Inlägget gjort

Semester på kontoret i juni.

Fram till i början av Juli så kommer kontoret att vara stängt typ. Det innebär att du kommer inte att få svar på mail eller pm direkt utan du får som sagt var vänta till i början av Juli. Kursarrangörerna till kurser under denna period kommer att kunna nå mig såklart, planering krävs ju ibland.

Onlinekurserna är ju alltid öppna, men de är nu uppdaterade för hela Juni ut. Det innebär inte att ni ska göra alla öppnade lektioner på en gång (även om det kan vara frestande) utan gör precis som vanligt, en i taget i lugn takt. Jag kommer att svara på frågor i onlineklasserna men svaren kan dröja någon dag.

Nyanmälningar till onlinekurserna, se ovan, jag svarar dig i början av Juli.

Ha en skön midsommar alla 🙂

Please follow and like us:
Inlägget gjort

Har du koll på rotationen?

Tänkte bjuda på ett litet utdrag ur en grundkurslektion idag:

”Rotation är en otroligt enerverande grej. Hästar kan rotera på många olika vis men eftersom det här är en utbildning som tar en sak i taget så fokuserar vi på bröstkorgsrotation idag. Rotationen var anledningen till att jag slutade hålla privatlektioner och enbart håller grundutbildningar för nya elever. I Sverige så verkar det saknas denna nödvändiga grund, den grunden som lär ryttaren hur hon alltid ska sitta mitt över sin häst. Jag har aldrig träffat en svensk ryttare som behärskar detta. Då ska man tänka på att jag har dressyrryttare på elitnivå bland mina elever…..

Vad hästen har gjort för att ni ska hamna på sniskan är att han roterat sin revbenskorg så att manken inte pekar rakt upp utan den lutar lite. Jag har försökt att göra en liten teckning på detta. Som synes så är jag ingen konstnär. Jag har ritat överdriven rotation så att det ska vara lätt att se.

Det är en häst utan hals sett framifrån. Ni ser revbenskorgen som en cirkel. Strecket som går igenom den symboliserar manken och sen har jag låtit manken fortsätta genom bålen bara för att ge er en tydligare bild. Ryttaren är här bara ben och en ryggrad. Jag tror bilderna talar för sig själva. 

Alla hästar är mer eller mindre roterade. Alla ryttare är mer eller mindre roterade. Det är enkelt att förstå när man ser det så här varför hästar ofta blir halta på ett och samma framben? Eller varför kiropraktorn måste komma tillbaka igen och igen och igen?

Det är också enkelt att förstå att hästarna oftast väljer en av galopperna, varför den är svårt att böja, ställa och varför den inte vill gå rakt.

Denna rotation sitter ju i hästens bäcken men ger ett utslag ändra fram till hans huvud. Men eftersom vi ju sitter mitt på honom så är det lättast att rätta till snedheten där. Vi har ju en hel rumpa att använda oss av.

Hästen skiljer sig från oss människor genom att den saknar nyckelben. Det innebär att frambenen inklusive bogarna (som ju sitter fast i frambenen) är som två fristående enheter som inte sitter fast i resten av hästens skelett.

Hästens bakben sitter fast i dens bäcken och där sitter även ryggraden fast. 

I ryggraden sitter bröstkorgen fast och längst ut på ryggraden sitter hästens huvud. 

Det innebär att en rotation i bäckenet gör att hela ryggraden inklusive dens revbenskorg får följder i hela hästens kropp.”

Att skola en häst innebär att lära den att alltid ha sin bröstkorg rak och oroterad med manken pekandes uppåt. Och det är ju det som är så där riktigt galet svårt. Vi jobbar faktiskt på det i alla ridkurser. Dock är det ju så att i Grundkursen så känner ryttarna än så länge inte så små detaljer och har inte så stor kroppskontroll så då tar man det grova, det som typ är omöjligt att missa och som inte kräver så mycket koordination och muskelstyrka att korrigera medan man i de senare ridkurserna riktar in sig på väldigt mkt mindre saker som kräver mer finkoordination och känsla från ryttaren. Det tar tid att bygga upp sin ryttarkänsla så det är viktigt när man skolar ryttare att man ger don efter person, dvs inga för avancerade övningar för oerfarna elever. För det är faktiskt så att när man skolar människor att skola hästar så är ryttarens kroppskontroll viktigare än hästens. Om ryttaren inte har nån vidare bra kroppskontroll så måste hon ta till ”fulhjälper” så som tyglar och sporrar och det är ju då som vi börjar ta sönder vår häst.

På grundkursnivå lär vi oss tex att inte vika oss i midjan genom att lära hästen att inte vika sig i midjan, eller var det tvärtom? Vi lär hästen att inte vika sig i midjan genom att själv lära oss att inte vika sig i midjan? Hönan eller ägget? Ägget eller hönan?

Nåväl, jag ska inte bli långrandig idag, det är ju fredag och alla kurser är uppdaterade, jihaaa!!!

Nästa kursstart är 7 Juli, då startar Grundkurs Ridning, Trav, Bog, Arbete vid Hand 1-7. Du kan läsa om kurserna i menyn. Önskar ni att någon av de andra kurserna startar så är det bara att säga till, gäller tex rakriktning och bakbenskontroll som jag bara startar om någon ber mig om det i sommar.

Nåväl, träna fint allesamman 🙂

PS: Jan Brink är en klok man, det har jag alltid tyckt. Han verkar vara en riktigt genuin hästman. Det fanns en så bra artikel om honom, ni hittar den här.

Det jag speciellt gillade och som jag tycker att alla mina nördiga elever ska ta till sig är följande, Pusselbit Fyra:

”Den fjärde pusselbiten är också den som enligt Jan skiljer ut världseliten från resten. Han drar ett citat från Bill Gates: ”Var snälla mot nördarna i skolan, det är de som kommer att bli era chefer.”
– Det är inte de ”normala” som når toppen, det är de riktigt dedikerade. Alltså samma typ av personlighet som kallades nörd i skolan, säger Brink.”

Så nu vet ni, det är coolt att vara en nörd 😉

Please follow and like us:
Inlägget gjort

Sommarträning i sjön

Dagens Påniaktivitet . Oerhört effektiv träning, på bara 30 minuters vattenträning så är Påni helt slut. Jag inbillar mig att vi bränner lite extra betesfläsk på denna aktivitet 🙂

Please follow and like us:
Inlägget gjort

Följ Askas träning

Aska är en Fjording född 2009 som tränat Logiskt ganska länge nu. Tänkte visa hennes handprov här. Jag har faktiskt aldrig träffat Aska men hennes duktiga ägare brukar vara med som fotfolk på kurser så henne har jag träffat. De här två har aldrig lämnat ett dåligt prov någonsin, det är väldigt imponerande och otroligt roligt för mig att få följa en sån här duktig hästmänniska 🙂

Hand 1, December 2015

Hand 2, Maj 2016

Hand 3, Juli 2016

Hand 4, Mars 2017

Hand 5, Maj 2017

Ska bli verkligt roligt att följa fortsättningen på det här ekipaget

 

Please follow and like us:
Inlägget gjort

Våga tänka själv

Varför är det så viktigt att tänka själv tror ni?  Jo, för att jag upplever att nutida folk är ganska rädda för att göra fel. Skriver man ut att man lagade någon god maträtt så vill folk ha steg för steg beskrivningar med exakta ingredienser. Om svaret från receptskaparen blir ”på en höft ungefär” så struntar många i att ens göra maträtten. Man måste veta. Exakt.

Man kan tror att jag är extremt fokuserad på detaljer om man läser mina ridkurser. Ja det är sant, jag ger ryttarna en detalj i veckan, litar på att de övar in denna detalj och sen är det för mig som om detaljen aldrig existerat. Jag litar på att detaljen man nogsamt övat in inte behöver nån mer uppmärksamhet, utan det är bara ett verktyg som jag stoppat i ryttarens verktygslåda. Ungefär som att åka till Biltema och köpa en..Hammare och lägga den i verktygslådan så att man vid ett senare tillfälle kan använda hammaren för att spika upp en tavla på väggen.

Så fungerar ridning. Målet är att ge dig och hästen en himla massa olika verktyg. Det värsta man kan göra för sin hästs och sin egen utveckling är att varje dag träna på samma sak. Tex att man eftersträvar en viss form och vissa speciella rörelser. Man straffar då oftast hästen när den gör fel (dvs en annan form och en annan rörelse)och låter den vara ifred när den gör det vi vill. Hästen är smart och lär sig då ganska snabbt att så länge han gör exakt det du tjatar om varje dag så är hans liv ganska enkelt. Så den smarta varelsen cementerar sig i formen du vill ha, dvs han cementerar ihop sin kropp så och sen är han duktig.Det är ju liksom jättejättedumt.

Därför vill jag påminna alla fantastiska elever att aldrig göra samma sak varje gång ni rider, aldrig försöka göra fler lektioner samtidigt och att ofta ofta låta hästen få njuta av härliga busiga uteritter eller kanske låta den ta ett dopp i sjön nu när det är sommar eller varför inte löshoppa hästen, eller ta en hopplektion?

Påminner också er om att när ni rider en lektion, övar in en koordination, ansträng er till 100 % under ett par minuter och slappna sedan av lika 100 %igt i lika många minuter. Annars blir ni såna där Zombieryttare som sitter fast i gränslandet mellan levande och döda 😉 Ingen häst gillar Zombieryttare. Det här är det svåraste att få er att förstå, att ni MÅSTE slappna av lika ofta som ni anstränger er. Här ser vi en elev som INTE är en zombieryttare. Det är tydliga skillnader på när hon anstränger sig och när hon slappnar av och ”följer med” sin häst. Hästen ändrar även han sin rörelse, dvs han följer ryttarens kropps förslag.

Alla kurser är uppdaterade, många av er fick sista lektionen på en kurs idag, Ni som vill gå vidare skicka in ert ridprov innan nästa månadsskifte. Ni kan även vänta till nästa stora kursstart som kommer att vara i September.

Många av er kan uppleva att kurser har försvunnit. Det har de inte. Om ni klickar på fliken ”Slutförda Kurser” så hittar ni alla kurserna där.

I övrig så njuter jag av sommar, det är ju en fantastisk uppfinning det här varma vädret alltså 🙂 Nästa helg ska jag upp till Norrtälje och hålla årets första kurs där. Det ska bli jätteroligt att återse er alla där 🙂

Please follow and like us: