om man ska lära sig något så bör man ha en målbild. Charlotte kan jag tänka mig är en bra målbild. Men ändå har många människor målbilden på något som definitivt inte sätter några världsrekord. Målbilden är både vifftig och slaffsig och tävlar ofta på lokal nivå. Kanske är hon din ridskolefröken eller din tränare.

Grejen är den att vi härmar det vi ser mycket och ofta. Både omedvetet och omedvetet. Det omedvetna kan vi inte påverka speciellt mycket, det är som det är och beror på spegelneuroner. Men det är viktigt för alla er som vill bli jäkligt bra på att rida att ni lite styr det medvetna härmandet genom att så ofta som möjligt studera riktigt bra ryttare. Studera Charlotte, fokusera på en detalj varje gång ni tittar på henne och när ni tittat på denna detalj så tittar ni på ”vanliga” ryttare och ser vad de gör istället. Vad behöver den vanliga ryttaren göra för att rida lika bra som Charlotte? För det är så, så som Charlotte rider,  det är bra. Det är viktigt att inse det om man vill bli bra.

Så om vi återgår till att studera Charlotte i filmen ovan. Hennes ben är stilla, hälarna används inte mer än vid specifika stunder. Vad ser vi mer? Benen är som klistrade i sadeln. Titta hur väl hennes knä ligger an mot sadeln. Där har ni en grej som är annorlunda mot ”vanliga” ryttare. Hon kan lägga an sina knä väldigt väl och det beror till stor del på att hon inte har så stora knästöd på sin sadel. Otroligt många ryttare har dressyrsadlar med gigantiska knästöd. Hur kan då det vara dåligt?

Jo för om ni studerar Charlotte igen så ser ni att hela hennes överliv är stabilt. Många kan tycka att hon ser stel ut. Men grejen är den att Charlotte är så otroligt stabil i sig själv att hon inte behöver ha knästöden för att sitta bra på hästen. Hon har det som kallas bålstabilitet. Om en ryttare saknar denna bålstabilitet så kommer hon att känna ett behov av stora knästöd för att hålla benen på plats. Men grejen är den att det är oftast att bära ris åt egen rygg. Varför?

Jo för om ryttaren inte är stabil så kommer hon att känna sig lite vinglig på den studsiga hästen. Vår kropp är en fantastisk manick som såklart inte vill att vi ska falla av så när vår vingliga kropp faller i lite obalans så kommer kroppens livräddningsmekanismer att träda in. Den drar upp våra knä med hjälp av av forsterställningsmekanismen. Det är kroppens förstahandsval när något är farligt, att dra ihop oss för att skydda vår känsliga mage där alla vitala organ bor utan skydd av skelett.




Detta känner ryttaren som att hon tappar stigbyglarna eller som att hon håller på att studsa av hästen, eller att hon har svårt att trampa ner hälarna. Detta problem löses med hjälp av stora stadiga knästöd som håller benen på plats.

Men löser det verkligen problemet? Nope. Magen drar ihop sig vilket leder till att benen dras upp. Det är vi med på. Men om knästöden då hindrar knäna från att dras upp, vad händer då? Jo då dras istället överkroppen ner. Magen drar i mitten, en ände påverkas av det så om ni läser fast benen så händer det i andra änden.

När det händer i andra änden, den övre så kommer er tränare att säga saker som sträck på dig, dra bak dina axlar..Tja ni vet.  Det är då många får ett enormt behov av att köpa en axelbakåtdragare. Det är en typ av sele som du sätter runt axlarna som liksom drar axlarna bakåt.

Ok, vi har nu knästöd som håller bak och ner våra ben, vi har axelhållare som håller bak våra axlar, eller så håller vi bak axlarna med ren hjärnvilja. Kan det vara lösningen på problemet?

Nope. Magen kommer fortfarande att vilja rädda oss, dra ihop oss i foderställning. Typ som i bilden nedan till vänster blir det vare sig vi vill det eller inte. Om vi envisas med att fortsätta hålla bak våra axlar trots att bäckenets översta del dras fram så kommer vi att bli väldigt svankiga.

Det är naturligt för oss kvinnor att svanka. Varför? Tja för att vi ska kunna bära ett barn i vår mage. Tyngdlagen kan vi kanske skylla på.

Ni ser ytterst sällan svankiga män. Och inte helt oväntat så har vi en hel massa män i världseliten av ryttaren. Det är så enkelt. Kan ni se storheten lättare hos Charlotte nu? Hon har en mans hållning. Ingen svank där.

Hon har helt enkelt jobbat med sig själv från mitten. Genom att be magen sluta rädda livet på henne. Genom att jobba på sin Core, sin bålstabilitet. Hästar härmar oss. Om vi är ostabila i vår core så blir hästen ostabil i sin core. Ostabilitet som vi ryttare känner som ostabil form framtill (som vi gärna försöker fixa med hjälp av våra händer). Men vad har huvudet att göra med magen? Jo ryggraden är utan muskler otroligt rörlig vad gäller att kunna skifta mellan svank och kut. Om ni ställer er på alla fyra, med knä och händer på golvet, slappnar av i nacken och låter huvudet hänga. Skifta mellan att svanka och inte svanka, låt er hals slappna av. Notera vad ert huvud gör när ni svankar respektive inte svankar.

När ni ni svankar kommer ert huvud att åka upp och när ni inte svankar så kommer ert huvud att ramla ner.

Precis så fungerar hästar också.  Så när en ryttare saknar bålstabiiltetet så kommer hon att se ut som en nickedocka när hästen rör sig, hennes svank och huvud kommer att röra sig lika mycket, jag blir yr av att titta på det. Hästen kommer att härma detta. Det är då ryttaren känner ett behov av att manuellt hålla ner hästens huvud. När man gör det så kommer hästen att uppleva det som att du bromsar den. Då kommer du att behöva driva den framåt.

Här är en gammal film på lite juckskritt respektive inte juckskritt. Och jag vet att ni tänker att Charlote juckar i skritten på filmen. Ja, sant, men om ni bad henne att skritta utan att jucka så hade hon enkelt kunnat göra det eftersom hon har muskler för att kunna sitta emot det. Kan du sitta på en häst utan att jucka? Testa genom att skritat på lång tygel och lägga en hand på din mage. Kan denna hand bli helt stilla? Kan du andas samtidigt ;-)? Eller känner du att det här är sjukt svårt? Grattis, du har just upptäckt att du är en helt vanlig kvinna som måste jobba på sin bålstabilitet.

Så, om vi återgår till Charlottes fantastiska film ovan så ser ni svaret på frågan. Varför kan hennes ben ligga helt stilla? Jo för att hon behöver inte driva mot sin broms eftersom hon inte behöver använda händerna för att behålla en stadig form. Och anledningen till det är att hon är en väldigt stadig form i sig själv. Det många kallar stel är helt enkelt en stark hållning, som inte juckar med magen och därmed inte juckar med sin nacke vilket i sin tur leder till att hästen inte juckar och nickar. Och voila, hon slipper driva hela tiden utan hon kan använda sina ben vid behov endast, för att prata med bakben.

Som en bieffekt så är hennes häst väldigt nöjd. Hur ser man det? Till exempel så viftar en häst som är irritard mycket med sin svans. Det är mer regel än undantag när nickedockor rider dressyr att hästens slår med svansen som om han gick i en hage en varm sommardag med tillhörande flugor.  Men vad gör Charlottes häst med sin svans? Ingenting, den bara hänger där.

Så med era nya ögon, ut och studera ekipage, slår de med svansen så är hästen irriterad . Ställd dig frågan VARFÖR hästen är irriterad? Är det för att han upplever ryttaren lika störig som ett gäng flugor? Vad hade hänt om ryttaren slutade irritera hästen? Hade hästen stannat då? Hade den tappat formen? Kan formen sitta i ryttarens brist på form? Kan det vara så att hela ekipaget är en hel lång kedja av fel? Kan man tänka sig att ryttaren försöker åstadkomma saker med hästen som ryttaren ännu inte är färdig för? Kan det helt enkelt vara så att ryttaren måste jobba lite mer med sitt ryttarjag innan hon jobbar på hästens dressyrjag?

Nåväl, kloka ord som ni faktiskt bör ta till er fast att det kanske svider lite. Ha en bra vecka 🙂

Vill du hoppa på och jobba på din core så titta gärna på våra ridkurser följande länk. De startar den första fredagen varje månad.

Lägger till lite länkar till gamla inlägg om svank

Svankande ryttare ger svankande häst

Men jag ÄR svankig

Det är inte så smart att svanka när man rider

 

Idag var det kursstart för både gamla och nya elever. Varmt välkomna allihop. Om det blir något fel, tex att du inte har fått en inloggningslänk till klassrummet trots att du betalat i tid så maila mig på blog@lindah.se så fixar jag det. Tekniken är inte alltid snäll så ibland så verkar inbjudningsmailen fastna någonstans i cyberspace. Gamla elever kan ha upplevt att kurser försvunnit. De har inte försvunnit, däremot så har de gått från att vara aktiva kurser till att bli Slutförda kurser. Du hittar dem igen om du klickar på fliken ”Slutförda” kurser som du hittar uppe till höger. Om du som är ny elev INTE har fått en inbjudning till den stängda Facebookgruppen för logiska ryttare så säg till, maila på blog@lindah.se




Please follow and like us:

Att lära sig rida är som att lägga ett pussel

 

Onlinekurserna upplevs som frustrationskapande i början. Men bit ihop, det går över. Skillnaden på det här och vanlig undervisning är att vi gör en enda sak. Med oss själv dessutom. Denna enda sak är inget mål, det är en pusselbit. En av 1000 typ. Idag ska jag göra ett försök att förklara hur inlärningen fungerar.

Det är oftast så att om man söker sig utanför den traditionella ridundervisningen så känner man att något saknas. Man kan ha ridit i åratal men man får ändå inte ihop det. Man känner sig förvirrad. Då kan man säga att era pusselbitar är i det här läget. De liksom ligger i en hög och man vet inte riktigt när man ska använda vilken bit.

Jag börjar med att berätta för er att ni måste organisera era pusselbitar. Ni måste vända på dem så att alla får framsidan uppåt. Ni måste lägga dem bredvid varandra istället för huller om buller.

Wow, tycker många, nu tror jag att jag förstår. Så man lägger stor möda på att sortera ut oredan, man tycker nästan att man kan skymta ett motiv däri. Man lyckas till och med fästa pusselbitarna i varandra och man känner att man kan ta en av mina pusselbitar och fästa det i det man redan vet. Voila, en krokodil har skapats.

Nästa vecka får man en ny pusselbit och frustrationsmolnen hordar upp sig framför en. Biten kan inte fästas någonstans. Pusselbiten påstås vara en sväng. Men man kan ju redan svänga för det har man lärt sig av Mr Lärare. Det är den där orange biten med som det står 10 på. Vad ska man med en pusselbit som har en del av en grankvist på och dessutom inte har ett nummer? Svänga är orange 10. Punkt. Då vill jag berätta för er att en pusselbit har fyra sidor med fästanordningar, inte två såsom Orange nummer 10. Ser ni att din svängpusselbit bara har två ställen att fästa på? Ser ni att det är ett barnpussel? Ser ni att det pusslet bara innehåller 25 bitar? Jag vill berätta för er att vuxenpussel ser helt annorlunda ut. Det ser typ ut så här.

Aha, säger du, jag måste tänka i vuxenpussel istället. Okey, här finns 975 pusselbitar mer än det finns i barnpusslet, jag är med. Fantastiskt, jag förstår det här. Jag börjar göra ramen, kanterna. Jag måste organisera det här säger man och kastar sig in i pusselbyggandets underbara värld. Man får klart ramen, man börjar jobba med att fästa bitar i kanten, bitar som ser ut att bilda ett mönster som man känner igen. Wow, man känner att man börjar ha koll, pusslet känns liksom som att det kan bli klart. Kolla bara så fint det börjar bli.

Vad bra säger jag och ger dig en grå pusselbit som på inga villkors vis enkelt kan fästas i någon annan pusselbit. Frustrationen i dig ökar. Varje vecka får du en ny grå pusselbit. Du har gett upp alla försök att pussla något mer. Men efter ett par veckor med gråa pusselbitar så ser du helt plötsligt att alla de där gråa pusselbitarna passar i varandra så du pusslar ihop dem och de bildar liksom en egen liten ö innuti det stora pusslet.

Du börjar acceptera att det innuti pusslet finns små öar. Alt eftersom tiden går så skapas det fler och fler öar. Du vet inte riktigt vad du ska ha dem till men du känner en viss form av lugn över att du iallafall kan skapa öar av dem. Du börjar fundera på om du håller på att bygga en skärgård.

Du funderar och kommer kanske fram till att förbindelsen mellan öar innebär oftast att man måste åka båt eller flyg men att man ibland kan ta sig mellan öar med hjälp av en bro. Hm…Kan det kanske vara så att avståndet från pusslets kant till en ö inte är så stort? Kan jag nå en ö från min trygga kant? Vad betyder alla öar egentligen? Kan det vara så att alla öarna symboliserar något? Funderar… Det här ser ut som en halvhalt. Den där pusselbiten ser ut som något som går åt sidan och den där, det är ju en typ av sväng. Hm, få se, vad händer om jag använder alla öarna fast att de inte sitter fast i min pusselram? Testing, testing. Men kolla, det blev en skänkelvikning!!! Så häftigt, jag kan göra en skänkelvikning. Nämen vad hände nu? Alla öarna fick en bro mellan sig. Wow, allt sitter ihop. Världens ahaupplevelse.

Nu är du mer mottaglig för lite konstigare pusselbitar så jag ger dig hela öar av pusselbitar som inte alls bildar kanter. Du börjar pussla lite och inser att pussel även kan byggas på höjden och skapa kuber. Du ser hur du kan ta flera av dina öar som ännu inte har en bro till sig och placera dem på högkant. Det här börjar kännas otroligt inspirerande.

Du börjar komma på att ditt pussel börjar bli högt, du är på väg att bygga ett torn.

Du finner lite ro i din utbildning, äntligen är du på väg, du känner att du ju faktiskt behärskar det här med ridning. Då börjar jag avancera i vad jag ger dig för pusselbitar. Du har för länge sedan gett upp försöken att hitta sambandet, du är okey med att bygga en massa småöar utan bro dit. Du vet att du kommer att finna ett samband, någongång. Du vet inte när men du vet att någon gång hittar du dit. En viss förvirring uppstår när jag ger dig runda pusselbitar, typ 3d pussel som är mjuka och runda i sin kontur. De bilar fåglar. Hm, en fågel kan ju alls inte fästas i något…

Men de flyger ju i samma luft som du andas. Alltså hör de ihop, på något sätt. Jaja säger du och fortsätter pusslandet.

Hur mitt personliga pussel ser ut? Var är jag i mitt pusslande? Jag vet inte riktigt men jag tror att jag är på väg att bygga ett pussel som ser ut som New York.

Eller kanske det är Dubai?

Vem vet, jag har slutat bry mig om vad jag bygger faktiskt. Det var ganska befriande när jag insåg hur lite jag vet. Just nu bygger jag förmodligen små städer. En stad är en liten, liten prick i ett land. Ett land är en liten, liten yta på vår planet. Så kanske jag bygger på en jordglob?

Det enda jag vet är att jag vet att ju mer jag lär mig ju mer inser jag hur lite jag egentligen vet. Vet ni hur befriande det är att nå det stadiet? När man ärligt och uppriktigt kan säga att man vet typ ingenting.

Men ni kan också förstå att jag fnissar lite åt er frustration i början, när ni sitter där med er orange 10:a. Och skäller och klagar på mig att ni inta lär er något? Jag fnissar inte elakt för jag har själv varit där. Men jag vet hur mycket ni har kvar att lära er, vilken underbar resa ni har framför er.

Och jag vet hur svårt det är för mig att förklara hur stor världen är, hur mycket det finns att lära sig. Så jag avslutar med en mästares kloka ord. Det kunde ha varit mina ord när jag funderar på hur jag ska lära er saker. För det ÄR svårt att lära ut saker. Och jag kan ännu inte så mycket. Jag sitter fortfarande och pusslar ihop New York, eller om det nu är Dubai, för sjutton, de städerna ligger inte ens i samma land ;-). Det fattas en hel del broar kan man säga 😉

Ha nu en trevlig vecka allesammans. Och bli inte frustrerad för att ni bara fick en enda pusselbit.

Fler inlägg om inlärning

Hjärnan och inlärning

Inlärning

Inlärning

Sovning.

Tänk långsiktigt

Planera

Realistiska mål

Kroppsmedvetenhet och klokhet sitter ihop

 

Please follow and like us:

Lär dig känna

Idag när jag skrittade fram ute i naturen så fick jag en fantastisk ide. En kurs , öppen för alla där man lär sig att känna. Alla lektioner kommer att ske i skritt och kunna göras när man är ute och skrittar i skogen typ och vara ungefär så som denna men eftersom denna ide föddes när jag satt här och babblade så blev ju denna lite ofokuserad från början. I fortsättningen kommer de att vara mer fokuserade på saken redan från början.

Lyssna på denna filmsnutt och se om det är något du är intresserad av. Är det något för dig så mailar du mig på blog@lindah.se anger att du vill gå Lär dig känna, ditt namn och adress. Då kommer du att få 4 onlinelektioner helt kostnadsfritt, som en prova på grej. Det kommer att ge en bra inblick i det logiska sättet att rida.

Du som redan är onlinelelev behöver inte anmäla dig, jag kommer att lägga lektionerna i gruppen.

Du kommer att få en länk till ett onlineklassrum där det varje fredag under 4 veckor släpps en lektion.  Kursen är helt online och du kan göra lektionen när du vill, om du vill 🙂

Första starten på denna kurs är den 4 augusti. Tipsa gärna någon som du tror kan vara intresserad av att få några gratislektioner.

Please follow and like us:

Skritt är den viktigaste gångarten

Varför är skritt den viktigaste gångarten? Många olika orsaker till det. Den simplaste är ju att om man inte kan göra en specifik rörelse i skritt så är det föga sannolikt att man kan göra det i trav och ännu mindre sannolikt att man kan göra det i galopp.

Funkar inte svängarna, dvs hörnpasseringarna i skritt så lär det bli svårare i trav och galopp. Den smarta ryttaren lär sig därför hörnpasseringar i skritt först.

Om man kan rida en sluta i skritt åt höger och utan större åthärvor gå direkt in i en vänstersluta så är det väldigt enkelt att göra ett galoppombyte. Om man INTE kan gå mellan skrittslutorna så är det väääldigt svårt att göra ett galoppombyte.

Av naturen är ju dock hästen skapad som så att den i ena varvet gärna går i sluta och i andra en öppna. Det är sällan öppna och sluta man måste träna på för att få rätt på det där utan det är snarare ryttarens förmåga att i alla lägen belasta sin häst jämnt och inte ramla ner på dens utsida som måste tränas upp.

Hur vet man då om man sitter jämnt på sin häst? Ett bra tips är att hålla koll på sin egen midja. Sitter man snett på hästen så viker man sig i midjan. En midja ska aldrig vika sig utan det ska vara lika många valkar (eh, förlåt, chokladvollanger ;-)) på bägge sidorna.

En annan sak är att många människor tror att det är hästen som begränsar hur långt de kan klättra i klasserna. Och ja, det är det ju till en viss del, man kan tex sällan komma till Svår klass dressyr med en travhäst, eller till Elitloppet med ett halvblod, 😉 men om man har ett helt vanligt friskt och korrekt byggt halvblod så är det liksom inget som begränsar att den kan gå msv dressyr eller hoppa 1,20. De är liksom avlade sedan många generationer tillbaka att göra det. Hindret sitter alltid på ryggen på hästen. Hindret är DU.




Det viktigaste att jobba med är ryttaren, hindret för att nå långt i ridning. Och det mina vänner gör man absolut enklast i skritt. Då hinner man liksom med i hjälpgivningen, man hinner känna, göra, tänka. Och det är sånt vi är specialiserade på att jobba med här i Logisk Ridning

Vi människor styrs till stor del av reflexer. En reflex är en sak som vi gör utan att tänka på det. Det är vår kropp som har programmerat in rörelser och tankar varje gång vi utsätts för en specifik situation. Dessa reflexer är ju dock inte alltid av godo. Speciellt inte när vi rider.

Vårt samhälle är byggt för att vara högerhänt eftersom största delen av vår befolkning är just högerhänta. Det gör att vi använder vår kropp väldigt högerhänt. Vi tänker inte ens på att vi gör det då det är reflexmässigt. Exempel på reflexer som är av ondo för ryttaren är ”ta på sig byxor” reflexen.

Man håller sina byxor framför sig och stoppar alltid i samma ben först. Gör man motsatt håller man på att ramla. Om någon sparkar en fotboll mot dig så kommer du att sparka iväg bollen med samma ben som du först sätter i byxorna. Det beror på att vi har ett ståben som är starkt och bra att stå på. Här känner vi oss balanserade. Det andra benet är bra på att viffta. Hästar har också ett ståben och ett viftaben. Så om vi sitter med ett ståben och ett vifftben på en häst som har ett ståben och ett viftben så kan ni ju gissa resultatet.

Har vi ”tur” så har vi och vår häst våra ståben på varsin sida. Då jämnas obalansen ut lite. Har vi otur så har vi ståbenen på samma sida. Då blir vi sneda. Väldigt sneda.

Alla våra rörelser utgår från bäckenet. Det är den centrala styrenheten i våra kroppar. Man måste först lära sig ta kontroll över bäckenet och därefter kan man arbeta sig utåt. Det svåraste att påverka är det som sitter längst ifrån bäckenet.

Händerna är det allra sista en människa kan kontrollera.




Hästens huvud fladdrar konstant och är det sista en häst kan kontrollera. Det beror på att han har ingen kontroll över sin hals och huvud.

Hästens hals och ryttarens armar har samma funktion. Det är hålla balansen grejor. När vi förlorar balans så kommer människans armar att åka ut och spontant röra på sig. När hästens tappar balansen så kommer hans hals att spontant röra på sig för att kompensera obalansen. Detta är reflexer som vi inte medvetet styr över.

En häst tappar balansen mest hela tiden. En häst är ett väldigt obalanserat djur. Att lära en häst bli en ridhäst innebär att hjälpa honom att bli mer balanserad. När en häst tappar balansen framåt (går på bogarna) så åker hans huvud uppåt. Det är då ryttare får ett oemotståndligt behov av att såga/lirka och hålla nere hästens huvud med hjälp av tyglarna. Efter ett tag uppstår nästa behov, byte av bett när hästen vant sig vid att bettet är störigt och som steg 3 så uppstår behovet av att spänna nosgrimman superhårt. Kvittot på var hästen har sin balans ser vi i hur han håller sin hals.

Vissa hästar med extremt mycket spänningar håller kroniskt fast sig, d.v.s. den balanserar inte utan den tar för givet att den inte kan balansera och håller därför ihop sin kropp genom att alltid spänna sig.. Han har då sitt huvud rakt fram och halsen rakt fram. Han skrittar utan att hans huvud pendlar fram och tillbaka. Vad han än gör så ser han ut så. Det är inte alls bra. Han är så rädd för att tappa sin balans att han alltid går och spänner sig. Såna hästar snubblar ofta väldigt mycket eftersom det är omöjligt att lyfta på fötterna om man har en kropp som är stel som en sågbock.

Att arbeta en häst innebär att lära den balansera sig. Vi människor måste alltså lära oss att balansera oss när vi sitter på en rygg. Oftast så ser ryttare ut som nickedockor när vi rider. Det är otroligt svårt att få hästen spänningsfri om vi sitter på den och okontrollerat vifftar åt alla håll med alla våra kroppsdelar.

En häst är ett djur som går på fyra ben. Men vi struntar i frambenen och bryr oss bara om dens bakben. Bakbenen går framåt med ett ben i taget. Om vi studerar ryttare som skrittar så ser vi dock att de juckar med sitt bäcken som om hästen hoppade som en känguru eller en kanin. Så går definitivt inte en häst. Han går precis som vi går, med ett ben i taget framåt.

 

Många ursäktar juckandet med att de är följsamma och följer med hästen. Detta är inte sant. Om ni går bredvid en häst och lägger ett finger på hans rygg så kommer ni att inse att ert finger rör sig kanske 2 millimeter framåt och bakåt. Men människan som sitter på en häst kan jucka upp mot en halv decimeter. Hm…Varför blir det så?

Hästen rör sig knappt alls men vi rör oss mycket. Det beror på att vi är för rörliga. En liten rörelse under vår rumpa fortplantar sig i vår sladdriga kropp och gör ett stort utslag upptill. Vi måste lära oss att sitta stilla på ett rörligt föremål. Min tränare sa alltid att ridning är som att sitta stilla på en jordbävning. Hästen är alltså en jordbävning.

Det förhåller sig så knäppt att i ett ekipage så kan endast en av parterna vara rörlig för att den andra ska kunna vara stilla. Vi vill ju att hästen ska kunna vara rörlig så då är det vi som måste kunna vara stilla. Om vi är rörliga så kommer hästen att bli en s.k bengångare. Där den rör benen men har kroppen stilla. Då får man aldrig swung och lösgjordhet.

Tänk på ridning som en dans. En partner är fast och ledande och den andra är rörlig och följer. Ni ska bli ledaren. Ni ska bli den stadiga danspartnern.

Sett från sidan så är ryttarens mage stilla medan höfterna är rörliga i sidled.

Det är dock sjukt svårt att lära sig sitta så här. Eller kanske inte direkt svårt men urjobbigt. Det kräver nämligen galet mycket muskler. Muskler kommer inte gratis utan det kräver blod svett och tårar. Och tid, mycket tid. Det är därför vår ryttarutbildning tar sådan tid. Vi vill bygga muskler, vi vill ge alla senor, leder och ligament möjligheten att i lugn och ro bygga om sig.

Det magiska i detta är att när vi tränar oss själv så härmar hästen oss. Han kommer alltså att träna sig ”gratis”, härma våra muskler och bygga muskler själv. Hästen är oftast en spegel av sin ryttare.

Det är viktigt att veta att man kan aldrig bara åka på en häst utan att träna den. För om vi sitter och slappnar av på en hästrygg så kommer hästen att ta efter vår hållning och en oskolad ryttares avslappnade hållning är sällan rak, den är sned. Vi föds, lever och dör sneda. Så träning sker alltid, vara sig vi vill det eller inte. Då är det ju smart att alltid träna på något när man sitter på en hästrygg. Annars är det smartare att gå bredvid hästen och låta den slippa hindret på ryggen.

I vår Grundkurs Ridning så påbörjar vi denna ryttarskolning. Hela kursen sker i skritt vilket gör den till en perfekt kurs att gå även om du ska sätta igång en häst, rehabträning, eller om du själv mest gillar att skritta eller om underlaget är sådant att det bara är möjligt att skritta. Grundkursen kombineras med fördel med härliga uteritter i fältsits i andra gångarter men själva skolningen sker alltid i skritt.

Passa på att anmäla dig till Grindkursen nu i Juli när vi erbjuder 25 % rabatt på den. Dock startar första fredagen alla månader. Maila din anmälan till blog@lindah.se




Dela gärna inläggen på den här offentliga bloggen. Gilla oss gärna på Facebook

Please follow and like us:

Kursstart 4 Augusti

I Augusti så startar följande onlinekurser.

Grundkurs ridning

Travkursen

Bogkursen

Rakriktning

Bakbenskursen

Fasciakursen

Du kan läsa om samtliga ridkurser här.

Vi startar även arbete vid hand 1,2,3,4,5 &6.

Dessa handkurser kan du läsa om här.

Nya elever anmäler sig till Grundkurs Ridning samt Arbete vid Hand 1.

Elever som redan har gått ridkurs och eller handkurs anmäler sig genom att skicka in prov på kursen du är färdig med. Information om provet hittar du i kursens sista lektion.

Anmäl via mail blog@lindah.se

Please follow and like us:

Grundkurs Trav

Denna kurs är kurssteg nummer två i ordningen. Här jobbar vi med grunderna i traven. Målet är att få igång en härligt swungig rygg, göra oss ännu lite mer oberoende av handen för simpla saker som satt stanna, bromsa, styra. Vi vill att hästen ska börja svikta i alla leder i bakbenen så att frambenen avlastas vilket såklart ger hästen hållbarare.

Vi lär oss olika lättridningstekniker, vi lär oss böja hästen utan att likt grottmänniskor slita den i munnen. Men det viktigaste i allt i denna kurs är att vi lär oss rida med hjärnan, att fokusera och att hålla fokus på det vi vill att hästen ska göra. Det är så man skapar hästar och ryttare som kan samverka med osynliga hjälper. Hjälperna är egentligen lika stora men de hjälper som vi ger med hjärnan är inte synliga. Visste ni att hästen i första hand lyssnar på våra tankar? Hjärnan är den absolut viktigaste hjälpgivningen. Det är inget magiskt eller hokuspokusartat utan en konst som alla kan lära sig.

Här ser ni ett ridprov till grundkurs trav. Ett riktigt trevligt ekipage som genomgått grundkurs trav där fokuset är att hästen ska aktivera alla lederna i bakbenen så att framdelen avlastas och ryggen börjar swunga. Hästen ska tänka framåt, framåt och framåt och ta sig igenom hörnor på ett ”fyrkantigt sätt” med bibehållen bakbensaktivitet. Ryttarens fokus ska ha blivit starkt nog för att hästen ska göra det ryttaren tänker utan att den behöver massa onödiga korrigerande hjälper. Nacken är högsta punkten precis som det ska vara.

Kursen pågår  i 3 månader. Du får en lektion i veckan via text och film. Vi fokuserar på att ta kontroll över en enda sak varje vecka. Vi letar inte fel, vi lär oss göra rätt. Du får tillgång till diskussioner med övriga deltagare och du kan fråga om råd.

Din häst behöver inte vara utbildad, den ska bara kunna trava rakt fram. Alla raser och inriktningar är välkomna oavsett vilken nivå ni är på.

Ni måste ha genomgått Grundkurs Ridning för att kunna gå detta steg. Du skickar in ett ridprov på grundkursen så ser vi om ni är redo.

För mer info och anmälan mailar du till blog@lindah.se . Mer information om ridkurserna hittar du här.

Please follow and like us:

Förberedande unghästkurs

3 månaders kurs där vi lär en häst att bli en artig ridhäst. Du kan gå kursen med en helt otränad unghäst, den bör dock vara hyffsat ledvan  eller med en häst som är felhanterad och som du vill ge en nystart i livet. Kursen kan också hjälpa en häst med extrema rörelsemekaniska problem. Vi lär den allt fram till att du ska sitta upp i sadeln, eller sätta den framför en vagn om det är det du sysslar med. Målet är att få en häst som är stabil, styrbar, lättflyttad, positiv till arbete och med en  god kroppsmedvetenhet som känner sig bekväm med sin utrustning och sitt nya jobb.

Här ser vi en 3 årig unghäst utbildad enligt detta koncept under ca 3 månader. Här riden med tyglar för 5te gången i sitt liv av min 11 åriga dotter som har åkt häst ungefär 40 gånger i sitt liv.

Ett litet axplock på vad som ingår i kursen. Longering, löslongering, arbete vid hand i grimma och arbete vid hand med tyglar, tömkörning model enkel, invänjning vid olika föremål som koner, pallar, presseningar, grundlydnad och till sist, invänjning med ryttare.

 

Dock ingår ingenting om bett i denna kurs eftersom jag inte anser att unghästar ska ha bett i munnen i början av sin ridkarriär.

Vissa människor kallar sånt här NH. Att man ska bli hästens ledare. Jag har en annan om åsikt om vad man kallar sånt här vilket du kan läsa mer om här.Länk.

Jag har haft lite svårt att lägga ut denna kurs eftersom jag anser att endast färdigutbildade beridare ska hålla på med sånt här men jag ser så otroligt många hästar som rids som inte alls är förberedda för det. Då blir hästen en ”dum”, ”bråkig” och svår häst. Så för att sprida lite klokhet och kunskap även inom detta område så bryter jag mina egna principer och erbjuder denna kurs för alla. Dock REKOMMENDERAR jag att du går Grundkurs Ridning innan du hoppar upp på din unghäst.

 

Please follow and like us:

Kursinfo

Logisk Ridning har fram till nu bara erbjudit grundkurser. ALLA kurser sker endast online vilket innebär att du kan träna oavsett var du bor.

Kursupplägget är en lektion i veckan under tre månader.

Kurserna lär oss att bit för bit ta kontroll över hela hästens kropp genom att ryttaren tar kontroll över sin egen kropp.

Grundkursen-Lär dig skritta lösgjort och samlat

Travkursen-Lär dig trava lösgjort och samlat

Bogkursen-Lär dig kontrollera hästens bog (framben)

Rakriktningskursen– Lär dig kontrollera hästens bål

Bakbenskursen– Lär dig kontrollera hästen bäcken (bakben)

Skola din hand-Ger dig den där perfekta handen som alla vill ha men ingen riktigt luyckas med

Vi har även kurser från marken

Arbete vid hand-Rakriktning vid hand (denna kurs är 4 veckor lång och kostar 600 kr)

Mental Coaching– Kopplar samman din kropp med ditt sinne

Men sen då? Vad ska vi lära oss då?

Då tycker jag att man ska börja använda det man lärt sig. Därför kommer jag att erbjuda vidareutbildningar. Vilken väg man vill gå väljer man själv efter tycke och smak.

Tömkörning – Inom detta begrepp döljer sig både långa tyglar och korta tyglar och tömmar och allt vad folk kallar det, vi börjar med tömkörning på lång töm, det är grunden.

Hästhantering– Arbete från marken med hästen lös eller i grimma.

Håll hästen Frisk-Lär dig mer om hästens kropp, och hur man tar hand om den.

Unghästutbildning– Vi lär oss att lära en unghäst att bli en ridhäst, hur man vänjer den vid bett och sadel, hur man svänger, stannar, gör den till en trevlig arbetskamrat helt enkelt.

Ekipageanalys– Grund utbildning för dig som vill bli tränare i Logisk Ridning.

Skogsmulle– Roliga övningar i naturen

Klassisk dressyr-Här siktar vi upp mot stjärnorna, vi skolar hästben med mål att få hästen att dansa.

Doma Vacuera-Spansk Dressyr/bruksridning

Hoppning-Jag lär ryttaren att rida mellan hinderna,  jag är ingen hopptränare, men jag kan träna ryttaren hur man beter sig innan och efter hinderna, hjälpa din häst att förbättra sin hoppteknik och ökar hans motivation.

Islandsryttare– Här tar vi upp och behandlar Islandsrelaterade problem. Jag kommer att ha en medarbetare som är specialiserad på Islandshästar för att få till rätta tävlingsformen.

Det kommer att komma upp fler kurser men vi börjar med detta. Alla kurser syftar på att skapa hästmänniskor och ryttare som behandlar hästar juste. Därför kommer aldrig hårda nosgrimmor, hjälptyglar, stångbett, kandar etc att tillåtas hos en Logisk Ridning ryttare. En bra ryttare kan rida utan allt det där.

Grundkursen i ridning samt arbete vid hand startar varje månad. Du anmäler dig till blog@lindah.se

Alla tremånaderskurser kostar just nu 1500 kr per kurs. Detta pris kommer att höjas till 3000 kr med början 1 oktober.

Please follow and like us:

Skola din hand

Här kommer det äntligen. Den mest åtråvärda kursen av dem alla. Handen. Det är det alla vill lära sig. Hur man får den där perfekta handen. Men grejen med händer är att vi människor är skapade som så att handen är det sista vi kan kontrollera. Man måste alltså först ta kontroll över varenda centimeter av sin stundtals olydiga kropp innan det ens är lönt att bry sig om handen. För om resten av ryttaren skumpar runt så hjälper det liksom inte att handen är stilla (vilket den aldrig är när ryttaren skumpar runt)…

Ett annat problem som många har är att de upplever att deras armar är för korta. Det är en sanning med modifikation. Armarna är inte för korta men du har ännu inte kommit ner tillräckligt djupt i sadeln för att armarna ska hamna på rätt plats. Detta problem har inte ni som kommit ända hit.

Men nu är det alltså dags. Nu när vi i princip gjort oss oberoende av handen. Någon närmare förklaring av denna kurs ger jag inte eftersom ni efter att ha gått igenom kursstegen kommer att veta exakt vilka små pusselbitar ni saknar.

Egentligen är det inte pusselbitar ni saknar utan det kan vara så att en liten kant runt en hörna av  en pusselbit måste filas lite.

Ni kommer att få lära er att skola en hästmun, ni kommer att få uppnå det alla pratar om, att få en hand oberoende av sitsen. Ni får lära er alla de där hemliga tygeltagen som tyvärr i vissa fall lärts ut av vissa tränare som omvandlat det till något fult som faktiskt skadar hästar. Ni kommer att lära er att ni faktiskt inte behöver rida på ett kandar för att få en tävlingsform på er häst.

Efter denna kursen så är man om man vill kvalificerad till att gå en kurs i tömkörning. Det krävs en skolad hand för att kunna tömköra på ett bra sätt nämligen.

Kursen pågår  i 3 månader. Du får en lektion i veckan via text och film. Vi fokuserar på att ta kontroll över en enda sak varje vecka. Vi letar inte fel, vi lär oss göra rätt. Du får tillgång till diskussioner med övriga deltagare och du kan fråga om råd.

Du måste ha genomgått Grundkurs Ridning och Grundkurs Trav , Grundkurs BogGrundkurs Rakriktning , Grundkurs Bakben samt blivit godkänd i dessa kurser för att gå vidare med denna kurs.

För mer info och anmälan mailar du till blog@lindah.se

Please follow and like us:

Grundkurs Bakben

 

Nu ska vi äntligen ta kontroll över de där bakbenen som ni förmodligen kämpat med i hela ert ridliv utan större framgång. Den uteblivna framgången har bestått i avsaknaden av kunskap om resten av hästens kropp och om er egen kropp. Men nu är ni redo.

Nu börjar ridning bli enkelt. Vid detta laget så har ni liksom som en fjärrkontroll i rumpan. Men fjärrkontrollen är ännu inte kalibrerad. Du kan trycka på kanal 1 men få upp tv 7 typ. Så den här kursen består av finlir. Vi kommer att få till hyffsade slutor och galoppfattningar i denna kurs.Formen kommer att bli högra av sig själv.

Jag vill att ni ska ta till er följande
Samling innebär att hästen går IFRÅN handen.
Skjutkrafft innebär att den går TILL handen.

Då har många tagit till sig detta och omvandlat det till att om man får hästen att undvika tygeln så blir det samling. Det är inte sant. Eller…det hade kunnat vara sant om hästen bara vore ett viljelöst skelett.

Men nu har vi ju tyvärr en olydig överlinje som består av muskler som måste vara långa. Muskler länger sig bara om de har något att länga sig emot. Så alltså måste hästen vara i handen. Men den måste vara i handen, inte hänga i den. Det är olika saker. Man vill ha ett sug. Men ni som är ”vanligt” skolade i grunden bör ta till er att några kilon kommer ni aldrig att få i handen. Nått hekto möjligtvis.

I vissa minuter eller sekunder kan det dock vara tvunget att ha några kilon i handen. Men det är er rumpas jobb att snabbt korrigera detta. Och det är det vi ska lära oss. Att korrigera det vi har i handen genom att använda vår rumpa

Kursen pågår  i 3 månader. Du får en lektion i veckan via text och film. Vi fokuserar på att ta kontroll över en enda sak varje vecka. Vi letar inte fel, vi lär oss göra rätt. Du får tillgång till diskussioner med övriga deltagare och du kan fråga om råd.

Du måste ha genomgått Grundkurs Ridning och Grundkurs Trav , Grundkurs Bog, Grundkurs Rakriktning samt blivit godkänd i dessa kurser för att gå vidare med denna kurs.

För mer info och anmälan mailar du till blog@lindah.se

Please follow and like us: