Träna dig själv

12626206_627231104096471_1542077397_n

Nu är årstiden ”dåligt underlag” här. Det är många som har dåligt samvete för att de rider för lite. Ha inte dåligt samvete, släpp det där. Utnyttja tiden till att utveckla din egen kroppskontroll så att du sen när vädret är bättre kan ta din ridning till nya nivåer.

Det räcker oftast inte att bara träna ridning för att man ska bli en bättre ryttare. Man måste träna sin kropp på andra vis. Inte bara sin kropp faktiskt utan även sitt sinne.

Alla ryttares dröm är (väl?)att rida på de där små osynliga hjälperna och dansa med sin häst. Man tror att små hjälper går ut på att göra mindre. Det är inte sant enligt min uppfattning.




En hjälp är alltid 100 %. En hjälp ska förflytta 500 kg häst i önskad riktning (fram, bak, vänster/höger) och för att lyckas med detta så måste du använda en viss mängd krafft. Om krafften är för liten händer ingenting. Vi behöver ha 100 % krafft för att förflytta 500 kg. Men hur fungerar då det där med att göra mindre?

Tja, enligt mig så behövs 100 % krafft. Om jag kroppsligen bara lägger 50 % krafft och föremålet enbart flyttas om jag använder 100 % så måste ju de där 50 % ha gjort NÅGOT.

Jag tänker så här att små hjälper innebär att mer och mer krafft ges med hjärnan och mindre krafft ges med musklerna. För krafft behöver inte alltid betyda muskler utan det kan även betyda hjärna.

Hästar är oerhört sensibla varelser som faktiskt KAN styras med hjärnan.Upplevelsen är himmelsk. Jag minns att jag en gång hade en Islandshäst, den bästa jag haft och när en vän frågade vad som gjorde honom bättre än de andra jag hade så var mitt spontana svar så här:

”Det känns som att sitta på en atombomb som man kontrollerar med hjärnan”

Det kändes som att jag bara satt på honom och gjorde ingenting men jag var ändå helt slut när jag ridit honom. OM jag hade använt muskler på honom så hade han sprungit till Kina typ och om man fes snett i sadeln så gick han i sluta 😉 Han var för känslig för muskler helt enkelt, endast en mjuk hjärna kommunicerade med honom på hans nivå. Då var han himmelsk att rida, man gick på moln i flera timmar efter varje ridtur. Minns att jag oftast red honom sista bara för att få behålla känslan av honom.

Oavsett om hästen är en överkänslig häst eller en underkänslig häst så är det fullt möjligt att flytta mer och mer av hjälpgivningen från musklerna och till hjärnan. Det ställer dock stora krav på dig som ryttare.

Grejen med muskler är att de styrs av hjärnan. Om man som ryttare inte har full koll på sina muskler så att de gör samma sak som hjärnan tänker så blir det väldigt svårt att ta Mental kontroll över en häst. Det är av största vikt att din kropp är i samma sinnestillstånd som hjärnan.

Det som stoppar det här mest är reflexer. Vi människor föds med massa olika reflexer. Allt eftersom vi blir äldre så kopplas vissa reflexer bort medan vissa står kvar.

För att kunna rida mer mentalt än kroppsligt så måste man ta kontroll över alla de där reflexerna.Vi kan titta på en film som visar de reflexerna vi föds med.

Ni kan läsa lite om reflexerna här. 

Den här artikeln skriver väldigt utförligt om reflexer, man måste vilja nörda lite för att orka igenom den tror jag.

Vad har då dessa reflexer med ridning att göra? Detta är faktiskt en hästblogg. Jo sant. Dessa reflexer ska då försvinna vid olika åldrar. Problemet är att de ofta inte gör det, iallafall inte 100 %. Det är bland annat dessa reflexer som gör att det är så svårt att lyda ridläraren, eller att lyda idrottsläraren. Man vill göra rätt men kroppen lyder inte. Reflexer är till stor del saker som står för vår överlevnad. Livräddare kan man kalla dem.

Kroppen prioriterar alltid överlevnad framför allt annat. Så om du alltid har en reflex som försöker hålla dig vid liv aktiverad (fast du inte är i fara) så kopplas liksom inlärningscentrummet bort. Observera nu att jag beskriver det här extremt förenklat för att du ska förstå, i verkligheten är det mer komplicerat än så här. Det är då många redan i ung ålder får en bild av sig som klumpig, stel, ovig, okoordinerad etc.

Den reflexen som i princip alla känner till är Mororeflexen.
Både hästar och människor har den här. Det är det som får hästen att vid fara köra upp huvudet och sänka ryggen och liksom frysa fast (innan han drar som en avlöning) och det är denna reflex som gör att du ramlar av din häst när han gör så. Testa att göra det nu när du sitter och läser det här. Notera hur dina händer dras upp (och rycker hästen i munnen), hur du håller andan (vilket får hästen att bli ännu räddare eftersom en människa som inte andas är rädd och då måste ju hästen vara beredd att fly). Våra muskler blir stela och styva, vår tyngdpunkt flyttas upp i axelhöjd vilket gör att vi sitter väldigt löst i sadeln.




Jag hör ofta ridrädda människor säga att de måste galoppera, de måste hoppa de måste. Det är ju helt galet. De kommer oftast bara att flyga av och känna sig ännu osäkrare. Vad de måste göra är att utrota reflexerna så att de inte är igång alltid, de måste kunna börja våga slappna av och mig veterligen är det ytterst svårt att slappna av i galopp även för en icke rädd människa. Skritt är en utmärkt gångart om man är rädd. Då hinner man andas.

Nåväl, det var ett bispår. Men en ryttare bör kontrollera de där reflexerna. Då kan hon sen i sin tur hjälpa hästen att kontrollera sina reflexer. Och voila, ett lugnt och fridfullt mentalt styrt ekipage uppenbarar sig.

Jag kan visa en film på när jag hjälper en unghäst att hantera sin mororeflex. Men..Det här hade inte funkat om jag själv inte var i avsaknad av reflexen för hästen hade bara härmat mig och aktiverat sin i såfall. Så här skapar man stensäkra hästar som inte blir rädda av rädda ryttare. Det blir underbara ridhästar av hästar som tränas så här. Men som sagt var så måste människan först träna bort sina reflexer och inte känna minsta lilla spänning i kroppen när ballonger smälls.

Nåväl, det här blir en lång artikel känner jag. Så nu kommer jag till det jag ville skriva från början, meningen med allt det här dravlet. Ta tillfället i akt att utveckla din egen kropp, jobba med dina egna reflexer nu i vinter när du rider mindre. Jag lovar att du har igen det tusenfallt.

Man kan jobba på olika sätt, långsamma rörelser är att föredra framför snabba. Tex så är Yoga, Tai Chi etc superbra.Vi har tre kurser här på Logisk Ridning som jobbar med detta. Du hittar dem alla här.

En kort beskrivning av dem kommer här

Mental Coaching 

Det här är en kurs som kombinerar Mentalt fokus med Kroppslig medvetenhet. Du lär dig bland annat att sätta målbilder, delmål, hur du kommer ur ”feltänk”, hur du står emot den stora massan och vågar gå DIN väg. Kursen kan vara till hjälp om du är en nervös tävlingsryttare, hur ska man tänka när allt bara går fel i ett kritiskt läge? Kan man träna sig för att behålla lugnet och fokuset i skarpt läge? Absolut och definitivt kan man det. Vi jobbar dels med vår hjärna enligt ovan men vi jobbar även med våra olydiga kroppar.

En ryttare måste kunna styra sin kropp om hon ska kunna prestera maximalt. Så om du har problem med t.ex. olydiga sittben, snett bäcken, busiga armar, vikta midjor, ögon som inte tittar dit de ska, käkleder som stumt biter ihop sig med spänningshuvudvärk som följd så är det här kursen för dig.

Alla lektioner kombinerar en kroppslig övning med en mental övning och kursen har även många deltagare som inte alls håller på hästar utan bara vill lära känna sin kropp och själ lite bättre.

Kursen varar i tre månader, du får en lektion i veckan och lektionen består av text, bild och ljudfil. . Kursen är helt online och du kan läsa lektionerna precis när du vill och i din egen takt.

 

Chakrakurs

En av våra tuffaste kurser. Här kombinerar vi tuffa kroppsliga övningar i form av statiska positioner i sittande och liggande läge med fokusträning. Tillsammans så blir det här en oerhört kraftfull meditationsteknik som ger lugn i den mest vilsna själ. Den här kursen är enbart för dig som verkligen vet vad du ger dig in på, träningsvärk utlovas och garanteras. Många kan undra vad Chakra har med ridning att göra. Och det är en bra fråga. Men kursen skapar medvetenhet om energier som finns runtomkring oss. Ni vet att det finns hästmänniskor som på ett nästan osynligt vis bara ÄR med sina hästar. Inga hjälper eller handlingar syns men ekipaget är liksom otroligt sammanhängande och i total harmoni. Två själar som delar samma energifält kan man säga. Det är lite det som kursen hjälper dig att få. Att du liksom på något märkligt sätt känner vad hästen behöver just nu, nu och sen. Och att han i sin tur känner vad du vill. När två blir ett. Som jag säger, i den akademiska världen är 1+1=2 . Men i ridvärlden så är 1+1=1 .  ett ekipage.

Kursen varar i 10 veckor med en lektion i veckan, Du får en lektion i veckan och lektionen består av text, bild och ljudfil. . Kursen är helt online och du kan läsa lektionerna precis när du vill och i din egen takt.

Fasciakurs

Fasciakursen är vår nyaste kurs. Den är annorlunda på det viset att den kombinerar allt ovan plus lite till. Den är för dig som inte vill nörda in dig på en sak utan du vill lära dig lite allt möjligt. Varje lektion innehåller en lektion för dig när du rider, en kroppsmedvetenhetslektion för dig på marken (utan häst) och en lektion där du med mjuka medel ”behandlar” din häst, gör honom mjukare och hjälper honom att använda sin kropp bättre.

Vi jobbar på sneda kroppar hos både häst och människa, vi jobbar med att kunna rida perfekta ridvägar, dvs utvecklar vår rumsmedvetenhet, vi lär oss att kunna rida för lätta hjälper och med minimal kontakt, rida med sätet istället för med tyglarna. Kursen är lite allmän så där och fördjupar sig inte på något, det är mer en liten inblick i ett annat sätt att vara med sin häst.

Kursen varar i tre månader, du får en lektion i veckan och lektionen består av text, bild och film.  Kursen är helt online och du kan läsa lektionerna precis när du vill och i din egen takt.

 

Samtliga startar första fredagen varje månad och du anmäler dig genom att skicka ett mail till blog@lindah.se . Ange namn och adress samt vilken kurs du önskar gå.




Please follow and like us:

Black Friday erbjudande

Vi kör Black Friday hela veckan :-)Vid bokning av nedanstående onlinekurser med start 1 december så gäller Black Friday priser och du får hela 50 % rabatt, dvs halva priset på följande kurser

Grundkurs RidningPris idag 1000 kr, (ordinariepris 2000 kr), en lektion i veckan under 3 månader

Fasciakurs , Pris idag 1000 kr, (ordinariepris 2000 kr), en lektion i veckan under 3 månader

Mental Coaching, Pris idag 1000 kr, (ordinariepris 2000 kr), en lektion i veckan under 3 månader

Chakrakurs , Pris idag 750 kr, (ordinariepris 1500 kr), en lektion i veckan under 10 veckor.

Julklapp? Du kan även köpa och betala en av kurserna nu för att ge bort till någon i julklapp med kursstart 5 Januari 2018. Då behöver jag mottagarens mailadress utöver dina uppgifter.

Samtliga dessa kurser jobbar med dig själv, som ryttare och människa. Varför är det nödvändigt att jobba med sig själv? Det kan du läsa om här.

Vad elever tycker om att studera online kan du läsa här

Du kan även läsa om dessa kurser här

Erbjudandet kan inte kombineras med andra erbjudande. Anmäl via mail till blog@lindah.se.

Please follow and like us:

Ridövning Doggybone

Jag tänkte att jag skulle ta och dela med mig av en av mina favoritövningar, The Doggy Bone 🙂

Det är en väldigt bra övning oavsett på vilken nivå du eller din häst är på. Ursäkta mina vingliga vägar, jag är ingen hejare på att rita på datorn. Det röda är koner och det MÅSTE ni ha om övningen ska vara effektiv. Varför?

Jo för en av de saker som i princip alla gör ”fel” är de där noggranna ridvägarna. Både hästar och människor rider betydligt bättre om de har ett tydligt spår att följa. Hästar fattar sällan grejen med att göra saker på exakta ställen, det är typ väldigt meningslöst så om du sätter ut markeringar så kommer hästen att finna övningen lite mer meningsfull. Han kommer fortfarande inte att fatta varför man ska gå där, det är ju lättare att gå dit näsan pekar, men han fattar iallafall VAR han ska gå vilket gör att du som ryttare slipper ett frustrationsmoment.

Hur använder man övningen då? För mig är största meningen med övningen att tillåta hästen att förändras, att få ryttaren att göra olika saker med sin kropp, utveckla hennes förmåga att olika delar av kroppen kan göra olika saker oberoende av varandra med slutgiltligt mål  lossa spänningar på ekipaget. Hästen ska INTE gå på tygeln, dens hals ska få vara som den är. Däremot ska ryttaren förändra hästens kropp. Svårt? Ja för de flesta. Vi är så vana att på olika sätt påverka hästens hals för att få dens kropp.

Storleken på benet kan vara så att den nästan täcker ridbanan. Den får dock inte gå ända ut till vägen, lämna minst två meter till väggen. Detta för att ingen ryttare någonsin har blivit bättre på att rida genom att följa en vägg eller ett staket.

Raksträckorna är ”slappna av och andas på lång tygelsträcka” och det böjda spåret är ” ansträng dig tills du storknarsträcka”. Så du jobbar med din kropp på böjt spår och åker häst på rakt spår. Skillnaden ska vara tydlig och den ska ske exakt mellan konerna som inleder det raka spåret. SE dessa koner som ett hinder där du MÅSTE släppa eftersom ingen häst kan hoppa ett hinder om den hålls fast av sin ryttare. Gör olika saker varje gång du går in i det böjda, börja exakt mellan konerna som inleder det böjda spåret. Du gör hela övningen i skritt.

  • Ha mer vikt i vänster stigbygel UTAN att trampa ner hälen
  • Ha mer vikt i höger stigbygel utan att trampa ner hälen.
  • Lyft/spänn höger skinka tills du mister kontakten med sadeln på den sidan
  • Lyft/spänn vänster skinka tills du mister kontakten med sadeln på den sidan
  • Lyft upp höger knä
  • Lyft upp vänster knä
  • Placera vänster sittben på en unik punkt och behåll det där
  • Placera höger sittben på en unik punkt och behåll det där
  • Stå i stigbyglarna med ryggtavlan vänd åt höger
  • Stå i stigbyglarna med ryggtavlan vänd åt vänster

Använd fantasin och kom på fler saker. Men, det viktigaste av allt. Du gör varje grej genom HELA den böjda biten med så lite halspåverkan som möjligt. På det raka spåret så gör du ingenting alls förutom att slappna av och andas och tillåter din häst att göra detsamma.Se till så att du byter ingångsriktning på det böjda spåret så att du svänger åt bägge hållen.

Skäll inte på hästen om han upplevs sned, jaga honom inte om han går sakta och ibland stannar till utan tillåt honom att svara på dina hjälper. Hur länge gör man det här? Tills hästen är lösgjord skulle jag vilja säga. Hur märker man det?

  • Han frustar
  • Han länger sin hals
  • Hans skritt blir annorlunda, mer rörlig i sidled
  • Han blir mer uppmärksam på dig
  • Han blir mindre passaktig
  • Han gäspar (omöjligt om du har nosgrimma så rid helst utan sådan)
  • Han stannar och somnar

När lösgjordhet är uppnådd så kan du åka runt i trav på fyrkantsspåret och låta din häst jogga av sig lite med lång hals. Hur han ska kännas? Tja, finns inga regler och dessutom så svarar hästar sällan idag på det du gör idag utan om övningen var bra för din häst så känner du det i morgondagens pass. Det är därför man inte ska ”ta igenom” saker i ett pass. Du vet ju resultatet av övningen först i morgon liksom. Ett träningspass ska bara vara behagligt. Iallafall om du vill uppnå långvariga resultat.

Nu vet jag att det finns någon som undrar om det är nyttigt för hästen att vi belastar den så här ojämnt? Vet du, det har du alltid gjort, fast bara åt ett av hållen!!! Det är nämligen så galet att om man bara sitter på en häst så belastar man den ojämnt eftersom vi är ojämna. Så även om du en dag bara ska ut och slapprida så påverkar du hästen ändå med din snedhet. Det är som så att vi påverkar alltid vår häst, tränar den vare sig vi är medvetna om det eller inte. Så det är smart att medvetet alltid påverka den med sin rakhet, eftersom vår omedvetna hållning är sned .

Ha så roligt, rapportera gärna om du gör övningen.

 

 

Please follow and like us:

Prov i Arbete Vid Hand 2

Här ser vi ett superfint och väl godkänt prov för Arbete vid hand 2. Det är så roligt att få följa er alla . Om ni har problem i ridningen så är det en god ide att gå handkurserna parallellt med ridning för handkurserna gör att hästen får lättare att använda sin kropp när du rider och du får en bättre hand att använda med din kropp. Winwin för bägge parterna i ekipaget alltså

Andra varvet

Ni vet väl om att prov och handprov kan ni förutom att filma och skicka in här även kontakta en av instruktörerna för att få godkända. Det kan vara en bra ide om man är lite osäker för då kan ni får värdefulla tips och råd av dem. Samtliga instruktörer på listan kan bedöma och hjälpa er med Ridkurserna Grund, Trav och Bog samt Arbete Vid Hand 1.
Givetvis så kan man kontakta dem även om man aldrig testat på Logisk Ridning innan,  de är jättebäst och väldigt trevliga 😉

Please follow and like us:

Det är mycket träning från marken nu vilket jag tycker är väldigt roligt

Idag vinglade Påni och jag runt lite på longreins. Vi har aldrig jobbat speciellt seriöst på töm, mest gått rakt fram men hästen är 6 är nu så det börjar väl vara dags att avancera lite. Vingligt men ganska trevligt 🙂

När jag börjar jobba hästar på lina så börjar jag alltid att lära dem hur man går på en fyrkantig volt. Annars är det väldigt lätt att man fastnar dragande i linan med en häst som lutar som en motorcykel.Sån longering ger hästen absolut inget annat än nackspärr. Smartast att börja så här.

Det är inte svårt att lära hästar longeras eller att tömköras. De lär sig det på ett kick. Det är däremot väldigt svårt att lära människor att utföra det här. Så mitt fokus ligger alltid att träna människan i hur man använder sin kropp och sina händer på olika vis. Alla våra Arbete Vid Handkurser förbereder ryttaren i lugn takt så att hon sen enkelt ska kunna lära hästar longeras och tömköras. Glöm aldrig det, börja alltid träna dig själv innan du ger dig på att träna en häst.

Please follow and like us:

Jag tappar stigbyglarna när jag försöker sitta ner i traven

Jag tänker börja skriva om de olika problemen som jag ofta läser och hör ryttare diskutera. Jag tar dem inte i någon speciell ordning utan jag tar en i högen :-). Först ut är fenomenet tappade stigbyglar i traven.

Det är lite roligt att läsa om svaren som ges om någon ställer frågan i ett hästforum. Stigbyglarna, eftersom man tappar dem så måste det ju självklart vara stigbyglarna det är fel på. Så man rekommenderas att byta stigbyglar till en med mer grepp i, eller någon som är mer ledad, eller någon som har en tåplatta som lutar åt diverse håll. Tappade stigbyglar finner man ofta hos ryttare som gärna står på tå i stigbygeln och därför är det vanligt att man då köper stigbygelplattor som lutar bakåt i tron att det ska få foten rätt. Givetvis fungerar det sällan. Jag har sett folk stå på tå även i bakåtlutade stigbyglar. Någon har tydligen även uppfunnit en vikt man kan sätta på sin häl som tynger ner hälen 🙂




Det är lite lustigt det där. Man vill liksom helst lösa ett fel eller ett problem genom att köpa något. Det är ju så enkelt. Men hjälper det egentligen? Kan göra om felet är litet. Men det är det sällan.

Om man tappar stigbygeln i trav så beror det ju på att man inte använder dem 😉 Dvs att man inte har foten stadigt placerad på stigbygelplattan. Och varför har man inte det?

Det handlar om ren och skär överlevnad. En människa som blir rädd eller spänd drar alltid ihop sig framåt, typ i fosterställning. Överlivet dras ner och benen dras upp. Om ryttaren envisas med att sitta spikrak i ryggen (som någon smart ridlärare sagt) så åker benen upp och du tappar stigbyglarna. Om du lutar dig framåt, dvs tillåter överlivet att luta sig framåt så är det större sannolikhet att benen står stadigt i stigbygeln. Detta är en ren reflex och inget vi kan styra över.

Reflexen föds vi med och den aktiveras när vi tappar balansen, när vi blir rädda och när vi spänner oss av olika anledningar. Så om du tappar stigbyglarna så är du alltså rädd, spänd eller har tappat balansen.

Jag tänker som så att om man är rädd, spänd eller tappar balansen så är inte det största problemet att man tappar stigbygeln utan det är ju just det att ryttaren är spänd, rädd eller tappar balansen. Det är ju lite dumt att sitat ner i traven då tänker jag eftersom det förmodligen är ganska obekvämt för hästen att ha en stel och spänd ryttare som studsar omkring på ryggen.

Så mitt svar på frågan; vad ska jag göra när jag tappar stigbyglarna i trav blir då alltså att du inte ska sitta ner i traven, än. Du kommer inte att bli mindre stel och spänd av det. Istället ska du givetvis öva dig på att vara orädd och avslappnad på en hästrygg.

Nu är ju tyvärr vi skapade så att det sällan hjälper att säga åt någon som är rädd att slappna av. Det är smartare att helt enkelt träna bort reflexen som gör dig stel och spänd. Då är vi inne och petar i mitt favoritämne, ryttarskolning.

Ryttare som har problem med nedsutten trav har egentligen problem med all sorts trav, man är helt enkelt inte så bra kompis med gångarten TRAV. Jag brukar alltid träna elever i fältsits först innan jag ger mig på andra sätt att ridas trav. I fältsits så måste man bli kompis med sin stigbyglar.

Du kan läsa mer om reflexer i det här inlägget som jag skrivit tidigare.

Att bli en bra ryttare innebär helt enkelt att ta kontroll över sin olydiga kropp. Då är det helt plötsligt inte längre så svårt att rida och träna hästar.

Vill du börja jobba med dig själv så titta på våra ridkurser. De är till för dig som har all tid i världen att lära dig rida. Grundkursen i ridning börjar första fredagen varje månad. Du anmäler dig på mail blog@lindah.se

Är det ens nödvändigt att sitta ner i trav? Är det möjligt att få fram bra gångarter på hästen ändå? Jag skulle vilja påstå att det är rent av onödigt att sitta ner i traven annat än för att tillfredsställa dressyrdomare. Man är smart om man undviker att sitta ner i traven tills hästen har en riktigt bra trav och ryttaren börjar få lite koll på sin kropp.

Du är väl med i vår Offentliga Facebookgrupp?




Please follow and like us:

Julerbjudande

Passa på att lära dig hur man jobbar hästen i skritt både uppsuttet och avsuttet genom att utnyttja vårt julerbjudande. Under kursstart December, Januari och Februari så får du köpa Grundkurs Ridning och Arbete Vid Hand 1 för 2400 kr (normalpris 2800 kr). Du får:

Grundkurs ridning där vi jobbar med dig och din sits under tre månader. En lektion i veckan där vi i detalj hjälper dig hur du korrigerar dina flaxande skänklar eller sneda bäcken. Tänk att äntligen kunna ta kontroll över de där sittbenen :-). Normalpris 2000 kr

Arbete Vid Hand 1 Där vi jobbar med din häst från marken i syfte att hjälpa din häst med balansen, göra honom mjukare och smidigare och samtidigt så lär du dig att vara lätt i handen och du kommer även att lära dig förstå lite av hästens rörelsemekanik.Den här kursen varar en månad, en lektion i veckan. Normalpris 800 kr

Du får även tillgång till den slutna Facebookgruppen där alla Logiska ryttare fritt kan diskutera, samt hjälp och support av Lindah via diskussionsformulär i onlineklassrummet.

Kurserna är helt online, vilket innebär att du kan studera när du vill på dygnet. Du kan lägga hur mycket eller hur lite tid du vill på en lektion. Kurserna ligger kvar i ca 2 månader efter sista lektionen och om du inte skulle ha hunnit med en kurs så får du kostnadsfritt gå om den.

Kursen är bra för dig som inte ridit lektioner på många år, för dig som vill börja om med din ridning, för dig som har en konvelescent häst som du vill börja om med eller för dig som helt enkelt bara är kunskapssugen.

Under kursstart December, Januari och Februari så får du köpa Grundkurs Ridning och Arbete Vid Hand 1 för 2400 kr (normalpris 2800 kr). Du anmäler till blog@lindah.se

Du kommer att få en faktura som ska vara betald innan kursstart. Kursstarterna är som följer

1 December, 5 Januari samt 5 Februari

För dig som redan går de logiska kurserna så kan du använda samma erbjudande men välja de kurserna som är aktuella för just dig.

Givetvis kan du även köpa enstaka kurser.

 

Please follow and like us:

Är du en Gifryttare?

Ibland så är det så otroligt njutbart att bara luta sig tillbaka och njuta av en helt otroligt duktig ryttare. Så mjuk han är, så lång trevlig hals hans positiva häst har. Det här är så himla vackert. Men hur sjutton kommer han ihåg alla hinder på den där långa banan alltså, bara det är en prestation som heter duga 😉

En annan typ av njutbara häststudier kan vara av en helt annan typ. Har ni sett något mer bedårande liksom 🙂

Idag är det fredag och det är bästa dagen på hela veckan på Logisk Ridning för då uppdateras alla onlinekurser och bjuder eleverna på härlig träningsvärk och klurig hjärngympa. Själv blir jag alltid lite extra inspirerad av att läsa igenom lektionerna. Det är lite roligt det där för trots att det är jag som skrivit alla lektioner så är det ibland som att jag när jag läser det tänker oh, vilken bra ide, det ska jag testa idag 🙂 Hjärnan är bra knäpp alltså 🙂

Idag skiner solen, en helg väntar och just den här helgen går färden mot Tingsryd där jag ska hålla lektioner. Jag tänker att Tingsryd måste vara en bra plats att hålla lektioner på för där finna ju en välbekant hästaffär, Börjes i Tingsryd 🙂

Jag håller på med anmälningar inför kursstarten den 1 december. Det är många kurser på gång där. Dels så startar alla kurser i avsutten ryttarträning

Sen så startar alla Ridkurser vilket innebär att elever som redan har gått en kurs skickar in enkla ridprov som jag får njuta av. Det här är otroligt roligt för oavsett vilken nivå ryttaren är på, vilken kurs hon genomgått så är det vackert att titta på. Nöjda hästar, fokucerade ryttare, inget lutande i hörnen.

Även Handkurserna startar vilket innebär att jag får äran att studera handprov också. Det är ganska många som närmar sig slutet på handkurserna vilket innebär att det nu är longering och tömkörning som jag får se i många prov. Jag verkligen älskar att se detta. Inga hästar som lutar som motorcyklar på volter utan bara hästar som mjukt, lugnt fint och harmoniskt tar sig runt med en artig och taktmedveten människa i snöre. Det är vackert 🙂

Det är galet intressant att få följa alla dessa extremt olika ryttare på deras långa resa. Var de var från början spelar ingen roll, var man är på väg, dvs vilket mål man har spelar ingen roll. Jag får följa med när man bygger en bra grund att stå på. Om man sen har som mål att bli en skogsmulle,  Hempfling, Charlotte Dujardin, eller Malin Bayard eller Johan Häggberg spelar liksom ingen roll alls eftersom grunden alltid är densamma.

Men vad är grunden då? Vad är essensen i ridning? Vad måste en ryttare kunna?

I grunden så måste hon sitta mitt över sin häst både på böjt spår och på rakt spår. Sitter man det minsta lilla snett så får man aldrig en problemfri ridning. Hästen gör inte som du säger, den gör som du sitter. Vilket kan förklara många av ryttares problem med böjning på volt, val av galopp etc men även förklara många problem med hältor och ryggproblem.


För hästen så är det som så att allt du gör säger den något. Men det jobbiga i kråksången är att även allt du tänker säger den något. Om du är en helt normal kvinna så tänker du typ 812 tankar i minuten under tiden du är med en häst. Dessvärre så handlar minst 700 av dem inte om hästar eller situationen du är i nu. Jag kallar det för att hjärnan fungerar som en torktumlare typ ;-).Det kan ju förklara varför hästen hellre spanar efter köttätande brevlådor än att gör perfekta hörnpassseringar tänker jag 😉

Nedan, kvinnlig torktumlarhjärna och hästens reaktion på det 😉

via GIPHY

Betänk att alla små skump på  hästens rygg, alla små tygeltag (medvetna eller omedvetna) betyder något för dem. Om ni studerar en ryttare i nedsutten trav, hur många hjälper ger hon med sina sittben i ryggen, sina tyglar i hästens mun och sina skänklar mot dens mage? Betänk att hästar är så känsliga att de känner när en fluga tar en promenad på deras päls.

via GIPHY

Erkänn att du stör dig på de de never ending gifbilderna ovan ;-)? Tänk om du är en häst, du kan störa dig på det men om du säger till så får du en sporre i magen eller ett spö i röven eller ett ryck i käften eller ett sittben i ryggen ;-). Inte alltid för att ryttaren är arg och vill straffa hästen utan för att hon helt enkelt tappar balansen. Så en häst måste alltså lära sig stå ut med ”gifryttare” 🙂 Nu har jag myntat ett nytt uttryck känner jag, GIF ryttare.

Men åter till Grunden. Grunden i ridning handlar om att lära sig tänka en tanke i taget och att ge en hjälp i taget. Dvs att vara en film eller en bild men aldrig en Gif.

Först då kan du kommunicera med och rida med fina hjälper. Då är det enkelt att ta sin ridning och hästhantering till helt nya nivåer inom den gren eller inriktning som passar en bäst.

Och det är just det du får lära dig i den Logiska Utbildningen. Det går inte fort, det är inte lätt och man får träningsvärk av sällan skådat slag. Det ger en extrem personlig utveckling inte bara för ditt ryttarjag utan även för ditt jagjag 🙂

Läs mer om Decembers kursstart här.

Please follow and like us:

Svårt att fatta ena galoppen

Detta är en vanlig och mycket återkommande förfrågning på hästforum. Det är fullkomligt logiskt för mig att hästar bara fattar en galopp.

En häst föds formad som en banan sett ovanifrån. Det innebär att dens höfter går åt ett håll och dens bogar går åt ett annat håll.

Den föds dessutom med 60 % av sin vikt på frambenen och 40 % av sin vikt på bakbenen.

För att ytterligare klydda till det så är inte vikten ens jämnt fördelad mellan benparen. De bär alltid mer vikt på ett av sina framben och de bär alltid mer vikt på ett av sina bakben.

För att ge ett konkret exempel så kan det se ut så här i viktfördelningen mellan benen hos en häst som väger 500 kg. Exemplet är påhittat, jag har alltså inte kontrollvägt exakt viktfördelning.

Höger fram bär 175 kg

Vänster fram bär 125 kg

Höger bak bär 125 kg

Vänster bak bär 75 kg.

Hästen i detta exempel har alltså en jämnt fördelad viktbalansering mellan vänster fram och höger bak. Detta är hästens stöttepelare i livet. Här är det jämnt. Här vill han vara alltid. Här är det tryggt. Och lätt. Vänster galopp går som en dans. Han riktigt ramlar i den.

Höger galopp däremot. Det är riktigt, riktigt obehagligt att gå i. Det känns som att han ska ramla och attans vad svårt det är att liksom lyfta upp höger framben. Det går bara inte. Så han skiter i det och ramlar på i sin vanliga trygga vänstergalopp. Om han någonsin lyckas få till en högergalop så går den fort som bara den. Och hans huvud hålls högt eftersom han tappar sin balans och känner sig väldigt otrygg.

Det är ganska lätt att inse svårigheten med galoppen nu va? Hästen är byggd för att bara ta en galopp.

Här hittar du även svaret på varför din häst får ledinflammationer på ena frambenet. och varför de kommer åter så fort du sätter igång din häst igen….

En färdigutbildad häst ser inte längre ut som en banan sett från ovan utan den ser ut som en..hm..som en… penna? En väldigt kurvig penna 🙂 Dvs den är rak.

Den har flyttat vikten till bakdelen vilket gör att den nu bär 50 % av sin vikt på frambenen och 50 % av sin vikt på bakbenen.

Den har dessutom vikten jämnt fördelat på alla sina 4 ben.

Det innebär att viktfördelning ser ut så här

Höger fram bär 125 kg

Vänster fram bär 125 kg

Höger bak bär 125 kg

Vänster bak bär 125 kg.

Han har inte längre några favoritben att hänga på utan han kan ändra om sig precis som det behagar honom. Han tappar inte balansen och behöver således varken rusa eller slänga upp sitt huvud. Bägge galopperna är enkla.

För att komma till detta enkla så är alltså det enda du behöver göra att hjälpa hästen att fördela vikten på sina ben jämnt. Då kommer hans bananformade ryggrad att rätas ut så att bogarna går åt samma håll som bäckenet och dessutom så kommer ryggraden att peka åt samma håll.

När hästen kommit hit så finns det inga problem med någonting kvar. Problemet är att det tar tid att komma dit. Att vikta om en häst tar lång tid. Leder, senor och ligament måste ges tid att anpassa sig till det nya läget. Det tar ca 4 år innan hästens leder, senor och ligament är starka nog för att klara av att jobba rakt några längre stunder. 4 år!!!!! av lugnt och metodiskt arbete.

Det som gör det svårt är att vi människor har samma sneda viktfördelning och samma bananform. Ni kan ju gissa vad som händer om en bananformad varelse sätter sig på en annan bananformad varelse och ska försöka få den undre bananen ett bli rak?

Kan ni gissa hur mycket våld mot hästmun som beror på att vi är lika sned som vår häst?

Kan ni gissa hur mycket päls som mals bort av skänklar och sporrar för att kompensera att vi inte är rakriktade själva?

Jag har lite gamla inlägg i ämnet för den som är intresserad av fördjupning.

Är din häst rak?

Rakriktning

Elevers ord om snedhet efter kurser

Nu har jag varit hos kiropraktorn så nu är jag rak

Medveten hjälpgivning

Rakriktning är grunden till allt. Innan hästen och människan är hjälpligt raka så är det inte lönt att kämpa med galopper. Ej heller med böjningar och ställningar i nacken. Ryttaren kommer inte bli mindre sned av detta och inte hästen heller.

Mer rakriktade ryttare är mitt mål. Så att vi kan få fler rakriktade hästar. Först då kan vi börja påverka den tråkiga våldsamma ridtrend som pågår i dag.

Vill du bli en rakriktad ryttare? Vår grundkurs ridning startar första fredagen varje månad. Du anmäler dig genom att skicka ett mail till blog@lindah.se.

 

 

Please follow and like us: